"मार्च 201 9," अलेक्झांडर लेटविन म्हणतो, आमच्या आधुनिक जीवनात एक प्रकारचा पुनरुत्थान आहे. पुनरुत्थानाच्या या मिनी-युग या कालावधीत जुळण्यासाठी विशेष कौशल्याची आवश्यकता नसते. आपल्यापैकी प्रत्येकामध्ये सौंदर्याची इच्छा आहे आणि प्रत्येक संस्कृतीत सौंदर्याची एक संकल्पना आहे, परंतु या आकांक्षेचा आधार एक अशी घटना आहे - ती आत्मा आणि शरीराची सुसंगत आहे. "
गेल्या वर्षी आम्ही तणाव, संरक्षता आणि डोगमामध्ये राहत होतो आणि येथे वेळ बदलण्याची वेळ आली आहे. जुनी म्हण: मार्च ट्रेंडच्या अर्थात "कोणतीही जागा चित्रित करीत आहे आणि माणसाची जागा" उलट आहे: "एखादी व्यक्ती जिथे जिथे जिथे जिथे राहते ती व्यक्तीस कमी होत नाही." निवास सुधारण्याची कोणतीही इच्छा त्यांच्या सकारात्मक परिणाम आणेल. कधीकधी भौतिक जगात काहीतरी बदलणे कठीण आहे, परंतु हे विसरू नका की सद्भावना वाहक, सर्वप्रथम, एक माणूस निसर्गाच्या सर्वात परिपूर्ण मुलासारखे आहे. आपल्या सभोवताली काळजीपूर्वक पहा, कदाचित आपल्यापैकी कदाचित आपल्यापैकी एक आहे जो आपल्याला जगाच्या सद्भावनाच्या आवश्यकतेच्या आवश्यकतेनुसार आपल्या उपस्थितीत जुळवून घेईल. सर्वप्रथम, हे सर्जनशील व्यवसायाचे लोक आहेत - रंगमंचचे कलाकार, संगीतकार आणि कलाकार. जर जवळपास अशा प्रकारचे लोक नसतील तर, कला गॅलरी, थिएटर आणि कॉन्सर्ट हॉल आहेत, तसेच आपल्या केसांच्या केसांच्या स्टाइलिस्ट सर्जनशीलतेसाठी एक अद्वितीय चार्ट आहे.
संबंध
मार्च हा फुफ्फुसाचा एक महिना आहे, काही शब्द संबंध मजबूत करण्यासाठी पुरेसे नाहीत. मला भावना आणि स्पर्श संपर्क हवा आहे. प्रकाश स्पर्श - भागीदारीचा मार्ग. पुनर्जागरण पुनर्जागरणात लपलेले विलक्षण फ्लर्टिंग, चिन्हे आणि इशारा, रोजच्या जीवनात जोडले जाऊ शकते, भाषेच्या जुन्या क्रांतीची आठवण करून देण्याची गरज आहे, त्यांना क्लासिकच्या रशियन लेखकांना शोधून काढण्याची गरज आहे आणि अश्लीलतेस परवानगी देत नाही, अगदी विचारांमध्ये. सप्टेंबरमध्ये खूप कठीण कालावधीचा वाटा आहे. त्यांनी भूतकाळात आधीच बरेच काही बोलले आहे आणि मार्चमध्ये त्यांच्या कलाकृतींना ढोंगीपणा मानले जाईल, म्हणून मार्चमध्ये त्यांच्यासाठी शांतता सोने आहे.
अधिक एम्बेड करा
फोटो: Pixabay.com/ru.
