Tanda №1
Sirah anjeun terus kalibet dina pikiran sareng sirah. Samentara éta, sedengkeun di Amérika Serikat, 30 juta jalma nyandak gangguan kalakuan pangan dina nyobian anu éndah, slim sareng dahar kumaha ogé aya ogé. Upami anjeun terus-terusan mikirkeun naon anu leres tuang sareng mikirkeun kalori, maka anjeun gaduh masalah.
Cukup mertimbangkeun kalori
pikabun.com.
Tanda No. 2.
Ieu mangrupikeun seueur gangguan anu geduh - sadayana nyobian tuang tepat, tapi dina waktos anu teras-terasan hoyong tuang. Sisi sabalikna medal mangrupikeun usaha pikeun feed barat. Peserta ékspérimén Laporan Minge 6s dienerkeun anu salami larangan anu sesah 13 bulan dinazing gizi, aranjeunna ngagaduhan kahayang, aranjeunna ngagaduhan kahayang pikeun terus-terusan maca buku masak.
Masak tapi henteu - masalah
pikabun.com.
Tanda No. 3.
Anjeun henteu malah malah tiasa perhatikeun masalah sareng katuangan, tapi serat awak tanda séjén. Salaku conto, anjeun gaduh beku sadaya waktos. Nalika persentase lemak dina awak leutik teuing, awak langkung saé pikeun ngenca transfer panas, sareng éta mangrupikeun sababaraha masalah kaséhatan anu ku mana "jalma anu dirémutan.
Pikirkeun aturan dahareun anjeun
pikabun.com.
Tanda No. 4.
Sangsara pikeun polah katuangan dahareun dugi ka awakna anu ngaraoskeun péngkolan anjeun saatos unggal tuangeun, ngukur parameter tina bentukna dina sentimeter atanapi rutin ditimbang. Upami saatos tuang siang anjeun nuju skala atanapi nyabak kana sentimeter, teras waktuna pikeun ngéléhkeun alarm.
Inget anjeun sanés bunny
pikabun.com.
Tanda no. 5.
Ngeunaan olahraga, anjeun hirup, ngan ukur nalika konsép ieu henteu diganti. Nonton diséépkeun di gym tibatan komunikasi sareng anu dipikacinta. Anggur kanggo latihan anu lassin, waktuna pikeun anjeun hariwang ngeunaan kabiasaan dahareun anjeun.
Dahareun mangrupikeun pelesir
pikabun.com.