"Μάρτιος 2019", λέει ο Alexander Litvin, είναι ένα είδος αναγέννησης στη σύγχρονη ζωή μας. Αυτή η μίνι-εποχή της αναβίας δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες ώστε να ταιριάζει με αυτή την περίοδο. Σε κάθε έναν από εμάς υπάρχει μια επιθυμία για την ομορφιά, και σε κάθε κουλτούρα υπάρχει μια έννοια της ομορφιάς, αλλά η βάση αυτών των φιλοδοξών είναι ένα φαινόμενο - είναι η αρμονία της ψυχής και του σώματος. "
Όλα πέρυσι ζούσαμε στην ένταση, τον συντηρητή και το δόγμα και εδώ είναι καιρός να αλλάξουμε το χρόνο από το περιβάλλον. Το παλιό ρητό "Κανένας τόπος δεν ζωγραφίζει έναν άνθρωπο και ο τόπος ενός ανθρώπου" στην ερμηνεία των τάσεων του Μαρτίου ακούγεται το αντίθετο: "Ένας τόπος στον οποίο ένας άνθρωπος ζει, επηρεάζει ένα άτομο όχι λιγότερο". Οποιαδήποτε επιθυμία βελτίωσης του οικοτόπου θα φέρει τα θετικά τους αποτελέσματα. Μερικές φορές είναι δύσκολο να αλλάξετε κάτι στον κόσμο των υλικών, αλλά μην ξεχνάτε ότι ο μεταφορέας της αρμονίας, πρώτα απ 'όλα, είναι ένας άνθρωπος σαν το πιο τέλειο παιδί της φύσης. Κοιτάξτε προσεκτικά το περιβάλλον σας, ίσως δίπλα σας υπάρχει κάποιος που θα σας συμμορφώσει με την παρουσία σας στην απαραίτητη συχνότητα αντίληψης της αρμονίας του κόσμου. Πρώτα απ 'όλα, αυτοί είναι άνθρωποι δημιουργικών επαγγελμάτων - καλλιτέχνες, μουσικοί και ηθοποιοί του θεάτρου. Εάν δεν υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι κοντά, υπάρχουν γκαλερί τέχνης, θέατρα και αίθουσες συναυλιών, ακόμη και ο στυλίστας του κομμωτή σας μπορεί να είναι το μοναδικό χαρτόνι που έρχεται στη δημιουργικότητα.
Συγγένειες
Ο Μάρτιος είναι ένα μήνα των αγκαλιών των πνευμόνων, μερικές λέξεις δεν αρκούν για να ενισχύσουν τις σχέσεις. Χρειάζομαι συναίσθημα και απτική επαφή. Φως Touch - Η διαδρομή προς την εταιρική σχέση. Το αόριστο φλερτ, συμβολισμό και υπαινιγμός, κρυμμένο στην αναγέννηση της Αναγέννησης, μπορεί να προστεθεί στην καθημερινή ζωή, υπάρχει ανάγκη να θυμηθούμε τις παλιές επαναστάσεις της ομιλίας, ψάχνοντας τους από τους ρωσικούς συγγραφείς κλασικών και σε καμία περίπτωση να επιτρέψουν στους χυδαίους, Ακόμη και σε σκέψεις. Μια πολύ δύσκολη περίοδος περιμένει το Σεπτέμβριο. Έχουν ήδη μιλήσει πολύ στο παρελθόν και τον Μάρτιο την τέχνη τους θα γίνει αντιληπτή ως υποκρισία, έτσι για αυτούς τον Μάρτιο, η σιωπή είναι ο χρυσός.
Ενσωμάτω περισσότερο
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Υγεία
Μετά από ένα μακρύ χειμώνα τον Μάρτιο, όλοι θα βιώσουμε την κόπωση και την υποξία, την πείνα οξυγόνου και σε σχέση με αυτό, οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα θα επηρεάσει την υγεία μας πολύ δυσμενής. Ως εκ τούτου, έχει νόημα να περιορίσετε τον εαυτό σας με μη ανανεωμένους περιπάτους χωρίς να ξεπεράσουν τα εμπόδια. Οι αργές επιταχύνσεις είναι πολύ επικίνδυνες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν ισχυρότερες αρρυθμίες και ακόμη και κρίσεις πανικού. Προσθέστε στα συνήθη πρότυπα για δεκαπέντε λεπτά και αποφύγετε τη σωματική βιασύνη. Η μεγάλη σημασία για την υγεία θα έχει πρωινό ύπνο και ελαφρύ πρωινό. Μην κακοποιείτε το ντόπινγκ καφεΐνης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φοβερή αγγειακή δυστονία. Λόγω της αυξημένης ελαστικότητας των τενόντων, ο κίνδυνος τεντώματος και εξάρθρωσης είναι πολύ μεγάλος, ο παράγοντας αυτός πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τη μετακίνηση στο διάστημα.
Παιδιά
Τα παιδιά τον Μάρτιο κουρασθούν περισσότερο από τους ενήλικες, δεν είναι ακόμη σε θέση να προσαρμοστούν στα φορτία και ως εκ τούτου η σωματική κουλτούρα και η κατάρτιση θα πρέπει να πραγματοποιηθούν σε μια ήπια λειτουργία και καλύτερα το απόγευμα. Ένα πλήρες φορτίο θα προκαλέσει μια κατανομή της ανοσίας, η οποία θα οδηγήσει σε ένα νέο κύμα μολυσματικών ασθενειών - η γρίπη, η ιλαρά και τα κόσκινα του ανέμου και σε ορισμένες περιοχές ακόμη και μηνιγγίτιδα.
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για τα παιδιά που γεννήθηκαν το 2001 και το 2005, καθώς και εκείνοι που γεννήθηκαν τον Σεπτέμβριο κάθε έτους.
Ο Μάρτιος είναι ο καλύτερος χρόνος για να ξεκινήσετε την καλλιτεχνική δημιουργικότητα. Δώστε παιδιά νέα μολύβια, βούρτσες και χρώματα. Δείξτε τις εικόνες, χροιάστε μαζί τους και να μην αφιερώσετε το χρόνο στα μουσεία της Καλής Τέχνης.
Τα παιδιά θα φτάσουν στα τρόφιμα και, κυρίως, θα αρνείται το πυκνό πρωινό, δεν επιμείνουν και μεταφέρουν το κύριο γεύμα για δείπνο και απαραιτήτως με επιδόρπια.
Χάει με παιδιά
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Εργασία
Δεδομένου ότι η εργασία είναι μία από τις προτεραιότητες και ξοδεύουμε τον πιο ενεργό χρόνο στο σπίτι, αλλά στους τοίχους των ιδρυμάτων, τα εργοστάσια και διάφορα γραφεία, το εργασιακό περιβάλλον θα είναι εξίσου σημαντικό, αλλά θα είναι αρκετά δύσκολο να το αλλάξετε, αν εσείς, Φυσικά, όχι διευθυντής της επιχείρησης ή του ιδιοκτήτη επιχειρήσεων. Ωστόσο, έχουμε πάντα την ευκαιρία να διορθώσουμε την κατάσταση και στην περίπτωση αυτή τα ρούχα μας θα είναι το πιο απαραίτητο στοιχείο της αρμονίας.
είδη ένδυσης
Τα ρούχα είναι ένα είδος διαστήματος που δημιουργεί ένα μικροκλίμα για το σώμα και εν μέρει για την ψυχή. Φυσικά, τα ρούχα θα πρέπει να εναρμονιστούν με τη λειτουργία εργασίας και το τραμ οδηγό δεν είναι καθόλου ανάγκη για παπούτσια μάρκας, και οι Steelers είναι σε ακριβά κοστούμια, αλλά η ποιότητα των ενδυμάτων πρέπει να είναι υψηλή, θα πρέπει να είναι τακτοποιημένη, σε μέγεθος και εποχή. Τα κεφάλια όλων των βαθμών είναι σημαντικά για να θυμόμαστε για την κόπωση και τη δική τους, και την ομάδα. Οι αξιωματικοί μερικές φορές πιστεύουν ότι μόνο αυτοί μπορούν να είναι ευεργέτες για τους υφισταμένους, αλλά υπάρχει μια σημαντική υπεύθυνη αντίδραση: η ειλικρινή ευγνωμοσύνη από τους υπαλλήλους είναι πολύ πιο ακριβός από την πριμοδότηση για αυτούς τους υπαλλήλους. Είναι ανεκτίμητη και σώζει σε κρίσιμες στιγμές της ζωής.
Τα ρούχα πρέπει να είναι υψηλά και τακτοποιημένα
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Τροφή
Τον Μάρτιο, πρέπει να δοθεί προσοχή στην ψηλή κουζίνα, η οποία προσφέρει για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο τη μεγαλύτερη ποικιλία πιάτων. Το δείπνο είναι η καλύτερη στιγμή για φαγητό. Λόγω των χαμηλών εντερικών περιστατικών τις πρωινές ώρες, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η αναγκαστική εκκίνηση του σώματος. Ένα ποτήρι καθαρό μη ανθρακούχο νερό το πρωί θα είναι ένας φυσικός φυσικός καταλύτης μεταβολικών διεργασιών. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι διαφορετικά και ισορροπημένα. Δεδομένου ότι ο Mart έχει χρόνο να τοποθετήσει αυστηρά, και πολλοί άνθρωποι συμμορφώνονται με τα θρησκευτικά πρότυπα και τους κανόνες, πρέπει να μειώσουν σημαντικά τη σωματική άσκηση και να βρουν την ευκαιρία να βρουν προϊόντα σε ένα λανθάνον μενού που θα αντισταθμίσει την έλλειψη πρωτεϊνών, όσπρια, σόγιας, μανιταριών .
Υπάρχει ένα άλλο σημαντικό σημείο - ένας τρόπος μαγειρέματος. Τον Μάρτιο, είναι καλύτερο να επιστρέψετε στην παλαιότερη μέθοδο - το μαγείρεμα σε μια ανοιχτή φωτιά. Στη σύγχρονη ερμηνεία, θα είναι Grill, Aerogril ή καλό παλιό Mangal.
Ταξιδεύει
Η μεταφορά του Μαρτίου είναι ένα τρένο, και όλα τα ταξίδια είναι πιο ευνοϊκά σε αυτό το είδος μεταφοράς. Στην ιδανική περίπτωση, αυτό το coupe του τρένου "Eastern Express", ωστόσο, η τρένο Μόσχα-ωραία είναι επίσης μια καλή επιλογή. Σε κάθε περίπτωση, προσπαθήστε να μετακινηθείτε άνετα. Η αεροπορική απεργία τον Μάρτιο είναι δυσμενές λόγω του γεγονότος ότι στο αεροσκάφος κατ 'αρχήν δυσμενείς φυσιολογικές συνθήκες που μπορούν να προκαλέσουν κατανομή της ανοσολογικής κατάστασης και να συμβάλουν στη μετάβαση των ασθενειών από την οξεία μορφή σε χρόνια. Δεν κάνω εξαιρέσεις από τους κανόνες, η αντίδραση στην πτήση συσσωρεύεται και δεν μπορεί να δείξει αμέσως τον εαυτό σας και χρόνια αργότερα. Πρώτα απ 'όλα, αυτή η προειδοποίηση αφορά τις έγκυες γυναίκες, τους ηλικιωμένους και τους χορτοφάγους.
καλύτερα ταξίδια τον Μάρτιο με το τρένο
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Αρχή
Ανεξάρτητα από την ηλικία, η απόκτηση δημιουργικότητας τον Μάρτιο θα έχει θετική αξία. Μια επιχείρηση που σχετίζεται με δημιουργικές διαδικασίες σε οποιοδήποτε πεδίο θα αναπτύξει καλά, ειδικά αν σχετίζεται με πληροφορίες στο ανακλώμενο φως. Λογοτεχνία, δημοσίευση βιβλίων, τυπογραφία, η δημιουργία υλικού συσκευασίας, η ανάπτυξη νέων μοντέλων ρούχων, η οργάνωση εκθέσεων και της απασχόλησης, που διεξάγουν διάφορες εκδηλώσεις του πολιτιστικού θεάτρου, και, φυσικά, όλα όσα συνδέονται με τη βιομηχανία της μόδας θα είναι ευπρόσδεκτες από τους ανθρώπους και, κατά συνέπεια, θα φέρει εισόδημα στους διοργανωτές.
Χρηματοδότηση
Τον Μάρτιο, έχει νόημα να εξοικονομήσετε εξοικονόμηση νομισμάτων και να αφήσετε ρούβλια να λειτουργούν προγραμματισμένα έξοδα, αλλά η συνολική εξοικονόμηση δεν θα φέρει το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Το κόστος της αισθητικής εκπαίδευσης και της εμφάνισης θα δικαιολογηθεί.