कामबाट मुक्त गरिएको समयलाई लाभ लिन सकिन्छ! उनीहरूका आफन्तहरू बिभिन्न र असामान्य खानाहरू छन्, जसको मुख्य घटक अनाज हुनेछ। मासु फ्रिजमा समाप्त भयो वा स्टोरमा उच्च-गुणस्तरीय स्टेकले काम गर्दैन, यी व्यंजनहरूले तपाईंको परिवारलाई भोकबाट बचाउँदछन्। रमाईलो!
ओट क्यासरोल "पिना कोलाडा"
सामग्रीहरू:
2 कप फ्लाकेक्स
1 कप नरिवल शाविंग्स
1 ½ चम्मच जमिन दालचीनी
1 चम्मन बेकिंग पाउडर
1 चम्मच नुन
2 कप ओट दुध (तपाईं गाई वा कुनै अन्य प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ)
¾ डूबरको गुलाबको ताप्ल
½ चिनीको कप
1 तालिका वनस्पति तेल
2 चम्मच भेनिला निकाल
2 कप अनानास काटियो क्युब
पकाउने विधि:
200 डिग्री देखि 200 डिग्री तरकारी तेलको साथ 20-सेन्टीमिटर स्क्वायर स्क्वायर लुब्रिकेट गर्नुहोस्। ओट्स, नरिवल, दालचीन, बेकिंग पाउडर र ठूलो ठूलो कचौरामा नुन। दूध, दही, चिनी, तेल र भेनिला थप्नुहोस्। राम्रोसँग मिलाएर, मिश्रणमा अनानास क्युबहरू थप्नुहोस्। समाप्त बेकिंग आकारमा मिश्रण खन्याउनुहोस्। -0-600 मिनेटको लागि सुनको क्रस्टमा पकाउनुहोस्।
दलिया - धनी भाँडा को लागी उत्कृष्ट आधार
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
रेड बेन र चलचित्रबाट शाकाहारी बर्गरहरू
सामग्रीहरू:
1 क्यान रेड बीन बैंक, पानी अन्तर्गत गलतफहमी
1 कप पकाइएको चलचित्रहरू
½ कप पक्का गहुँको रोटीको रोटी
½ कप काटिएको हरियो प्याजको
नुन बिना टमाटर टाँस्नुहोस्
1 ½ चम्मच जमिन जीरा
½ चिन्ली पाउडर चम्मच
½ चम्मच लसुनको पाउडर
½ कप वर्गन मेयोनिज (साधारण हुन सक्छ)
½ चम्मच नुन
1 मध्यम Avocodo
2 चम्मच जसो जुस
2 तालिकाको ताजा ताजा कीन
2 चम्मच पानी
2 चम्चा जैतुन तेलको
कडा गहुँको ह्यामबर्गरका लागि-साना बनहरू
The पातलो टमाटर स्लाइसहरू
पकाउने विधि:
सिमी, चलचित्रहरू, ब्रेकक्रम्स, हरियो प्याज, टमाटर पेस्ट, जीरा, खोरी पाउडर, 1/4 कप मेयोननेस र 1/4 चलम पाउडर। मिश्रणलाई तपाईंको हातको साथ र छ मासु गठन गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई प्लेटमा राख्नुहोस् र 10 मिनेटको लागि फ्रिजरमा राख्नुहोस्। यस समयमा, भान्साकोठा, second0 सेकेन्ड एभस, लाइम रस, किनजा, पानी र बाँकी 1/4 कप मेयोनको चम्मच र 1/4 को एक चम्मच र 1/4 कचौनाका लागि। मध्यम आगोमा ठूलो कास्ट फलाम फ्राइरिंग प्यानमा तेल तताउनुहोस्। कोूल्ड कीलेटहरू र गोल्डन खैरो, प्रत्येक पक्षमा -4-। मिनेटको लागि मूल कटनीहरू राख्नुहोस्।
Avocado शीर्ष र बनहरूको तल भागको साथ एक Avocado लुब्रिकेट। BAN BITLESES र ब्यानहरूको तल्लो भागमा टोन स्लाइस राख्नुहोस्। शीर्ष आधा बर्गर बन्द गर्नुहोस् - तयार!
मेक्सिकन शैलीमा चलचित्र
सामग्रीहरू:
1 कप टाउकोको मीठो आलु क्युब्स
½ चश्मा पानीको
1 चम्चा जैतुन तेलको टेम्पोटन
काटिएको प्याज
1 चक्करका लसुनको 1 चम्मच (लगभग star लसुल लसुन)
1 चम्मुन मैदान जीरा
1 चम्मचन मैदान मैनान्डर
½ चिन्ली पाउडर चम्मच
½ चम्मच सुकेको ओरेगान
1 बैंक क्यान्ड रेड सिमी, सुख्खा र धोए
1 बैंक क्यान्ड टमाटर
1 ¼ तरकारी ब्रोथको कप
1 कप फ्रिज मकै
1 कप सिनेमा, खोलिएको
1 चम्मच नुन
½ कप ताजा किीन पातहरू पातहरू
½ कप कम फ्याट खट्टा क्रीम
पकाउने विधि:
प्यानमा काटिएको मिठो आलुलाई प्यानमा राख्नुहोस् र पानीको साथ खन्याउनुहोस् - आलु नरम नहुनुहोस्। मध्यलाई आगो घटाउनुहोस् र सासवासमा तेल र प्याजहरू थप्नुहोस्। पकाउनुहोस्, प्राय: जसो प्याज नरम हुन्छ, करीव minutes मिनेट। लसुन, धिरा, धनिया, चिली र ओरेगन पाउडर थप्नुहोस्। उमाले, जब सम्म तपाईं एक कडा सुगन्ध महसुस नगरे सम्म बीन्स, टमाटर, शोरबा, मकै, चलचित्रहरू र नुन - राम्रोसँग मिलाउनुहोस्। फोकामा ल्याउनुहोस्, र त्यसपछि चलचित्रहरू नरम नभएसम्म मिश्रण अन्तर्गत मिश्रणमा नटिनुहोस् र तरल पदार्थले वाष्पीकरण गर्दैन - करीव 20 मिनेट। आगोबाट हटाउनुहोस्, हामी शान्त भौंलाौं। काटिएको सिलान्ट्रो र खट्टा क्रीमको साथ सेवा गर्नुहोस्।
फिल्मबाट पूर्ण रूपमा संयुक्त तरकारी र मासु
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
मसलादार नाशपातीको साथ ओटमील
सामग्रीहरू:
¼ दलितहरूको कप
⅛ चम्मचन मैदान अदुवा
¼ कप काटिएको ताजा नाशपाती
⅛ चम्मच जमिन दालचीनी
पकाउने विधि:
पानीमा जुत्ता तयार गर्नुहोस्, त्यसपछि जमिन अदुवा यसमा थप्नुहोस्, दालचीनी र एक टुक्रा टुक्रा भएको नाशपाती। यो उत्तम हुन्छ यदि तपाईं पहिले फ्रिज -4--4 मिनेटमा नाशपाती कूल गर्नुहुन्छ। यो नुस्खा 10 मिनेट भन्दा लामो स्ल्याबमा खडा हुन नचाहनेहरूको लागि उपयुक्त छ, तर स्वादिष्ट खान चाहन्छ।