"ఇది కనిపిస్తుంది, మేము అన్ని ప్రతిదీ తెలుసు. మరియు మేము ఏమి slim ఉండాలి ఏమి తెలుసు. క్రీడలు అవసరమవుతాయి, మీరు చెబుతారు. అవును, కానీ వారు ఖచ్చితమైన శరీరం కోసం తగినంత కాదు, వరుసగా ప్రతిదీ ఉంటే, "లెనా లెనిన్ చెప్పారు. - ఇంకా? మీరు తినే కన్నా ఎక్కువ కేలరీలు లేవు! కూడా కుడి వ్యూహం, కానీ కూడా ఒక slim మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కోసం తగినంత కాదు, ఎందుకంటే, ఒక సలాడ్ పాడారు, మేము అవసరమైన కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లు సహా అనేక ముఖ్యమైన పదార్థాల శరీరం వంచించు. మీరు ఇప్పటికీ స్వచ్ఛమైన నీటిని తాగడానికి అవసరం! మరియు ఇది అవసరం, కానీ ఒక విలాసవంతమైన వ్యక్తికి సరిపోదు. Cellulite వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో మీరు అన్ని ఉప్పునీటిని ఆపాలి! మరియు ఇది కూడా నిజం. ఇది పండ్లు మరియు కూరగాయలు చాలా తినడానికి ఇప్పటికీ ముఖ్యం! కానీ కొన్ని పండ్లు చాలా కేలరీలు మరియు బరువు కోల్పోవు. సాధారణంగా, నేను చాలా కాలం పాటు మీరు వేధింపు కాదు, ప్రధాన విషయం పైన అన్ని ఉంది, అది cellulite వదిలించుకోవటం మరియు బరువు కోల్పోతారు అని తెలుసుకోవడం. "
కాబట్టి, లెనా లెనిన్ ప్రకారం, ఇది నారింజ క్రస్ట్ లేకుండా ఆదర్శ రూపాలకు అద్భుతంగా దారితీస్తుంది ఆహారాలు జాబితా,
మొదటి మేజిక్ ఏజెంట్ - బొప్పాయి "క్వీన్ ఆఫ్ యాంటీ-సెల్యులైట్," లౌకిక సియోనెస్ చెప్పారు. - ఇది శరీరం నుండి పాపన్, ఎంజైమ్, స్ప్లిట్టింగ్ మరియు అవుట్వర్ కొవ్వు కణాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్రధాన విషయం, ఇతర ఉత్పత్తుల నుండి వేరుగా ఉంటుంది.
రెండవది - పార్స్లీ ఇది ఇనుము మరియు విటమిన్ సి లో మాత్రమే కాదు, కానీ జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క శుద్దీకరణకు దోహదం చేస్తుంది. మరియు cellulite ఓటమి క్రమంలో, ఇది పార్స్లీ నుండి మూలికా టీ త్రాగడానికి ఉత్తమ ఉంది.
మూడవ - అవోకాడో - ఒక వ్యక్తికి ఉత్తమ ఆహారం. మరియు అది జిడ్డైన అని ఎవరైనా కనిపిస్తే, అప్పుడు నేను అవోకాడో లో కొవ్వులు భరోసా - ఇతరులు కంటే చాలా ఉపయోగకరంగా మరియు మంచి శరీరం నుండి ఉద్భవించింది.
నాల్గవ - ఆపిల్ వినెగార్ - ఒక అద్భుతం, జీవక్రియ ఉద్దీపన మరియు అద్భుతమైన కొవ్వు బర్నింగ్.
ఐదవ - వెల్లుల్లి - నిజమైన సహజ యాంటీబయాటిక్ మరియు శరీరం యొక్క నిర్విషీకరణ కోసం ఉత్తమ మూలకం. వెల్లుల్లి యొక్క అసహ్యకరమైన వాసన తగ్గించడానికి, మీరు కోర్ ఉపయోగించడానికి ముందు ఉడికించిన లేదా తొలగించబడింది పడుతుంది.
ఆరవ - ఫ్రెంచ్ పసుపు పుచ్చకాయ , ఇది సంపూర్ణ శరీరం నుండి ద్రవం పొందింది, చిన్న కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది మరియు సంతృప్తి చెందుతుంది. కానీ ఒక పుచ్చకాయ, అలాగే బొప్పాయి, మీరు అన్ని ఉత్పత్తుల నుండి విడివిడిగా అవసరం, అది ఏదైనా మిళితం లేదు.
ఏడవ - కుర్కుమా - కొవ్వు కణాలు అభివృద్ధి మరియు చక్కెర ప్రభావం తగ్గిస్తుంది ఇది కూర, భాగం. అధిక బరువును ఎదుర్కొనేందుకు పాఠ్య ప్రణాళిక తర్వాత రెండవ స్థానంలో, దాల్చినచెక్క మరియు నల్ల మిరియాలు వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉన్నాయి.
ఎనిమిదవ - క్యాబేజీ అన్ని దాని రకాలు: తెలుపు, రంగు, బ్రస్సెల్స్, ఎరుపు, బ్రోకలీ, ఏ క్యాబేజీ ఒక ఆదర్శ వ్యక్తికి మంచిది. ఇది చక్కెర యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది, చాలా విటమిన్ సి మరియు ఫైబర్ను కలిగి ఉంటుంది మరియు చాలా తక్కువ కేలరీల ఉంది.
తొమ్మిదవ - అరటి - పొటాషియా, మంచి cellulite పదార్ధం. బానానా క్రీడ తర్వాత ఆకలి యొక్క రౌజిషన్ కోసం ఒక అద్భుతమైన సాధనం, ముఖ్యంగా అతను అధికంగా లేనట్లయితే, వారు మరింత చక్కెరను కలిగి ఉంటారు.
పదవ - కొవ్వు చేప : సాల్మన్, ట్యూనా, హెర్రింగ్ లేదా సార్డినెస్ - ఉపయోగకరమైన చేప నూనె మరియు వారి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగిన అత్యంత విలువైన ఒమేగా -3 ను కలిగి ఉంటుంది.
పదకొండవ - రెపా - పొటాషియం మరియు ఫైబర్ యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా cellulite యొక్క శక్తివంతమైన శత్రువు.
పన్నెండవ - సెలెరీ ఇది సంపూర్ణ కొవ్వును గ్రహిస్తుంది.
పదమూడవ - నిమ్మ. - స్ప్లిట్టింగ్ కొవ్వుల కోసం అందమైన అర్థం.
పద్నాలుగో - పైనాపిల్ , ఉత్తమ కొవ్వు బర్నర్లు ఒకటి. అలాగే పుచ్చకాయ, ఆస్పరాగస్, ఎరుపు మిరియాలు, వంకాయలు, లీక్స్, ఆర్టిచోకెస్, ముడి దుంపలు, ఉల్లిపాయలు, అత్తి పండ్లను మరియు చర్మం మరియు పీచెస్ చర్మం, వారు పురుగుమందుల ప్రమాణాన్ని అధిగమించలేదని పేర్కొన్నారు.
"పానీయాలు మరియు సెల్యులైట్ యొక్క ఉత్తమ శత్రువు గ్రీన్ టీ - అద్భుతమైన డిటాక్స్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్. ట్రూ, ఇది ఉత్తేజితాలు, కాబట్టి మీరు రోజుకు ఎక్కువ కప్పుల కప్పులను ఉపయోగించకూడదు. దీనికి విరుద్ధంగా, cellulite యొక్క ఉత్తమ స్నేహితుడు నీరు మరియు పానీయాలు తెచ్చింది, "లెనిన్ జతచేస్తుంది.