- Úgy tűnik, mindannyian tudunk mindent. És tudjuk, mit kell tennünk, hogy vékony legyen. Sportra van szükség, azt mondod. Igen, de nem elég a tökéletes testnek, különösen, ha van mindent egymás után - mondja Lena Lenin. - Még? Nincs több kalória, mint amennyit fogyaszt! Szintén a megfelelő stratégia, de ez sem elegendő a vékony és egészséges test számára, mert egy salátát énekeltünk, sok lényeges anyag testét megfosztjuk, beleértve a szükséges zsírokat és fehérjéket is. Még mindig sok tiszta vizet kell inni! És ez szükséges, de elégtelen állapot egy luxus alak számára. A Cellulite elleni küzdelemben meg kell állítanod, hogy minden sós! És ez is igaz. Még mindig fontos, hogy enni sok gyümölcsöt és zöldséget! De néhány gyümölcs túl kalória, és nem fog lefogyni. Általánosságban elmondható, hogy sokáig nem fogom meggyőzni téged, a legfontosabb dolog az, hogy a fentiek, tudjuk, hogy megszabadulni, hogy megszabaduljon a cellulitektől és lefogy.
Tehát az élelmiszerek listája, amely Lena Lenin szerint varázslatosan ideális formákhoz vezetünk narancssárga kérelem nélkül:
Az első mágikus ügynök - papaya "Anti-Cellulite királynője" - mondja a világi oroszlán. - tartalmaz papain, enzimet, hasítás és felsőruházati zsírsejteket a szervezetből. A legfontosabb dolog, hogy más termékektől elkülönül.
Második - petrezselyem Ami nem csak a vasban és a C-vitaminban gazdag, hanem javítja az emésztést, és hozzájárul a test tisztításához. És annak érdekében, hogy legyőzze a cellulit, a legjobb, ha inni gyógytea származó petrezselymet.
Harmadik - Avokádó - egy személy legjobb étele. És ha úgy tűnik, hogy valaki, hogy zsíros, akkor biztosítom a zsírokat avokádóban - a leghasznosabb és jobb, mint mások, mint mások a testből származnak.
Negyedszer - Apple ecet - csoda, stimuláló anyagcsere és nagyszerűen égő zsír.
Ötödik - fokhagyma - Valódi természetes antibiotikum és a test méregtelenítésének legjobb eleme. A fokhagymás kellemetlen illatának csökkentése érdekében a magot használva főtt vagy eltávolíthatja.
Hatodik - francia sárga dinnye , Tökéletesen a folyadékot a testből származik, kis kalóriát és türelmetlenül tartalmazza. De van egy dinnye, valamint Papaya, szükség van külön-külön az összes terméktől, nem kombinál semmit.
Hetedik - Kurkuma - Spice, amely a curry része, amely lelassítja a zsírsejtek fejlődését és a cukrok hatását. A második helyen a túlsúly elleni küzdelem után az ilyen fűszerek, mint a fahéj és a fekete bors.
Nyolcadik - káposzta Mindenféle fajtában: fehér, szín, brüsszel, piros, brokkoli, bármilyen káposzta jó az ideális alakhoz. Csökkenti a cukrok negatív hatását, sok C-vitamint és szálat tartalmaz, és nagyon alacsony kalóriatartalmú.
Kilench - banán - Potassia, jobb anti-cellulit anyag. A banán kiváló eszköz az éhség a sport után, különösen ha nem túlzott, mert több cukrot tartalmaznak.
Tizedik - kövér hal : Lazac, tonhal, hering vagy szardínia - hasznos halolajat és a legértékesebb omega-3-at tartalmaznak gyulladáscsökkentő hatásukkal.
Tizenegyedik - repa - A kálium és a rost nagy tartalma miatt a cellulit erőteljes ellensége.
Tizenkettedik - zeller amely tökéletesen elnyeli a zsírt.
Tizenharmadik - citrom. - Gyönyörű eszközök a zsírok hasításához.
Tizennegyedik - ananász , az egyik legjobb zsírégető. Csakúgy, mint a görögdinnye, spárga, paprika, padlizsán, póréhagyma, articsóka, nyers céklát, hagymát, füge és bőr alma és őszibarack, feltéve, hogy azok nem haladják meg a norma a növényvédő szerek.
"Az italoktól a pompák és a celluliták legjobb ellensége a zöld tea - csodálatos detox és antioxidáns. Igaz, izgatott, így naponta nem használhat több pohár párot. Ezzel szemben a Cellulite legjobb barátja a víz és az italok, "Hozzáadja Lenint.