Tanda №1.
Kepala Anda terus-menerus terlibat dalam pemikiran tentang makanan dan kepala. Sementara itu, sementara di Amerika Serikat, 30 juta orang mendapatkan kelainan perilaku pangan dalam mencoba menjadi cantik, ramping dan onshow secara berbeda. Jika Anda terus-menerus berpikir tentang apa hak untuk makan dan mempertimbangkan kalori, maka Anda memiliki masalah.
Cukup untuk mempertimbangkan kalori
pixabay.com.
Masuk No. 2.
Ini adalah semacam masalah besar - semua orang mencoba makan dengan benar, tetapi pada saat yang sama mereka terus-menerus ingin makan. Sisi sebaliknya dari medali adalah upaya untuk memberi makan kerabat. Peserta percobaan kelaparan Minnesota dari 40-an diberitahu bahwa selama pembatasan keras 13 bulan dalam nutrisi, mereka memiliki keinginan untuk terus-menerus membaca buku masak.
Masak tetapi tidak - masalah
pixabay.com.
Masuk No. 3.
Anda bahkan tidak dapat melihat masalah dengan makanan, tetapi tubuh menandakan tanda-tanda lain. Misalnya, Anda telah membeku sepanjang waktu. Ketika persentase lemak dalam tubuh terlalu kecil, tubuh lebih sulit untuk mengatasi perpindahan panas, dan ini bukan satu-satunya masalah kesehatan yang dihadapi oleh "skim".
Pikirkan aturan makanan Anda
pixabay.com.
Masuk No. 4.
Menderita gangguan perilaku makanan begitu banyak dalam tubuh mereka yang merasa perlu merasakan lipatan mereka setelah makan, mengukur parameter bentuk dalam sentimeter atau ditimbang secara teratur untuk mengambil alarm. Jika setelah makan siang, Anda pergi ke skala atau ambil untuk sentimeter, maka sudah waktunya untuk mengalahkan alarm.
Ingat kamu bukan kelinci
pixabay.com.
Tanda No. 5.
Tentang olahraga, Anda hidup, hanya ketika konsep-konsep ini tidak diganti. Jam tangan dihabiskan di gym alih-alih berkomunikasi dengan orang yang dicintai. Anggur untuk pelatihan yang terlewat, saatnya bagi Anda untuk khawatir tentang kebiasaan makanan Anda.
Makanan adalah kesenangan
pixabay.com.