Teken №1
Je hoofd is constant bezig met gedachten over eten en hoofd. Ondertussen, terwijl in de Verenigde Staten 30 miljoen mensen een stoornis van voedselgedrag verdienden bij het proberen om mooi, slank en op een of andere manier anders te worden. Als je constant denkt over wat het recht is om te eten en calorieën te overwegen, dan heb je een probleem.
Genoeg om calorieën te overwegen
Pixabay.com.
Teken nr. 2.
Dit is een soort van grootte-problemen - iedereen probeert gelijk te eten, maar tegelijkertijd willen ze constant eten. De achterkant van de medaille is een poging om familieleden te voeren. De deelnemers aan het Minnesota hongerige experiment van de jaren 40 kregen te horen dat tijdens 13 maanden harde beperkingen in voeding, ze een verlangen hadden om kookboeken constant te lezen.
Koken maar niet - probleem
Pixabay.com.
Teken nr. 3.
Je kunt zelfs geen problemen opmerken met voedsel, maar het lichaam signaleert andere tekens. U hebt bijvoorbeeld de hele tijd bevriezen. Wanneer het percentage vet in het lichaam te klein is, is het lichaam moeilijker om met de warmteoverdracht om te gaan, en dit is niet het enige gezondheidsprobleem waarmee "skim" mensen onder ogen zien.
Denk aan je voedselregels
Pixabay.com.
Teken nr. 4.
Lijdend om voedselgedrag te staken in hun lichaam dat de behoefte voelt om hun plooien na elke maaltijd te voelen, meten de parameters van de vorm in centimeters of regelmatig gewogen om het alarm te nemen. Als na de lunch je gaat schalen of pakt het voor een centimeter, dan is het tijd om het alarm te verslaan.
Vergeet niet dat je geen konijntje bent
Pixabay.com.
Teken van nr. 5.
Over sporten, je bent het leven, alleen wanneer deze concepten niet worden vervangen. Horloges brachten in de sportschool door in plaats van communiceren met geliefden. Wijnen voor gemiste training, het is tijd om je zorgen te maken over je voedselgewoonten.
Eten is een plezier
Pixabay.com.