"مارچ 2019،" الیگزینڈر لیتون کا کہنا ہے کہ، ہماری جدید زندگی میں ایک قسم کی بحالی کا ہے. بحالی کا یہ منی دور اس وقت سے ملنے کے لئے خصوصی مہارتوں کی ضرورت نہیں ہے. ہم میں سے ہر ایک میں خوبصورتی کی خواہش ہے، اور ہر ثقافت میں خوبصورتی کا ایک تصور ہے، لیکن ان خواہشات کی بنیاد ایک رجحان ہے - یہ روح اور جسم کی ہم آہنگی ہے. "
تمام پچھلے سال ہم کشیدگی، قدامت پرستی اور کتا میں رہتے تھے، اور یہاں یہ وقت ہے کہ وقت میں رہائش گاہ سے وقت بدل جائے. پرانی کہہ رہی ہے کہ "کوئی جگہ کسی شخص کو پینٹنگ نہیں کر رہا ہے، اور ایک آدمی کی جگہ" مارچ کے رجحانات کی تشریح میں اس کے برعکس لگتا ہے: "ایک جگہ جس میں ایک شخص رہتا ہے، ایک شخص کو کم نہیں ہوتا." رہائش گاہ کو بہتر بنانے کے لئے کسی بھی خواہش کو اپنے مثبت نتائج لائے گا. بعض اوقات یہ مادی دنیا میں کچھ تبدیل کرنا مشکل ہے، لیکن یہ مت بھولنا کہ ہم آہنگی کی کیریئر، سب سے پہلے، فطرت کے سب سے زیادہ کامل بچے کی طرح ایک آدمی ہے. آپ کے ارد گرد احتیاط سے دیکھو، شاید آپ کے آگے ہو وہاں ایک ایسا ہی ہے جو آپ کی موجودگی کو دنیا کے ہم آہنگی کے تصور کی ضروری تعدد پر قابو پائے گا. سب سے پہلے، یہ تخلیقی کاروباری اداروں کے لوگ ہیں - فنکاروں، موسیقاروں اور تھیٹر کے اداکاروں. اگر وہاں کوئی ایسے لوگ موجود نہیں ہیں، تو آرٹ گیلریوں، تھیٹر اور کنسرٹ ہال موجود ہیں، یہاں تک کہ آپ کے ہیارڈریسر کا سیلون سٹائلسٹ بھی منفرد چارٹن ہوسکتا ہے جو تخلیقی صلاحیتوں میں آتا ہے.
تعلقات
مارچ پھیپھڑوں کی ہگ کا ایک مہینہ ہے، کچھ الفاظ تعلقات کو مضبوط بنانے کے لئے کافی نہیں ہیں. مجھے جذبات اور تاکتیل سے رابطہ کی ضرورت ہے. ہلکے رابطے - شراکت داری کا راستہ. بدسورتی چھیڑنا، علامہ اور اشارہ، ریزسنسنس کی بحالی میں چھپے ہوئے روزمرہ کی زندگی میں شامل کیا جاسکتا ہے، تقریر کے پرانے انقلابوں کو یاد کرنے کی ضرورت ہے، کلاسیکی کے روسی مصنفین سے ان کی تلاش اور vulgrisms کی اجازت دینے کے لئے، یہاں تک کہ خیالات میں. ستمبر میں پیدا ہونے والی ایک بہت مشکل مدت کا انتظار انہوں نے پہلے ہی ماضی میں بہت کچھ بات کی ہے، اور مارچ میں ان کی آرٹسٹ منافقت کے طور پر سمجھا جائے گا، لہذا ان کے لئے مارچ میں خاموشی سونے ہے.
مزید شامل کریں
تصویر: Pixabay.com/ru.
