ബിസിനസ്സിലെ കാരണങ്ങൾ: പരിചിതമായ സൈഡ് വിഭവങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അസാധാരണ പ്രധാന വിഭവങ്ങളും ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും

ജോലിയിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിച്ച സമയം ആനുകൂല്യത്തോടെ ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും! വിവിധതും അസാധാരണവുമായ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ബന്ധുക്കളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുക, അതിന്റെ പ്രധാന ഘടകം ധാന്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. മാംസം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ അവസാനിക്കുകയോ സ്റ്റോറിൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഒരു സ്റ്റീക്ക് കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്യില്ലെന്ന് ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ വിശപ്പിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും. ആസ്വദിക്കൂ!

ഓട് കാസറോൾ "പിന കോല"

ചേരുവകൾ:

2 കപ്പ് ഓട്സ് അടരുകളായി

1 കപ്പ് തേങ്ങ ഷേവിംഗ്സ്

1 ½ ടീസ്പൂൺ നിലത്ത് കറുവപ്പട്ട

1 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ

1 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്

2 കപ്പ് ഓട്സ് പാൽ (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പശു അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാം)

The ഫില്ലറില്ലാത്ത കപ്പ് തൈര്

½ കപ്പ് പഞ്ചസാര

2 ടേബിൾസ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ

1 ടീസ്പൂൺ വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ്

2 കപ്പ് പൈനാപ്പിൾ സ്ലൈസ് ക്യൂബുകൾ

പാചക രീതി:

പ്രീഹീറ്റ് ഓവൻ 200 ഡിഗ്രി വരെ. സസ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് 20-സെന്റിമീറ്റർ ചതുരം ബേക്കിംഗ് വഴിമാറിനടക്കുക. ഓട്സ്, തേങ്ങ, കറുവപ്പട്ട, ബേക്കിംഗ് പൗഡലും ഉപ്പും ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ. പാൽ, തൈര്, പഞ്ചസാര, എണ്ണ, വാനില എന്നിവ ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക, പൈനാപ്പിൾ സമചതുര മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക. പൂർത്തിയായ ബേക്കിംഗ് ആകൃതിയിലേക്ക് മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക. 50-60 മിനിറ്റ് സ്വർണ്ണ പുറംതോട് വരെ ചുടേണം.

ഓട്സ് - സമ്പന്നമായ വിഭവങ്ങൾക്ക് മികച്ച അടിസ്ഥാനം

ഫോട്ടോ: Upllass.com.

ചുവന്ന ബീയ്ൻ, സിനിമ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വെജിറ്റേറിയൻ ബർഗറുകൾ

ചേരുവകൾ:

1 ടിന്നിലടച്ച ചുവന്ന ബീൻ ബാങ്ക്, വെള്ളത്തിനടിയിൽ തെറ്റിദ്ധാരണ

1 കപ്പ് വേവിച്ച സിനിമകൾ

സോളിഡ് ഗോതമ്പിന്റെ കപ്പ് ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്

അരിഞ്ഞ പച്ച ഉള്ളി

ഉപ്പ് ഇല്ലാതെ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തക്കാളി പേസ്റ്റ്

1 ½ ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കുമിൻ

Chil ചില്ലി പൊടി ടീസ്പൂൺ

½ ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി

½ കപ്പ് കപ്പ് മയോന്നൈസ് (സാധാരണക്കാരനാകാം)

½ ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്

1 മീഡിയം അവോക്കാഡോ

2 ടേബിൾസ്പൂൺ ലൈം ജ്യൂസ്

2 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ പുതിയ ബന്ധുക്കൾ

2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളം

2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ

കട്ടിയുള്ള ഗോതമ്പിന്റെ ഹാംബർഗറിനായി 6 ചെറിയ ബൺസ് വറുത്തത്

6 നേർത്ത തക്കാളി കഷ്ണങ്ങൾ

പാചക രീതി:

ഒരു വലിയ പാത്രം, സിനിമകൾ, ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്, പച്ച ഉള്ളി, തക്കാളി പേസ്റ്റ്, ജീരകം, മുമിലി പൊടി, വെളുത്തുള്ളി പൊടി, 1/4 കപ്പ് മയോന്നൈസ്, 1/4 ടീസ്പൂൺ ലവണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഇടുക. മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് ഇളക്കി ആറ് മാംസം രൂപപ്പെടുത്തുക. അവയെ ഒരു പ്ലേറ്റിൽ ഇടുക, 10 മിനിറ്റ് ഫ്രീസറിൽ തണുക്കുക. ഈ സമയത്ത്, അടുക്കള സംയോജിപ്പിനെ 30 സെക്കൻഡ് പരിപാലിക്കുക അവ്കാഡോ, ലൈം ജ്യൂസ്, കിൻസ, വെള്ളം, ബാക്കി 1/4 കപ്പ് മയോന്നൈസ്, ബാക്കി 1/4 കപ്പ് മയോന്നൈസ്, ഒരു ടീസ്പൂൺ ലവണങ്ങൾ. ഇടത്തരം തീപിടിത്തത്തിൽ ഒരു വലിയ ജയിലിലെ വറചട്ടിയിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കുക. തണുത്ത കട്ട്ലറ്റുകളും റൂട്ട് മുതൽ സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെയും, ഓരോ വശത്തും 3-4 മിനിറ്റ്.

