Zeichen №1.
Ihr Kopf ist ständig in Gedanken über Lebensmittel und Kopf beschäftigt. Inzwischen verdienten in den Vereinigten Staaten 30 Millionen Menschen eine Erkrankung des Lebensmittelverhaltens, um zu versuchen, schön, schlank zu werden, und essen irgendwie anders. Wenn Sie ständig darüber nachdenken, was das Recht ist, Kalorien zu essen und in Betracht zu ziehen, haben Sie ein Problem.
Genug, um Kalorien in Betracht zu ziehen
pixabay.com.
Zeichen Nr. 2.
Dies ist eine Art Größenprobleme - jeder versucht, richtig zu essen, aber gleichzeitig wollen sie ständig essen. Die Rückseite der Medaille ist ein Versuch, Verwandte zu füttern. Die Teilnehmer des Minnesota Hungry-Experiments der 40er Jahre wurden erzählt, dass sie während der 13-monatigen harten Ernährungsbeschränkung in der Ernährung den Wunsch hatten, ständig Kochbücher zu lesen.
Kochen aber nicht - Problem
pixabay.com.
Zeichen Nr. 3.
Sie können Probleme nicht einmal mit Lebensmitteln bemerken, aber der Körper signalisiert andere Anzeichen. Zum Beispiel haben Sie die ganze Zeit einfrieren. Wenn der Prozentsatz an Fett im Körper zu klein ist, ist der Körper schwieriger, mit der Wärmeübertragung zu bewältigen, und dies ist nicht das einzige Gesundheitsproblem, mit dem sich "Skim" gegenüberstellen.
Denken Sie an Ihre Lebensmittelregeln nach
pixabay.com.
Zeichen Nr. 4.
Leiden, um das Nahrungsmittelverhalten so sehr in ihrem Körper zu störern, der das Bedürfnis spürt, ihre Falten nach jeder Mahlzeit zu fühlen, messen Sie die Parameter der Form in Zentimeter oder regelmäßig, um den Alarm zu nehmen. Wenn Sie nach dem Mittagessen zu Skalen gehen oder für einen Zentimeter schnappen, dann ist es Zeit, den Alarm zu schlagen.
Denken Sie daran, dass Sie nicht Bunny sind
pixabay.com.
Zeichen von Nr. 5.
Über Sport, Sie sind das Leben, nur wenn diese Konzepte nicht ersetzt werden. Uhren, die im Fitnessstudio ausgegeben werden, anstatt mit Angehörigen zu kommunizieren. Weine für das verpasste Training, es ist an der Zeit, sich um Ihre Lebensgewohnheiten zu kümmern.
Essen ist ein Vergnügen
pixabay.com.