"Peb Hlis 2019," hais tias Alexander Litvin, yog ib hom renaissance hauv peb lub neej niaj hnub. Qhov mini-era ntawm kev txhawb siab tsis tas yuav cov txuj ci tshwj xeeb kom phim lub sijhawm no. Hauv peb txhua tus muaj kev muaj siab rau kev zoo nkauj, thiab hauv txhua qhov kev coj noj coj ua, tab sis lub hauv paus ntawm cov kev xav zoo - nws yog qhov sib raug zoo ntawm tus ntsuj plig thiab lub cev. "
Txhua xyoo tas los peb nyob hauv nro, conservatism thiab dogma, thiab ntawm no nws yog lub sijhawm los hloov lub chaw nyob. Cov laus hais tias "Tsis muaj qhov chaw tha xim txiv neej, thiab ib tug txiv neej qhov chaw" hauv kev txhais ntawm lub Peb Hlis Ntuj cov lus sib txawv: "Ib qho chaw uas ib tug neeg nyob, cuam tshuam rau tus neeg tsis muaj tsawg dua." Lub siab xav txhim kho qhov chaw nyob yuav coj lawv cov txiaj ntsig zoo. Qee lub sij hawm nws nyuaj rau hloov qee yam hauv cov khoom siv ntiaj teb, tab sis tsis txhob hnov qab tias cov cab kuj muaj kev sib raug zoo, ua ntej yog tus txiv neej zoo li tus me nyuam zoo tshaj plaws ntawm xwm txheej. Saib kom zoo rau koj ib puag ncig, tej zaum nyob ib sab koj muaj ib tug uas yuav ua raws li koj lub xub ntiag mus rau qhov kev xav ntawm kev sib raug zoo ntawm lub ntiaj teb. Ua ntej tshaj plaws, cov no yog cov neeg muaj tswv yim muaj tswv yim - cov kws ua yeeb yam, cov kws ntaus suab paj nruag thiab cov neeg ua yeeb yam ntawm kev ua yeeb yam. Yog tias tsis muaj cov neeg zoo li no, muaj cov duab kos duab thiab cov kev sib hais plaub, txawm tias koj tus kws caws plaub hau tuaj yeem yog lub cim kev tsim muaj tswv yim.
Kev sib raug zoo
Lub Peb Hlis yog lub hlis ntawm lub ntsws hauv lub ntsws, qee cov lus tsis txaus kom muaj kev txhawb zog ntxiv. Kuv xav tau kev xav thiab kev sib cuag. Lub teeb kov - txoj hauv kev rau kev sib koom tes. Kev sib tw txhawb nqa, cov cim thiab hint, zais rau ntawm Renaissance tuaj yeem raug ntxiv rau cov neeg sau qoob loo txhua hnub, muaj qhov tsis muaj ntaub ntawv, txawm nyob rau hauv kev xav. Lub sijhawm nyuaj kawg tau tos nyob rau lub Cuaj Hli. Lawv twb tau tham ntau heev yav dhau los, thiab hauv lub Peb Hlis lawv cov kev ua yeeb yam yuav pom tias kev ua siab phem, yog li rau lawv nyob rau lub Peb Hlis, ntsiag to yog kub.
Muab ntau dua
Yees duab: Pixabay.com/ru.
Kev noj qab nyob zoo
Tom qab lub caij ntuj no ntev nyob rau lub Peb Hlis, peb txhua tus yuav muaj kev qaug zog thiab hypoxia, oxygen tshaib plab, thiab kev tawm dag zog yuav cuam tshuam peb txoj haujlwm tsis zoo. Yog li ntawd, nws ua rau kev nkag siab los txwv tus kheej nrog kev taug kev tsis muaj kev cia siab yam tsis kov yeej. Qeeb dhau los yog txaus ntshai heev, uas tuaj yeem ua rau muaj zog arrhythmias thiab tseem ceeb tawm tsam. Ntxiv rau koj cov qauv ib txwm muaj rau kaum tsib feeb thiab zam kev nrawm. Tseem ceeb rau kev noj qab haus huv yuav muaj tshais thaum sawv ntxov thiab lub teeb noj tshais. Tsis yog kev tsim txom caffing doping. Qhov no tuaj yeem ua rau txaus vascular dystonia. Vim yog cov kev ua kom zoo zuj zus, kev phom sij ntawm kev ncab thiab dislocation yog qhov loj heev, qhov no yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account.