ഒരു അവോക്കാഡോ ഒരു അവോക്കാഡോ ടോപ്പ്, ബണ്ണുകളുടെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വഴിമാറിനടക്കുക. ബണ്ണുകളുടെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ബീൻ കട്ട്ലറ്റുകളും തക്കാളി കഷ്ണങ്ങളും ഇടുക. ടോപ്പ് പകുതി ബർഗർ അടയ്ക്കുക - തയ്യാറാണ്!

മെക്സിക്കൻ ശൈലിയിൽ മൂവി

ചേരുവകൾ:

1 കപ്പ് അരിഞ്ഞ മധുരക്കിഴങ്ങ് സമചതുര

½ ഗ്ലാസ് വെള്ളം

1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ

1 കപ്പ് അരിഞ്ഞ സവാള

1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തകർത്ത വെളുത്തുള്ളി (ഏകദേശം 3 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ)

1 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കുമിൻ

1 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു മല്ലി

Chil ചില്ലി പൊടി ടീസ്പൂൺ

½ ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഒറഗാനോ

1 ബാങ്ക് ടിന്നിലടച്ച ചുവന്ന പയർ, ഉണക്കി കഴുകി

ടിന്നിലടച്ച തക്കാളി 1 ബാങ്ക്

1 ¼ കപ്പ് പച്ചക്കറി ചാറു

1 കപ്പ് ഫ്രോസൺ ധാന്യം

1 കപ്പ് സിനിമ, തയ്യാറാകാത്തത്

1 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്

പുതിയ കിൻസ് ഇലകൾ കപ്പ് കപ്പ് ചെയ്യുക

കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പുളിച്ച വെണ്ണ

പാചക രീതി:

അരിഞ്ഞ മധുര ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചട്ടിയിൽ ഇടുക, വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക - ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മൃദുവാകുന്നതുവരെ തിളപ്പിക്കുക. തീ മധ്യത്തിലേക്ക് കുറയ്ക്കുക, എസോണിയിലേക്ക് എണ്ണയും ഉള്ളിയും ചേർക്കുക. പാചകം, പലപ്പോഴും ഉള്ളി മൃദുവായിത്തീരും, ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് വരെ ഇളക്കുക. വെളുത്തുള്ളി, ജീരകം, മല്ലി, ചിലി, ഒറജിനോ പൊടി ചേർക്കുക. ഒരു ശക്തമായ സുഗന്ധം തോന്നുന്നതുവരെ നിരന്തരം ഇളക്കുക - ഏകദേശം 1 മിനിറ്റ്. ബീൻസ്, തക്കാളി, ചാറ്, ധാന്യം, സിനിമകൾ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക - നന്നായി ഇളക്കുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് ഇടത്തരം തീയിൽ മിശ്രിതം ലിഡിന് കീഴിൽ തിളപ്പിക്കുക, സിനിമകൾ മൃദുവായിത്തീരുകയും ദ്രാവകം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും - ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ്. തീയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, നമുക്ക് തണുപ്പിക്കാം. അരിഞ്ഞ സലാന്റോയും പുളിച്ച വെണ്ണയും ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക.

സിനിമയിൽ നിന്ന് തികച്ചും പച്ചക്കറികളും മാംസവും

ഫോട്ടോ: Upllass.com.

മസാല പിയറുള്ള ഓട്സ്

ചേരുവകൾ:

OATMALE SATMEALE

⅛ ടീസ്പൂൺ നിലത്തു ഇഞ്ചി

¼ കപ്പ് അരിഞ്ഞ പുതിയ പിയർ

⅛ ടീസ്പൂൺ നിലത്ത് കറുവപ്പട്ട

പാചക രീതി:

വെള്ളത്തിൽ അരകപ്പ് തയ്യാറാക്കുക, അതിലേക്ക് നിലക്കടല, കറുവപ്പട്ട, അരിഞ്ഞ പിയർ എന്നിവ ചേർക്കുക. 3-4 മിനിറ്റ് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നിങ്ങൾ ആദ്യം പിയർ തണുപ്പിച്ചാൽ അത് നല്ലതാണ്. 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ സ്ലാബിൽ നിൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർക്ക് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുയോജ്യമാണ്, പക്ഷേ രുചികര ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.