आरोग्य
मार्चमध्ये एक लांब हिवाळा झाल्यानंतर, आम्ही सर्वांना थकवा आणि हायपोक्सिया, ऑक्सिजन भुकेलेपणाचा अनुभव घेतो आणि या संदर्भात, कोणत्याही शारीरिक क्रियाकलाप आपल्या आरोग्यावर प्रतिकूल परिणाम करेल. म्हणूनच, अडथळ्यांवर मात करुन निराश झालेल्या चालने स्वत: ला मर्यादित करणे अर्थपूर्ण आहे. मंद वेगाने धोकादायक आहे, ज्यामुळे सर्वात मजबूत एरिथमिया आणि दहशतवादी हल्ले होऊ शकतात. पंधरा मिनिटांसाठी आपल्या नेहमीच्या मानकांमध्ये जोडा आणि भौतिक त्वरेने टाळा. आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण महत्त्व सकाळी झोप आणि प्रकाश नाश्ता असेल. कॅफीन डोपिंगचा गैरवापर करू नका. यामुळे आश्चर्यकारक संवहनी डस्टोनिया होऊ शकते. टेंडनच्या वाढत्या लवचिकतेमुळे, stretching आणि विस्थापन धोका खूप मोठा आहे, स्पेस मध्ये हलते तेव्हा हा घटक खात्यात घेतला पाहिजे.
मुले
मार्चमध्ये मुले प्रौढांपेक्षा थकतात, ते अद्याप भारांशी जुळवून घेण्यास सक्षम नाहीत आणि त्यामुळे भौतिक संस्कृती आणि प्रशिक्षण एक सौम्य मोडमध्ये आणि दुपारी चांगले केले पाहिजे. एक पूर्ण भार प्रतिकारशक्तीचा ब्रेकडाउन होईल, ज्यामुळे संक्रामक रोगांची नवीन लहर होऊ शकते - इन्फ्लूएंझा, मेसेल्स आणि वारा sives आणि काही क्षेत्रांमध्ये देखील मेनिंजायटीस.
2001 आणि 2005 मध्ये जन्मलेल्या मुलांसाठी तसेच 2005 मध्ये जन्मलेल्या मुलांसाठी विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे.
कलात्मक सर्जनशीलता सुरू करण्यासाठी मार्च हा सर्वोत्तम वेळ आहे. मुलांना नवीन पेन्सिल, ब्रशेस आणि पेंट द्या. त्यांना चित्रे दर्शवा, त्यांच्याबरोबर ओतणे आणि छान कला संग्रहालयात वेळ घालवू नका.
मुले अन्न येतील आणि बहुतेक, दाट ब्रेकफास्ट नाकारतील, डिनरसाठी मुख्य जेवण आग्रह आणि हस्तांतरित करू नका, आणि कमीत कमी मिठाई सह हस्तांतरित करू नका.
मुलांबरोबर घाला
फोटो: Pixabay.com/ru.
काम
काम अग्रिमांपैकी एक आहे आणि आम्ही घरी सर्वात सक्रिय वेळ घालवितो, परंतु संस्था, कारखाने आणि विविध कार्यालये भिंतींमध्ये, कार्यरत वातावरण तितकेच महत्त्वपूर्ण असेल, परंतु ते बदलणे कठीण होईल, जर आपण ते बदलणे कठीण होईल अर्थातच, एंटरप्राइझ किंवा व्यवसायाच्या मालकाचे संचालक नाही. तथापि, आमच्याकडे नेहमीच परिस्थिती सुधारण्याची संधी असते आणि या प्रकरणात आमचे कपडे सद्भावनाचे सर्वात आवश्यक घटक असतील.
कपडे
कपडे एक प्रकारची जागा आहेत जी शरीरासाठी एक सूक्ष्मजीव निर्माण करते आणि आत्मा साठी अंशतः. अर्थात, कपडे वर्किंग फंक्शनशी सुसंगत असले पाहिजेत आणि ड्रायव्हर ट्राम ब्रँड शूजची गरज नाही आणि स्टील्स महागड्या पोशाखांमध्ये आहेत, परंतु कपड्यांची गुणवत्ता जास्त असावी, ती आकारात असावी आणि हंगाम थकवा आणि त्यांच्या स्वत: च्या आणि संघाविषयी लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे. कधीकधी अधिकारी विचार करतात की तेच अधीनस्थांसाठी फायदेकारक होऊ शकतात, परंतु एक महत्त्वपूर्ण जबाबदार प्रतिक्रिया आहे: कर्मचार्यांकडून प्रामाणिक कृतज्ञता या कर्मचार्यांसाठी प्रीमियमपेक्षा जास्त महाग आहे. ती अमूल्य आहे आणि जीवनाच्या गंभीर क्षणांमध्ये बचत करते.
