"Jidher, lkoll nafu kollox. U aħna nafu x'għandhom jagħmlu biex ikunu irqaq. L-isport huma meħtieġa, int tgħid. Iva, imma mhumiex biżżejjed għall-ġisem perfett, speċjalment jekk hemm kollox konsekuttiva, "qal Len Len. - Madankollu? M'hemmx iktar kaloriji milli tikkonsma! Ukoll l-istrateġija t-tajba, iżda wkoll mhuwiex biżżejjed għal korp SLIM u b'saħħtu, minħabba li, kanta għal insalata waħda, aħna iċċaħħad lill-korp ta 'ħafna sustanzi essenzjali, inklużi x-xaħmijiet u l-proteini meħtieġa. Inti xorta jkollok bżonn tixrob ħafna ilma pur! U dan huwa meħtieġ, imma kundizzjoni insuffiċjenti għal figura lussuża. Fil-ġlieda kontra cellulite għandek bżonn tieqaf hemm kollha mielħa! U dan huwa wkoll veru. Għadu importanti li tiekol ħafna frott u ħaxix! Iżda xi frott huma kaloriji wisq u mhux se jitilfu l-piż. B'mod ġenerali, I mhux se torment inti għal żmien twil, il-ħaġa prinċipali hija għal dak kollu li ntqal, huwa li tkun taf li hemm li jeħles ta 'cellulite u jitilfu l-piż. "
Għalhekk, lista ta 'ikel, li, skond Lena Lenin, maġikament iwassalna għal forom ideali mingħajr qoxra oranġjo:
L-Ewwel Aġent Magic - Papaya "Reġina ta 'kontra l-cellulite," tgħid l-Lioness Sekulari. - Fiha papain, enzima, qsim u ħwejjeġ taċ-ċelloli tax-xaħam mill-ġisem. Il-ħaġa prinċipali, hemm separati minn prodotti oħra.
It-tieni - tursin Li mhux biss sinjuri fil-ħadid u l-vitamina C, iżda wkoll itejjeb diġestjoni u tikkontribwixxi għall-purifikazzjoni tal-ġisem. U sabiex jegħleb cellulite, huwa aħjar li tixrob te tal-ħxejjex minn tursin.
It-tielet - avokado - l-aqwa ikel għal persuna. U jekk jidher li xi ħadd li huwa żejtni, allura nassigura x-xaħmijiet fl-avokado - l-aktar utli u aħjar minn oħrajn huma derivati mill-ġisem.
Ir-Raba 'Ħall tat-Tuffieħ - miraklu, stimulazzjoni tal-metaboliżmu u xaħam li jaħraq b'mod magnífico.
Il-ħames - Tewm - antibijotiku naturali reali u l-aħjar element għad-ditossifikazzjoni tal-ġisem. Biex tnaqqas ir-riħa spjaċevoli tat-tewm, tista 'teħodha mgħollija jew imneħħija qabel tuża l-qalba.
Sitt - Melon isfar Franċiż , Perfettament joħroġ fluwidu mill-ġisem, fih ftit kaloriji u saturalment saturalment. Iżda hemm bettieħa, kif ukoll papaya, għandek bżonn separatament mill-prodotti kollha, ma tgħaqqadx ma 'xejn.
Is-Seba '- Kurkuma. - Ħwawar, li hija parti mill-curry, li jnaqqas l-iżvilupp ta 'ċelloli tax-xaħam u l-effett taz-zokkor. Fit-tieni post wara kurrikulu għall-ġlieda kontra piż żejjed, hemm dawn ħwawar bħal kannella u bżar iswed.
Tmien - Kaboċċa Fit-tipi kollha tiegħu: abjad, kulur, Brussell, aħmar, brokkoli, kwalunkwe kaboċċa hija tajba għal figura ideali. Dan inaqqas l-impatt negattiv taz-zokkor, fih ħafna ta 'vitamina Ċ u fibra, u huwa wkoll baxx ħafna ta' kaloriji.
Id-disa '- Banana - Potassia, sustanza anti-cellulite aħjar. Il-banana hija għodda eċċellenti għar-rougazzjoni tal-ġuħ wara l-isport, speċjalment jekk ma jkunx żdied, għax fihom aktar zokkor.
Għaxar - ħut tax-xaħam : Salamun, tonn, aringi jew sardin - fihom żejt tal-ħut utli u l-omega-3 siewja bl-effett anti-infjammatorju tagħhom.
Ħdax - REPA. - ghadu qawwi ta 'cellulite minħabba l-kontenut għoli ta' potassju u fibra.
Tnax - karfus li jassorbi perfettament ix-xaħam.
Tlettax - lumi. - mezzi sbieħ għat-tqassim tax-xaħmijiet.
Erbatax - ananas , wieħed mill-aqwa burners tax-xaħam. Kif ukoll dulliegħa, asparagu, bżar aħmar, brunġiel, kurrat, qaqoċċ, pitravi nejjin, basal, tin u ġilda ta 'tuffieħ u ħawħ, sakemm dawn ma jinqabżux in-norma tal-pestiċidi.
"Mill-xorb l-aqwa ghadu ta 'Pomp u Cellulite huwa tè aħdar - Detox mill-isbaħ u antiossidant. Veru, huwa eċitat, allura m'għandekx tuża aktar pari ta 'tazzi kuljum. Bil-maqlub, l-aqwa ħabib taċ-ċellulit huwa ilma gashed u xorb, "żżid lenin.