ຂ້ອຍ, ຄືກັບຜູ້ຍິງຄົນໃດຄົນຫນຶ່ງ ທົດລອງໃຊ້ກັບອາຫານ . ມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນນັກຮຽນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ kremlin ອາຫານ kremlin ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ເຊິ່ງຫັນອອກເປັນປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ, ແຕ່ກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີ Duucan Diet, ເຊິ່ງຍັງໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບ. ໃນປີ 2010, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮ້ອງເພງຢູ່ໃນກຸ່ມແລະຮູ້ວ່າພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກລະດັບຊາດສໍາລັບ Eurovision, ເຊິ່ງຈະເກີດຂື້ນໃນສິບວັນ. ແລະຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ: ສິບວັນຂ້ອຍໄດ້ເຫັນ kefir ຫນຶ່ງສ່ວນຮ້ອຍ. ບັນຫາຕ່າງໆໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍກະເພາະອາຫານ, ຄວາມແປກປະຫລາດ, ຫົວແມ່ນຫມູນວຽນ. ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍສິບກິໂລກຣາມ, ແຕ່ຂ້ອຍສົງໄສວ່າມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານແລະຫາຍໃຈຮ່າງກາຍບໍ? ແລະຍັງມີເດັກຍິງຜູ້ທີ່ນໍາຕົວເອງມາສູ່ Anorexia, ແລະຜູ້ຍິງທີ່ພ້ອມທີ່ຈະອຶດຢາກ, ດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດໃນກະເພາະອາຫານ, ຍິ່ງມີຄວາມເຈັບປວດ. ສະນັ້ນມັນດີຫລາຍທີ່ໄດ້ຮັບການກິນເຂົ້າໃນປະຈຸບັນ. ແລະມີນັກໂພຊະນາການ, ນັກຂຽນ blog ຫຼາຍຄົນທີ່ບອກວິທີເຮັດມັນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍວ່າເດັກຍິງໃນຕອນນີ້ມີຊີວິດຢູ່ສຸຂະພາບດີ.
Anastasia ບໍ່ໄດ້ຖືວ່າຕົນເອງເປັນນັກກິລາ, ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມແຂງແຮງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ພາບ: Instagram..com.
ໃນປີກ່ອນທີ່ຈະສຸດທ້າຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະແດງຄອນເສີດ solo ໃນ Kremlin, ແລະ i ເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນຊີວິດຫັນໄປຫານັກໂພຊະນາການ . ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າມາໃນຮູບແບບແລະສ້າງອາຫານຂອງຂ້ອຍ, ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍມີສໍາລັບສິ່ງນີ້ເປັນເວລາສາມເດືອນ. ຂ້ອຍຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໂດຍພາສີ, ເລີ່ມແຕ່ງກິນ. ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າຮ້ານອາຫານ, ທີ່ເອີ້ນວ່ານັກໂພຊະນາການ, ໄດ້ສົ່ງເມນູຂອງນາງ, ຖາມສະພາ, ເຊິ່ງຖືກຕ້ອງຕາມລໍາດັບ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນັ່ງສີ່ເດືອນຕໍ່ອາຫານດັ່ງກ່າວແລະໃນຊ່ວງເວລານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍສິບກິໂລກຣາມສໍາລັບສິບກິໂລກຣາມ, ງ່າຍຫຼາຍ, ງ່າຍຂື້ນໃນວັນທີຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າສານອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ມັນບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການທົດລອງດ້ານອາຫານທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນແລະເວລາຫຼາຍ. ປາແຍກຕ່າງຫາກ, ເກືອຂອງນາງ, pepper ແລະໃສ່ໃນເຕົາອົບບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ຫຼືຕົວຢ່າງ, ຕົ້ມເຕົ້ານົມແລະເຮັດສະຫຼັດ - ມັນທັງຫມົດລ້ວນແຕ່ສວຍງາມແລະລຽບງ່າຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍຢຸດການສື່ສານກັບນັກໂພຊະນາການນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ຮັກແລະຮັກສານິໄສອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຖິ້ມນ້ໍາຕານທີ່ຖືກປະຖິ້ມຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ໄຂ່ທີ່ປົກກະຕິໄດ້ທົດແທນນ້ໍາມັນຕະຫຼອດໄປໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນ, ເຂົ້າຫນົມປັງໂດຍບໍ່ມີເກືອ, ນ້ໍາຕານ, ທ່ານສາມາດຕື່ມຫມາກໄມ້ແຫ້ງຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຂ້ອຍສາມາດກິນປາແຊນມອນໄດ້ດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ທີ່ອ່ອນແອກັບເຂົ້າຈີ່ແລະຫມາກໄມ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ແລະຜົວແລະຂ້ອຍຕັດສິນໃຈວ່າເມື່ອຂ້ອຍກັບມາຈາກບ່ອນເຮັດວຽກໃນຕອນແລງ, ຂ້ອຍບໍ່ກິນ.