कपडे उच्च दर्जाचे आणि स्वच्छ असणे आवश्यक आहे
फोटो: Pixabay.com/ru.
अन्न
मार्चमध्ये, उच्च स्वयंपाकघरात लक्ष दिले पाहिजे, जे दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण देते. खाणे ही सर्वात चांगली वेळ आहे. सकाळी कमी आतड्यांवरील peristals कारण, शरीराच्या सक्तीची सुरुवात करणे आवश्यक आहे. सकाळी एक ग्लास शुद्ध नॉन-कार्बोनेटेड पाणी चयापचय प्रक्रियांचे नैसर्गिक नैसर्गिक उत्प्रेरक असेल. अन्न विविध आणि संतुलित असावे. मार्टला कठोरपणे पोस्ट करण्याची वेळ आली आहे आणि बर्याच लोक धार्मिक मानके आणि नियमांचे पालन करतात, त्यांना मोठ्या प्रमाणावर लक्षणीय कमी करणे आवश्यक आहे आणि प्रथिने, शेंगदाणे, सोयाबीन, मशरूमची कमतरता यांची भरपाई करावी लागते. .
एक महत्त्वाचा मुद्दा आहे - स्वयंपाक करण्याचा एक मार्ग. मार्चमध्ये, अगदी जुन्या पद्धतीने परत येणे चांगले आहे - ओपन फायरवर स्वयंपाक करणे. आधुनिक व्याख्याने, ते ग्रिल, एरोग्रिल किंवा चांगले जुने मंगल असेल.
ट्रॅव्हल्स
मार्च वाहतूक ही एक ट्रेन आहे आणि या प्रकारच्या वाहतूकवर सर्व ट्रिप सर्वात अनुकूल आहेत. आदर्शपणे, "ईस्टर्न एक्सप्रेस" ट्रेनची ही कूप, तथापि, ट्रेन मॉस्को-नाइस देखील चांगला पर्याय आहे. कोणत्याही परिस्थितीत आरामशीर हलण्याचा प्रयत्न करा. मार्चमध्ये हवाई स्ट्राइक प्रतिकारशक्तीच्या स्थितीचा नाश होऊ शकतो आणि तीव्र स्वरूपातील रोगांच्या संक्रमणामध्ये प्रतिकार करणार्या प्रतिकूल परिस्थितीत योगदान देत आहे. मी नियमांवर अपवाद करीत नाही, फ्लाइटची प्रतिक्रिया जमा केली जाते आणि लगेच स्वत: ला दर्शवू शकत नाही. सर्वप्रथम, या चेतावणीमुळे गर्भवती महिला, वृद्ध लोक आणि शाकाहारी संबंधित आहेत.
ट्रेनद्वारे मार्चमध्ये चांगले प्रवास
फोटो: Pixabay.com/ru.
प्रारंभ
वय असले तरी, मार्चमध्ये सर्जनशीलतेची अधिग्रहण एक सकारात्मक मूल्य असेल. कोणत्याही क्षेत्रात सर्जनशील प्रक्रियेशी संबंधित व्यवसाय चांगले विकसित होईल, विशेषत: जर ते परावर्तित प्रकाशात माहितीशी संबंधित असेल तर. साहित्य, बुक प्रकाशन, टायपोग्राफी, पॅकेजिंग सामग्रीची निर्मिती, कपड्यांच्या नवीन मॉडेलचे विकास, विविध सांस्कृतिक थिएटर इव्हेंट्स, आणि अर्थातच फॅशन उद्योगाशी जोडलेले सर्वकाही स्वागत केले जाईल लोकांद्वारे आणि त्यानुसार, आयोजकांना मिळकत आणेल.
वित्त
मार्चमध्ये, चलन बचत जतन करणे आणि नियोजित खर्च चालविण्यासाठी रुबल सोडणे अर्थपूर्ण आहे, परंतु एकूण बचत अपेक्षित परिणाम आणणार नाही. सौंदर्याचा शिक्षण आणि देखावा यांचा खर्च न्याय्य होईल.