صحت
مارچ میں ایک طویل موسم سرما کے بعد، ہم سب کو تھکاوٹ اور ہائپوکسیا، آکسیجن بھوک کا سامنا کرنا پڑے گا، اور اس کے سلسلے میں، کسی بھی جسمانی سرگرمی ہماری صحت کو بہت ناپسندیدہ اثر انداز کرے گی. لہذا، یہ سمجھتا ہے کہ رکاوٹوں پر قابو پانے کے بغیر غیر جانبدار چلتا ہے. سست تیز رفتار بہت خطرناک ہیں، جو مضبوط arrhythmias کی وجہ سے اور یہاں تک کہ خوفناک حملوں کا سبب بن سکتا ہے. پندرہ منٹ کے لئے اپنے معمول کے معیار میں شامل کریں اور جسمانی جلدی سے بچیں. صحت کے لئے بہت اہمیت صبح کی نیند اور ہلکی ناشتا ہوگی. کیفین ڈوپنگ کا استعمال نہ کرو. یہ بہت اچھے vascular dystonia کی قیادت کر سکتے ہیں. tendons کی بڑھتی ہوئی لچک کی وجہ سے، ھیںچنے اور اخراجات کا خطرہ بہت بڑا ہے، اس عنصر کو جگہ میں منتقل کرتے وقت اس عنصر کو لے جانا چاہئے.
بچے
مارچ میں بچوں کو بالغوں سے کہیں زیادہ تھکا ہوا ہے، وہ ابھی تک بوجھ کو اپنانے کے قابل نہیں ہیں، اور اس وجہ سے جسمانی ثقافت اور تربیت کو نرم موڈ میں اور دوپہر میں بہتر ہونا چاہئے. ایک مکمل بوجھ کا بوجھ مصیبت کی خرابی کا باعث بن جائے گا، جو انفیکشن بیماریوں کی نئی لہر کی قیادت کرے گی - انفلوینزا، خسرہ اور ہوا سیوس، اور کچھ علاقوں میں بھی مینینگائٹس بھی.
2001 میں پیدا ہونے والے بچوں کو خصوصی توجہ دینا ضروری ہے اور 2005 میں، ساتھ ہی کسی بھی سال ستمبر میں پیدا ہونے والے افراد.
فنکارانہ تخلیقی صلاحیتوں کو شروع کرنے کا بہترین وقت ہے. بچوں کو نئے پنسل، برش اور پینٹ دیں. انہیں تصاویر دکھائیں، ان کے ساتھ ڈالیں اور ٹھیک آرٹ کے عجائب گھروں پر وقت نہ لائیں.
بچوں کو کھانے میں پہنچ جائے گا، زیادہ تر، گھنے وقفے سے انکار کرے گا، رات کے کھانے کے لئے اہم کھانا پر اصرار نہ کریں، اور ضروری طور پر ڈیسرٹ کے ساتھ.
بچوں کے ساتھ ڈالو
تصویر: Pixabay.com/ru.
کام
چونکہ کام کی ترجیحات میں سے ایک ہے اور ہم گھر میں سب سے زیادہ فعال وقت خرچ کرتے ہیں، لیکن اداروں، فیکٹریوں اور مختلف دفاتر کی دیواروں میں، کام کرنے والے ماحول کو اسی طرح اہم ہو جائے گا، لیکن اگر آپ کو تبدیل کرنا مشکل ہوگا، یقینا، انٹرپرائز یا کاروباری مالک کے ڈائریکٹر نہیں. تاہم، ہم ہمیشہ اس صورت حال کو درست کرنے کا موقع رکھتے ہیں، اور اس صورت میں ہمارے کپڑے ہم آہنگی کا سب سے زیادہ ضروری عنصر ہوں گے.
کپڑے
کپڑے ایک قسم کی خلائی سوٹ ہیں جو جسم کے لئے ایک مائیکروسافٹ اور جزوی طور پر روح کے لئے بنا دیتا ہے. یقینا، کپڑے کام کرنے کی تقریب کے ساتھ ہم آہنگی کرنا چاہئے، اور ڈرائیور ٹرام برانڈ کے جوتے کی ضرورت نہیں ہے، اور اسٹیلر مہنگی پوشاکوں میں ہیں، لیکن لباس کی کیفیت زیادہ ہونا چاہئے، یہ صاف ہونا چاہئے، سائز میں اور موسم. تھکاوٹ اور ان کے اپنے، اور ٹیم کے بارے میں یاد رکھنے کے لئے تمام ڈگری کے سربراہ اہم ہیں. افسران کبھی کبھی سوچتے ہیں کہ صرف وہ ماتحت اداروں کے لئے فائدہ مند ہیں، لیکن ایک اہم ذمہ دار ردعمل ہے: ملازمین سے مخلص کی شکر گزار ان ملازمین کے لئے پریمیم سے زیادہ مہنگا ہے. وہ قیمتی ہے اور زندگی کے اہم لمحات میں بچاتا ہے.
کپڑے اعلی معیار اور خوش ہوں
تصویر: Pixabay.com/ru.
کھانا
مارچ میں، توجہ اعلی باورچی خانے میں ادا کیا جانا چاہئے، جو دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے لئے پیش کرتا ہے جو آمدورفت کی سب سے بڑی قسم ہے. کھانے کا کھانا کھانے کا بہترین وقت ہے. صبح کے گھنٹوں میں کم آستین کے دلائل کی وجہ سے، جسم کے زبردستی آغاز کو لے جانے کے لئے ضروری ہے. صبح میں خالص غیر کاربونیٹیڈ پانی کا ایک گلاس میٹابولک عملوں کی قدرتی قدرتی اتپریورتی ہوگی. خوراک متنوع اور متوازن ہونا چاہئے. چونکہ مارٹ نے سختی سے پوسٹ کرنے کا وقت کیا ہے، اور بہت سے لوگ مذہبی معیار اور قواعد پر عمل کرتے ہیں، انہیں جسمانی اضافے کو نمایاں طور پر کم کرنے اور ایک طول و عرض مینو میں مصنوعات کو تلاش کرنے کا موقع تلاش کرنے کی ضرورت ہے جو پروٹین، ٹانگوں، سویا بینوں، مشروم کی کمی کے لئے معاوضہ دے گا. .
کھانا پکانے کا ایک اور اہم نقطہ نظر ہے. مارچ میں، یہ سب سے قدیم ترین طریقہ پر واپس آنا بہتر ہے - کھلی آگ پر کھانا پکانا. جدید تشریح میں، یہ گرل، ایروگلیل یا اچھا پرانے منگل ہو گا.
سفر
مارچ کی نقل و حمل ایک ٹرین ہے، اور اس قسم کے نقل و حمل پر تمام سفر سب سے زیادہ سازگار ہیں. مثالی طور پر، ٹرین کے اس کوپ "مشرقی ایکسپریس"، تاہم، ٹرین ماسکو - اچھا بھی ایک اچھا اختیار ہے. کسی بھی صورت میں، آرام سے منتقل کرنے کی کوشش کریں. مارچ میں ہوا کی ہڑتال اس حقیقت کی وجہ سے ناگزیر ہے کہ طیاروں میں اصول میں غیر معمولی جسمانی حالات جو مدافعتی حیثیت کی خرابی کو فروغ دینے اور دائمی شکل سے شدید شکل سے بیماریوں کی منتقلی میں شراکت کر سکتی ہیں. میں قواعد و ضوابط کو استثناء نہیں کرتا، پرواز کے ردعمل کو جمع کیا جاتا ہے اور فوری طور پر اپنے آپ کو نہیں دکھا سکتا، اور سال بعد. سب سے پہلے، یہ انتباہ حاملہ خواتین، بوڑھے لوگوں اور سبزیوں کے خدشات.
ٹرین کی طرف سے مارچ میں بہتر سفر
تصویر: Pixabay.com/ru.
آغاز
عمر کے باوجود، مارچ میں تخلیقی صلاحیتوں کے حصول میں ایک مثبت قدر ہوگا. کسی بھی میدان میں تخلیقی عمل سے متعلق ایک کاروبار اچھی طرح سے ترقی کرے گا، خاص طور پر اگر یہ عکاس روشنی میں معلومات کے ساتھ منسلک ہوتا ہے. ادب، کتاب پبلشنگ، نوع ٹائپ، پیکیجنگ مواد کی تخلیق، لباس کے نئے ماڈل، نمائشوں اور روزگار کی تنظیم، مختلف ثقافتی تھیٹر کے واقعات کو لے کر، اور بالکل، فیشن کی صنعت سے منسلک ہر چیز کا خیر مقدم کیا جائے گا لوگوں کی طرف سے اور، اس کے مطابق، منتظمین کو آمدنی لائے گی.
مالیات
مارچ میں، یہ کرنسی کی بچت کو بچانے کے لئے سمجھتا ہے، اور منصوبہ بندی کے اخراجات کو چلانے کے لئے روبل چھوڑنے کے لئے، لیکن مجموعی بچت متوقع نتیجہ نہیں لائے گی. جمالیاتی تعلیم اور ظہور کی قیمتوں کو جائز قرار دیا جائے گا.