ລະດູຮ້ອນຂ້ອຍນັ່ງລົດຖີບ ຂ້ອຍມັກຈັດແຈງຕອນເຊົ້າອອກກໍາລັງກາຍ. ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍມີເວລາທີ່ຈະແລ່ນລົດ. ພວກເຮົາໄດ້ຊື້ເສື້ອຍືດທີ່ຫນາແຫນ້ນແລະປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນ. ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນໃນມື້ອື່ນ - ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້, ມັນຂື້ນກັບອາລົມ. ແຕ່ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມີກິລາສະເຫມີໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ມັນຈໍາເປັນ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງສິ່ງນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ຮ້ອງໄຫ້ແລະບໍ່ແມ່ນນັກກິລາ.
ໃນເວລາທີ່ສະພາບອາກາດອະນຸຍາດໃຫ້, ນັກຮ້ອງຂີ່ລົດຖີບ, ແລະຍັງ "ເປັນມິດ" ກັບເຄື່ອງແລ່ນແລະຮູ້ວ່າບົດຮຽນແມ່ນຫຍັງກັບຜູ້ສອນ
ພາບ: Instagram..com.
ມີອາຍຸເຖິງ 33 ປີທີ່ຊ່າງສໍາອາງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ສະເພາະສໍາລັບການນວດຫນ້າສະເພາະ ແລະການດູແລທີ່ລຽບງ່າຍ, ເມື່ອໄດ້ປອກເປືອກເບົາ. ໃນປີນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບຊ່າງສໍາອາງທີ່ດີຫຼາຍແລະໄດ້ທົດລອງໃຊ້ Plasmolifting, RF Rejuvenation, ໄດ້ເຮັດໃຫ້ວິສາວະລີດ້ານ biorevitalization, ໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດຄວາມສະອາດ ultrasound. ແນ່ນອນ, ມັນທັງຫມົດນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ, ມັນສາມາດເຫັນໄດ້. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຊີບຂອງຂ້ອຍ.
ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມາຮອດ "ສຽງ", ຜົມຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນສາຍແອວ, ແລະດຽວນີ້ພວກເຂົາກໍາລັງຈະສັ້ນກວ່າກັບງູແລະວາງ, ແຕກ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄຸນນະພາບຂອງຜົມແມ່ນດີ. ຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດຫຍັງຢູ່? ກ່ອນອື່ນຫມົດ ຄໍານາມ , ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກລ້າງ, nano argan ສຸດຄໍາແນະນໍາ. ບາງຄັ້ງ, ໃນເວລາທີ່ສາມີຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ແລະຂ້ອຍຢູ່ເຮືອນ, ຂ້ອຍສາມາດເບິ່ງແຍງຜົມຂອງຂ້ອຍໄດ້ຫມົດມື້: ຂ້ອຍໄປທີ່ຜ້າເຊັດຫນ້າ. ເນື່ອງຈາກວ່າສານອາຫານຜົມແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ! ດີ, ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອຫມັ້ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງວ່າຄຸນນະພາບຂອງຜົມໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຍ້ອມສີ. ແມ່ຍິງເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນປະເທດຣັດເຊຍມ່ວນຊື່ນກັບການຊື້ທີ່ຖືກຊື້ຈາກຮ້ານ, ຂ້ອຍເອງກໍ່ໄດ້ເຮັດຕົວເອງ. ແຕ່ດຽວນີ້ເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວສີ່ແລ້ວ, ຂ້ອຍຊື້ຜ້າຍ້ອມຜ້າໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບຜັກ. ມີສີຍ້ອມສີດັ່ງກ່າວທີ່ຍັງເປັນຫນ້າກາກ. ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມໃຊ້ສີນີ້, ຂ້ອຍຫາກໍ່ດູແລ, ແລະສີໄດ້ຖືກເພີ່ມ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ປ່ຽນສີຜົມ, ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສູງສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົນເອງ.