"მარტი 2019", - ამბობს ალექსანდრე ლიტვინი, ჩვენი თანამედროვე ცხოვრების ერთგვარი რენესანსი. აღორძინების ეს მინი-ეპოქა არ საჭიროებს სპეციალურ უნარებს ამ დროისათვის. თითოეულ ჩვენში არის სილამაზის სურვილი, და ყველა კულტურაში არის სილამაზის კონცეფცია, მაგრამ ამ მისწრაფებების საფუძველია ერთი ფენომენი - ეს არის სულისა და სხეულის ჰარმონია ".
გასულ წელს ჩვენ ვცხოვრობდით დაძაბულობის, კონსერვატიზმისა და დოგმის დროს და აქ არის დრო, რომ შეცვალოს დრო ჰაბიტატისგან. ძველი ამბავი "არ არის ადგილი, რომელიც არ არის ადამიანი, და ადამიანის ადგილი" მარტის ტენდენციების ინტერპრეტაციაში საპირისპიროა: "ადგილი, სადაც ადამიანი ცხოვრობს, გავლენას ახდენს ადამიანზე." ჰაბიტატის გასაუმჯობესებლად ნებისმიერი სურვილი დადებით შედეგებს მოუტანს. ხანდახან ძნელია შეცვალოს მატერიალური სამყარო, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ჰარმონიის გადამზიდავი, პირველ რიგში, არის ადამიანი, როგორიც არის ბუნების ყველაზე სრულყოფილი შვილი. შეხედეთ ყურადღებით თქვენს შემოგარენში, შესაძლოა, თქვენს გვერდით არის ის, ვინც შეესაბამება თქვენს ყოფნას მსოფლიოს ჰარმონიის აღქმის სიხშირეზე. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის კრეატიული პროფესიის ადამიანები - თეატრის მხატვრები, მუსიკოსები და მსახიობები. იმ შემთხვევაში, თუ არ არსებობს ასეთი ხალხი, არსებობს სამხატვრო გალერეები, თეატრები და საკონცერტო დარბაზები, თუნდაც თქვენი საპარიკმახერო სტილისტი შეიძლება იყოს უნიკალური ჩარტონი, რომელიც შემოქმედებითია.
ურთიერთობა
მარტი არის თვეში ფილტვის ჩახუტება, ზოგიერთი სიტყვა არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ გააძლიეროს ურთიერთობები. მჭირდება ემოცია და ტაქტიკა კონტაქტი. სინათლის შეხება - პარტნიორობის გზა. რენესანსის რენესანსის დამალული გამონაკლისი, სიმბოლიზმი და მინიშნება შეიძლება ყოველდღიურ ცხოვრებაში დაემატოს, საჭიროა გავიხსენოთ ძველი რევოლუციების გამოსვლა, ვისაც კლასიკოსების რუსული მწერლები და არავითარ შემთხვევაში არ გლუვიზმები, თუნდაც აზრები. ძალიან რთული პერიოდი ელის სექტემბერში. მათ უკვე ბევრი რამ ისაუბრეს წარსულში, ხოლო მარტში მათი მხატვრები აღიქმება, როგორც თვალთმაქცობა, ასე რომ მათ მარტში, დუმილი ოქროა.
Embed მეტი
ფოტო: pixabay.com/ru.
ჯანმრთელობა
მარტში ხანგრძლივი ზამთრის შემდეგ, ჩვენ ყველა განიცდიან დაღლილობას და ჰიპოქსია, ჟანგბადის შიმშილი და ამასთან დაკავშირებით, ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა გავლენას მოახდენს ჩვენს ჯანმრთელობას ძალიან არახელსაყრელი. აქედან გამომდინარე, აზრი აქვს ზღუდავს თავს unhurried ფეხით გარეშე დაძლევის დაბრკოლებები. ნელი დაჩქარება ძალიან საშიშია, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი არითმიები და პანიკის თავდასხმებიც კი. დაამატეთ თქვენი ჩვეულებრივი სტანდარტების თხუთმეტი წუთი და თავიდან აცილება ფიზიკური ჩქარობს. ჯანმრთელობისთვის დიდი მნიშვნელობა ექნება დილით ძილის და მსუბუქი საუზმე. ნუ ბოროტად კოფეინს დოპინგს. ეს შეიძლება გამოიწვიოს გასაოცარია სისხლძარღვთა დისტონია. ტენდენციის გაზრდის გამო, გაჭიმვისა და დისლოკაციის საფრთხე ძალიან დიდია, ეს ფაქტორი უნდა გაითვალისწინოს სივრცეში გადაადგილებისას.
ბავშვები
მარტში ბავშვები დაიღალნენ უფრო მეტი ვიდრე მოზარდები, ისინი ჯერ არ შეუძლიათ მოახდინონ ტვირთის ადაპტირება და, შესაბამისად, ფიზიკური კულტურა და ტრენინგი უნდა ჩატარდეს ნაზი რეჟიმში და უკეთესად შუადღისას. სრულფასოვანი დატვირთვა გამოიწვევს იმუნიტეტის დაზიანებას, რაც გამოიწვევს ინფექციურ დაავადებათა ახალ ტალღას - გრიპის, წითელას და ქარის ზოლს, ზოგიერთ რეგიონში მენინგიტიც კი.
განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებს 2001 წელს დაბადებული ბავშვებისთვის და 2005 წელს, ისევე, როგორც სექტემბერში დაბადებული.
მარტი საუკეთესო დროა მხატვრული შემოქმედების დასაწყებად. მიეცით ბავშვები ახალი ფანქრები, ჯაგრისები და საღებავები. აჩვენე მათ სურათები, დაასხით მათთან და არ დაიშურებს დროის მუზეუმებს.
ბავშვები საჭმელში ჩამოდიან და, ძირითადად, უარს ამბობენ მკვრივი საუზმებით, არ დაჟინებით და ვახშმის ძირითადი კვება და აუცილებლად დესერტით.
დაასხით ბავშვები
ფოტო: pixabay.com/ru.
სამუშაო
მას შემდეგ, რაც მუშაობა ერთ-ერთი პრიორიტეტია და ყველაზე აქტიურ დროს სახლში ვხარჯავთ, მაგრამ ინსტიტუტების კედლებზე, ქარხნებში და სხვადასხვა ოფისებში, სამუშაო გარემო თანაბრად მნიშვნელოვანია, მაგრამ ეს რთული იქნება, თუ შენ, თუ შენ, რა თქმა უნდა, არ არის საწარმოს ან ბიზნესის მფლობელის დირექტორი. თუმცა, ჩვენ ყოველთვის გვაქვს შესაძლებლობა, გაასწორონ სიტუაცია, და ამ შემთხვევაში ჩვენი ტანსაცმელი იქნება ჰარმონიის ყველაზე აუცილებელი ელემენტი.
ტანსაცმელი
ტანსაცმელი არის ერთგვარი სივრცე სარჩელი, რომელიც ქმნის მიკროკლიმაციას სხეულისთვის და ნაწილობრივ სულისთვის. რა თქმა უნდა, ტანსაცმელმა უნდა ჰარმონიზება სამუშაო ფუნქციით და მძღოლის ტრამვა არ არის ბრენდის ფეხსაცმლის ყველა საჭიროება და Steellers არიან ძვირადღირებული კოსტიუმები, მაგრამ ტანსაცმლის ხარისხი უნდა იყოს მაღალი, ეს უნდა იყოს სუფთა, ზომა და სეზონი. ყველა გრადუსების ხელმძღვანელები მნიშვნელოვანია დაღლილობისა და საკუთარი და გუნდის შესახებ. ოფიცრები ხანდახან ფიქრობენ, რომ მხოლოდ ისინი შეიძლება იყოს ქვედანაყოფების მოზიდვა, მაგრამ არსებობს მნიშვნელოვანი რეაგირება: თანამშრომლებისგან გულწრფელი მადლიერება ბევრად უფრო ძვირია, ვიდრე ამ თანამშრომლებისთვის პრემია. იგი ფასდაუდებელია და სიცოცხლის კრიტიკულ მომენტებში გადაარჩენს.
ტანსაცმელი უნდა იყოს მაღალი ხარისხის და tidy
ფოტო: pixabay.com/ru.
საკვები
მარტში, ყურადღება უნდა მიექცეს მაღალ სამზარეულოში, რომელიც გთავაზობთ ლანჩს და ვახშამს ყველაზე დიდ კერძებს. ვახშამი არის საუკეთესო დრო ჭამა. დილის საათებში დაბალი ნაწლავის პერიოდლების გამო, აუცილებელია სხეულის იძულებითი დაწყების დაწყება. დილით სუფთა არასამთავრობო გაზიანი წყალი იქნება მეტაბოლური პროცესების ბუნებრივი ბუნებრივი კატალიზატორი. საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი და დაბალანსებული. მას შემდეგ, რაც MART- ს დრო აქვს მკაცრად გამოაქვეყნებს, და ბევრი ადამიანი შეესაბამება რელიგიურ სტანდარტებს და წესებს, მათ უნდა მნიშვნელოვნად შეამცირონ ფიზიკური exertion და იპოვონ შესაძლებლობა იპოვონ პროდუქციის ლატენტური მენიუში, რომელიც კომპენსაცია ცილის, legumes, soybeans, სოკო .
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი - სამზარეულო სამზარეულო. მარტში, უმჯობესია დაბრუნდეს უძველესი მეთოდი - სამზარეულო ღია ცეცხლი. თანამედროვე ინტერპრეტაციაში ეს იქნება გრილი, აეროგრილი ან კარგი ძველი მანგალი.
მოგზავეობს
მარტის ტრანსპორტი მატარებელია და ამ ტიპის სატრანსპორტო საშუალებებით ყველაზე ხელსაყრელია. იდეალურად, მატარებლის "აღმოსავლეთ ექსპრესის" კუპე, თუმცა, მატარებელი მოსკოვი - კარგი ვარიანტია. ნებისმიერ შემთხვევაში, ცდილობენ კომფორტულად გადაადგილება. მარტში საჰაერო გაფიცვა არახელსაყრელია იმის გამო, რომ თვითმფრინავებში პრინციპული არახელსაყრელი ფიზიოლოგიური პირობები, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნური მდგომარეობის გაუქმებას და ქრონიკაში მწვავე ფორმით დაავადებების გადასვლას. მე არ გამოვრიცხავ წესებს, რეაქცია ფრენის დაგროვილი და არ შეიძლება დაუყოვნებლივ აჩვენოს საკუთარ თავს და წლის შემდეგ. უპირველეს ყოვლისა, ეს გაფრთხილება ეხება ორსულ ქალებს, ხანდაზმულებსა და ბოსტნულებს.
უკეთესი მოგზაურობა მარტში მატარებლით
ფოტო: pixabay.com/ru.
Დასაწყისი
მიუხედავად ასაკისა, მარტში შემოქმედების შეძენა დადებითად ექნება. ნებისმიერი ველის შემოქმედებით პროცესებთან დაკავშირებული ბიზნესი კარგად განვითარდება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ იგი დაკავშირებულია ასახული სინათლის შესახებ. ლიტერატურა, წიგნის გამომცემლობა, წიგნის გამომცემლობა, ტიპოგრაფია, შეფუთვის მასალის შექმნა, ტანსაცმლის ახალი მოდელების განვითარება, გამოფენებისა და დასაქმების ორგანიზება, სხვადასხვა კულტურული თეატრის მოვლენების განხორციელება და, რა თქმა უნდა, ყველაფერს, რაც დაკავშირებულია მოდის ინდუსტრიასთან, მიესალმა ხალხის მიერ და, შესაბამისად, ორგანიზატორებს შემოსავალს მოუტანს.
ფინანსები
მარტში, სავალუტო დანაზოგების შენახვა და რუბლის დატოვება დაგეგმილი ხარჯების დასაქმების მიზნით, მაგრამ სულ დანაზოგი არ მოიტანს მოსალოდნელ შედეგს. ესთეტიკური განათლებისა და გარეგნობის ხარჯები გამართლებულია.