يقول الكسندر ليتفين: "مارس 2019"، يقول الكسندر ليتفين، وهو نوع من النهضة في حياتنا الحديثة. لا يتطلب هذا العصر المصغر من الإحياء مهارات خاصة لتتناسب مع هذه الفترة الزمنية. في كل واحد منا، هناك رغبة في الجمال، وفي كل ثقافة هناك مفهوم الجمال، ولكن أساس هذه التطلعات هو ظاهرة واحدة - إنه وئام الروح والجسم ".
في العام الماضي عاشنا في التوتر والمعاهد الموسيقية والعقيدة، وهنا الوقت لتغيير الوقت من الموئل. القول القديم "لا يوجد مكان يرسم رجلا، ومكان الرجل" في تفسير آذار، يبدو أن الاتجاهات العكسية: "المكان الذي يعيش فيه الشخص، يؤثر على شخص ما لا يقل". أي رغبة في تحسين الموئل سوف تجلب نتائجها الإيجابية. في بعض الأحيان يكون من الصعب تغيير شيء ما في العالم المادي، لكن لا تنسى أن حاملة الوئام، بادئ ذي بدء، هو رجل مثل الطفل الأكثر مثالية من الطبيعة. انظر بعناية في محيطك، ربما بجوارك هناك من سيتوافقك على وجودك لتكرار تصور الانسجام في العالم. بادئ ذي بدء، هؤلاء هم أشخاص من المهن الإبداعية - الفنانين والموسيقيين والممثلين في المسرح. إذا لم يكن هناك هؤلاء الأشخاص في مكان قريب، فهناك معارض فنية ومسارح وقاعات حفلات موسيقية، حتى أن مصفف شعر مصفف شعرك يمكن أن يكون charton الفريد الذي يأتي إلى الإبداع.
علاقات
مسيرة شهر من العناق الرئة، بعض الكلمات ليست كافية لتعزيز العلاقات. أحتاج العاطفة والاتصال اللمس. لمسة خفيفة - الطريق إلى الشراكة. يمكن إضافة المغازلة المراوغة والرمز والتلميح، المخفية في نهضة النهضة إلى الحياة اليومية، هناك حاجة إلى تذكر الثورات القديمة في الكلام، تبحث عنهم من الكتاب الكلاسيكي الروس، وفي أي حال للسماح للسماح بالاداءة، حتى في الأفكار. فترة صعبة للغاية تنتظر في سبتمبر. لقد تحدثوا بالفعل كثيرا في الماضي، وفي مارس / آذار سوف ينظر إليهم فوازقين، لذلك بالنسبة لهم في مارس، الصمت ذهب ذهب.
تضمين أكثر
الصورة: pixabay.com/ru.
صحة
بعد فصل شتاء طويل في مارس، سنعربنا جميعا على التعب والكسوة، وجوع الأكسجين، وفي اتصال مع هذا، سيؤثر أي نشاط بدني على صحتنا غير مواتية للغاية. لذلك، فإنه من المنطقي أن يقتصر على مناحي غير مستعجل دون التغلب على العقبات. تسارع بطيئة خطيرة للغاية، والتي يمكن أن تسبب أقوى غير متلبرة وأغاب عن هجمات الذعر. أضف إلى معاييرك المعتادة لمدة خمسة عشر دقيقة وتجنب عجل بدني. سيكون له أهمية كبيرة للصحة النوم الصباحي وإفطار خفيف. لا تسيء استخدام الكافيين doping. هذا يمكن أن يؤدي إلى خلل الأوعية الدموية رهيبة. نظرا لزيادة مرونة الأوتار، فإن خطر التمدد والخلع كبير جدا، يجب أن يؤخذ هذا العامل في الاعتبار عند التحرك في الفضاء.
أطفال
إن الأطفال في مارس تتعب أكثر من البالغين، فهي غير قادرة بعد على التكيف مع الأحمال، وبالتالي يجب تنفيذ الثقافة البدنية والتدريب في وضع لطيف وأفضل بعد الظهر. سوف يتسبب الحمل الكامل في انهيار الحصانة، مما سيؤدي إلى موجة جديدة من الأمراض المعدية - الأنفلونزا والحصبة وحنجرة الرياح، وفي بعض المناطق حتى التهاب السحايا.
يلزم اهتماما خاصا للأطفال المولودين في عام 2001 وفي عام 2005، وكذلك أولئك الذين ولدوا في سبتمبر من أي سنة.
مارس هو أفضل وقت لبدء الإبداع الفني. إعطاء الأطفال أقلام رصاص جديدة والفرش والدهانات. أظهر لهم الصور، فاسفني معهم ولا تدخر الوقت في متاحف الفنون الجميلة.
سيصل الأطفال إلى الطعام، ومعظمهم، سوف يرفض وجبات الإفطار الكثيفة، لا تصر ونقل الوجبة الرئيسية لتناول العشاء، والضرورة مع الحلويات.
