'It liket, wy wite allegear alles. En wy witte wat te dwaan om slim te wêzen. Sport binne nedich, sille jo sizze. Ja, mar se binne net genôch foar it perfekte lichem, foaral as d'r alles yn in rige is, "seit Lena Lenin. - dochs? D'r binne gjin kaloaren mear dan jo konsumearje! Ek de krekte strategy, mar ek is it ek net genôch foar in slanke en sûn lichem, om't, song foar ien salade, wjerstean it lichem fan in protte essensjele stoffen, ynklusyf de nedige Fats en proteïnen. Jo moatte noch in soad suver wetter drinke! En dit is needsaaklik, mar in net genôch tastân foar in luxe figuer. Yn 'e striid tsjin Cellulite dy't jo moatte stopje, is d'r heul sâlt! En dit is ek wier. It is noch altyd wichtich om in soad fruit en grienten te iten! Mar guon fruchten binne te kaloryen en sille gjin gewicht ferlieze. Yn 't algemien sil ik jo net in lange tiid filme, it wichtichste is oan al it boppesteande, it is om te witten dat d'r is om te ferwiderjen fan cellulite en gewicht ferlieze. "
Dus, in list mei iten, dat, neffens Lena Lenin, magysk liede wy ús nei ideale foarmen sûnder oranje korst:
De earste magyske agent - Papaya "Keninginne fan anty-cellulite," seit de sekulêre liuwinne. - It befettet Papain, Enzyme, splitsing en outwear fetzellen út it lichem. It wichtichste ding, d'r is it apart fan oare produkten.
Twadde - Persenlach dat is net allinich ryk yn izeren en fitamine C, mar ferbetteret ek spiisfertarring en draacht by oan de suvering fan it lichem. En om cellulite te ferslaan, is it it bêste om krûd tee te drinken út peterselie.
Tredde - avocado - it bêste iten foar in persoan. En as it liket op ien dy't it fet is, dan fersekerje ik fets yn avokado - it nuttichste en better dan oaren binne ôflaat fan it lichem.
Fjirde - Apple Vinegar - In wûnder, stimulearje metabolisme en prachtich baarnend fet.
Fyfde - knoflook - in echte natuerlike antibiotika en it bêste elemint foar detoxifikaasje fan it lichem. Om de ungewoane rook fan knoflook te ferminderjen, kinne jo it trochkije of ferwidere foardat jo de kearn brûke.
Sechsde - Frânsk giele melon , It is perfekt ôflaat floeistof út it lichem, befettet net folle kalorie en sêedich. Mar d'r is in melon, lykas Papaya, jo hawwe apart nedich fan alle produkten, kombinearje net mei alles.
Sânde - Kurkuma - Spice, dat is diel fan curry, dy't de ûntwikkeling fan fet sellen stadiger makket en it effekt fan sûkers. Yn it twadde plak nei kurrikulum om oerdeis te bestriden, binne d'r sokke krûden lykas kaniel en swarte piper.
Achtste - kool Yn al syn soarten: wite, kleur, brussel, read, broccoli, elke kool is goed foar in ideale figuer. It ferminderet de negative ynfloed fan sûkers, befettet in soad vitamine C en glêstried, en is ek heul leech kalorie.
Njoggenh - banaan - Potoassia, bettere anty-cellulite substânsje. Banana is in poerbêst ark foar rougaasje fan honger nei sport, foaral as hy net te heech is, om't se mear sûker befetsje.
Tsiende - fette fisk : Salmon, Tuna, haring as sardines - befetsje nuttige fiskoalje en de weardefolste omega-3 mei har anty-inflammatoare effekt.
Eleventh - Repa - krêftige fijân fan cellulite fanwege de hege ynhâld fan kalium en glêstried.
Tolfde - selderij dy't perfekt fet absorbeart.
Trettjinde - citroen. - Moai middel foar splitsing fetten.
Fjirtjinde - ananas , ien fan 'e bêste fetbrâners. Lykas watermeloen, asperges, reade paprika, aaien, trijeeën, arkets, rau en hûd fan appels en perziken, oanbean dat se de norm fan pestisiden net wurde oerskreaun.
"Fan drankjes de bêste fijân fan pomp en cellulite is griene tee - prachtige detox en anty-oksidant. TRUE, it is optein, dat moatte jo gjin pear pearen fan CUPS per dei brûke. Oarsom, de bêste freon fan cellulite is wetter en drinken gash en drinken, "foeget Lenin oan.