Ho bonahala eka, bohle re tseba tsohle. Mme re tseba hore na re lokela ho etsa eng ho fokola. Ho hlokahala lipapali, u tla re. Ee, empa ha lia lekana bakeng sa 'mele o phethahetseng, haholo haeba ho na le ntho e' ngoe le e 'ngoe ka tatellano, "Lena Lenin e re. - Leha ho le joalo? Ha ho na likhalori tse ngata ho feta tseo u li jang! Morero o nepahetseng, empa hape ha hoa lekana bakeng sa mmele o bobebe le o phetseng hantle, hobane, o ile (ho kenyelletsa mafura le liprotheine tse ngata. O ntse o hloka ho noa metsi a hloekileng a hloekileng! Mme sena sea hlokahala, empa sena se lekane sa palo e majabajaba. Ha u loanela Caelulute u lokela ho emisa ho na le letsoai tsohle! Hape lena le 'nete. Ho ntse ho le bohlokoa ho ja litholoana le meroho e mengata! Empa litholoana tse ling li na le likhalori haholo ebile li ke ke tsa fokola boima ba 'mele. Ka kakaretso, ke ke ke ke u hlokofatsa ka nako e telele, ntho ea mantlha ke e kaholimo, ho tla tseba hore ho tla tlosa boima ba cellius le ho theola boima ba 'mele. "
Kahoo, lenane la lijo, ho ea ka Lena Lenin, ka bohato ka ho re etsa hore re etse mefuta e ntle ntle le Crust ea lamunu.
Moemeli oa pele oa boselamohetseng - papaya Li-talar tsa lefatše e re: "Mofumahali oa Anti-Celllius," ho bolela lioliulite. - E na papain, enzyme, e petsoang le e nang le lisele tse nooang tse tsoang 'meleng. Ntho ea bohlokoa, ho ba le lihlahisoa tse ling.
Ea bobeli - parsley e sa ruang feela ka tšepe feela le vithamine C, empa hape e ntlafatsa ho cheka le ho kenya letsoho tlhoekiso ea 'mele. E le ho amohela Celulite, ho molemo ho noa tee ea hae ho tloha parsley.
Ea boraro - Avocado - Lijo tse monate bakeng sa motho. Haeba ho bonahala eka ke motho ea mafura, 'me ke tiise hore litoro tsa Avocado - li na le molemo ho feta tse ling tse tsoang' meleng.
Bone ea bone - Apple Anegar - Mohlolo, mohlolo, o tsosa metabolism le mafura a tukang ka mokhoa o khanyang.
La bohlano - konofolo - Setifikeiti sa tlhaho sa tlhaho le ntho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa detoxation of mmele. Ho fokotsa monko o sa thabiseng oa konofolo, o ka e nka e phehiloe kapa e tlosoa pele o sebelisa mantlha.
Ea botšelela - Melon ea mosehla oa naha e mosehla , E tsoa ka mokhoa o phethahetseng 'meleng, e nang le khalorie e nyane' me ea lokolohile ka thabo. Empa ho na le melon, hammoho le papaya, o hloka ka thoko lihlahisoa tsohle, ha e kopane le eng kapa eng.
Oa Sabth - Kurkuma - linoko, tseo e leng karolo ea curry, e liehang ho hola nts'etsopele ea lisele tse mafura le phello ea tsoekere. Sebakeng sa bobeli kamora hore kharikhulamo e loane le boima ba 'mele, ho na le linoko tse kang li-sinamone le pepere e ntšo.
Bororo-boroko - hop Mefuta eohle ea eona: Bosoeu, Brussels, bofubelu, bofubelu, hop leha e le efe e loketse motho ea loketseng. E fokotsa phello e mpe ea tsoekere, e na le vithamine C le fiber, hape e boetse e le tlase haholo.
Khalek - Banasana - Potasia, ntho e ntle e khahlanong le celluulite. Banana ke sesebelisoa se setle sa ho roaba ka la tlala ka mor'a lipapali, haholoholo haeba a sa fetiloe, hobane li na le tsoekere e ngata.
Leshome - Litlhapi tse mafura : Salmon, Hurring kapa Sardines - Oli e nang le oli ea tlhapi le ea bohlokoahali ka ho fetisisa ea omega - ea 3 e khahlanong le khatello ea tsona ea ho thibela.
Letlapa la Eleveal - Khorollo - sera se matla sa khemilu ea metsi ka lebaka la litaba tse ngata tsa potasiamo le fiber.
11 - celery e nang le mafura ka botlalo.
Ea leshome le metso e meraro - lemone. - Mekhoa e metle ea mafura a petsohileng.
Terene - Peloapple , e 'ngoe ea liqoso tsa mafura a mangata. Hape le Walthene, asparagus, pepere e khubelu, li-haks, li-beet tsa li-atpole le letlalo, ha li fetisoe tloaelo ea meepo ea khale.
"Ho tsoa lino tse nooang ka ho fetisisa tsa pomp le cellulite ke tee e tala - detoxriant e ntle. Ke 'nete hore ea e-li-emo, kahoo ha ua lokela ho sebelisa likarolo tse ngata tsa linoelo ka letsatsi. Ka lehlakoreng le leng, motsoalle oa Bell of Celura o ile a eketsa metsi le lino.