سكب مع الأطفال
الصورة: pixabay.com/ru.
عمل
نظرا لأن العمل هو أحد الأولويات ونقضي الوقت الأكثر نشاطا في المنزل، ولكن في جدران المؤسسات والمصانع والمكاتب المختلفة، ستكون بيئة العمل مهمة بنفس القدر، لكن سيكون من الصعب للغاية تغييره، إذا كنت، بالطبع، وليس مدير المؤسسة أو صاحب العمل. ومع ذلك، لدينا دائما الفرصة لتصحيح الوضع، وفي هذه الحالة ستكون ملابسنا هي العنصر الأكثر ضروريا في الوئام.
ملابس
الملابس هي نوع من بدلة الفضاء التي تخلق المناخ المناخي للجسم وجزئيا للروح. بالطبع، يجب أن تنسج الملابس مع وظيفة العمل، وترام السائق ليس في جميع الحاجة إلى أحذية العلامة التجارية، والنزهات في أزياء باهظة الثمن، ولكن يجب أن تكون جودة الملابس مرتفعة، وينبغي أن تكون مرتبة، في الحجم و الموسم. رؤساء جميع الدرجات مهمة لتذكر عن التعب ومفرقةهم، والفريق. يعتقد الضباط أحيانا أنهم فقط يمكن أن يكونوا متحمسين للمرؤوسين، ولكن هناك رد فعل مسؤول كبير: امتنان مخلص من الموظفين أغلى بكثير من قسط هؤلاء الموظفين. إنها لا تقدر بثمن وتوفر في لحظات الحياة الحرجة.
يجب أن تكون الملابس ذات جودة عالية ومرتبة
الصورة: pixabay.com/ru.
طعام
في شهر مارس، يجب إيلاء الاهتمام إلى المطبخ العالي، والذي يقدم الغداء والعشاء أكبر مجموعة متنوعة من الأطباق. العشاء هو أفضل وقت لتناول الطعام. بسبب انخفاض الأجرياء المعوية في ساعات الصباح، من الضروري إجراء البداية القسري للجسم. سيكون كوب من الماء النقي غير المغربون في الصباح محفز طبيعي طبيعي للعمليات التمثيل الغذائي. يجب أن يكون الطعام متنوعا ومتوازنا. منذ Mart وقتا طويلا للنشر الصارم، والكثير من الناس يتوافقون مع المعايير والقواعد الدينية، فإنهم بحاجة إلى تقليل الجهد البدني بشكل كبير والعثور على الفرصة للعثور على المنتجات في قائمة كامنة تعوض عن قلة البروتين، البقوليات، فول الصويا، الفطر وبعد
هناك نقطة مهمة أخرى - وسيلة للطهي. في مارس، من الأفضل العودة إلى أقدم طريقة - الطبخ على النار المفتوحة. في الترجمة الشفوية الحديثة، سيكون الشواء أو Aerograil أو Mangal القديم الجيد.
يسافر
النقل من مارس هو قطار، وجميع الرحلات أكثر ملاءمة في هذا النوع من وسائل النقل. من الناحية المثالية، هذه الكوبيه من القطار "Eastern Express"، ومع ذلك، فإن القطار موسكو - نيس هو أيضا خيار جيد. في أي حال، حاول التحرك بشكل مريح. إن الغارة الجوية في مارس غير مواتية بسبب حقيقة أنه في الطائرة من حيث المبدأ الظروف الفسيولوجية غير المواتية التي يمكن أن تثير انهيار الوضع المناعي والمساهمة في انتقال الأمراض من الشكل الحاد في مزمن. لا أقدم استثناءات للقواعد، ورد الفعل على الرحلة تتراكم ولا يمكن أن تظهر نفسك على الفور، وبعد سنوات. بادئ ذي بدء، هذا التحذير يتعلق بالنساء الحوامل، كبار السن والنباتيين.
أفضل السفر في مارس بالقطار
الصورة: pixabay.com/ru.
بداية
بغض النظر عن العمر، فإن الاستحواذ على الإبداع في مارس سيكون لها قيمة إيجابية. تتطور الأعمال المتعلقة بالعمليات الإبداعية في أي مجال بشكل جيد، خاصة إذا كانت مرتبطة بالمعلومات في الضوء المنعكسي. الأدب، نشر الكتاب، الطباعة، إنشاء مواد التعبئة والتغليف، تطوير نماذج جديدة من الملابس، تنظيم المعارض والعمالة، تنفيذ أحداث المسرح الثقافية المختلفة، وبالطبع، كل ما يرتبط به صناعة الأزياء سيتم الترحيب به من قبل الناس، وبناء على ذلك، سيجلب الدخل إلى المنظمين.
تمويل
في مارس، من المنطقي توفير مدخرات العملة، ومغادرة روبل لتشغيل النفقات المخطط لها، ولكن إجمالي المدخرات لن يجلب النتيجة المتوقعة. سيتم تبرير تكاليف التعليم الجمالي والمظهر.