Cov menyuam
Cov menyuam yaus thaum lub Peb Hlis tau nkees tshaj tus neeg laus, lawv tseem tsis tau yoog tau rau cov khoom lag luam, thiab yog li kev cob qhia kev coj noj coj ua thiab kev cob qhia yuav tsum tau nqa tawm hauv hom maj mam thiab zoo dua thaum tav su. Lub nra puv nkaus yuav ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob, uas yuav ua rau muaj kab mob tshiab sib kis - thiab cua hlob txawm tias meningitis.
Kev mloog tshwj xeeb yog qhov yuav tsum tau rau cov menyuam yug hauv 2001 thiab xyoo 2005, thiab yog cov neeg uas yug los rau lub Cuaj Hli ntawm ib xyoos.
Lub Peb Hlis yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los pib kev ua yeeb yam kos duab kos duab kos duab. Muab cov xaum ntawv tshiab rau cov menyuam yaus, txhuam txhuam thiab xim pleev xim rau. Muab cov duab rau lawv, nchuav nrog lawv thiab tsis txhob tseg lub sijhawm ntawm lub tsev khaws puav pheej ntawm cov tsev khaws puav pheej ntawm cov kos duab zoo.
Cov menyuam yaus yuav tuaj txog hauv cov zaub mov thiab, feem ntau, tsis kam lees hmoo noj tshais, tsis txhob noj mov tseem noj mov rau noj hmo, thiab tsim nyog nrog cov khoom qab zib.
Nchuav nrog cov menyuam yaus
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Ua hauj lwm
Txij li thaum ua haujlwm yog ib qho tseem ceeb thiab peb siv lub sijhawm ua haujlwm tseem ceeb tshaj plaws hauv tsev, tab sis ntau lub chaw haujlwm, tab sis nws yuav nyuaj rau hloov nws, yog tias koj, Tau kawg, tsis yog tus thawj coj ntawm cov lag luam lossis tus tswv ua lag luam. Txawm li cas los xij, peb ib txwm muaj lub sijhawm los kho qhov teeb meem, thiab hauv qhov no peb cov khaub ncaws yuav yog qhov tsim nyog tshaj plaws ntawm kev sib raug zoo.
khaub ncaws
Cov khaub ncaws yog hom ntawm cov khaub ncaws uas tsim cov microclimate rau lub cev thiab ib nrab rau tus ntsuj plig. Ntawm chav kawm, cov khaub ncaws yuav tsum sib haum xeeb nrog kev ua haujlwm, thiab tus tsav tsheb yuav tsum tau nyob hauv cov khaub ncaws muag khoom, thiab cov khaub ncaws zoo yuav tsum yog qhov loj, nws yuav tsum huv si, loj thiab Lub caij. Lub taub hau ntawm txhua qib yog qhov tseem ceeb kom nco txog kev qaug zog thiab lawv tus kheej, thiab pab pawg. Cov tub ceev xwm qee zaum xav tias lawv tuaj yeem ua tsaug rau cov neeg ua haujlwm ntawm cov neeg ua haujlwm tau kim dua li tus nqi ua haujlwm no. Nws yog qhov tsis muaj nuj nqis thiab txuag hauv lub sijhawm tseem ceeb ntawm lub neej.
Khaub ncaws yuav tsum tau zoo thiab huv si
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Mov
Nyob rau hauv lub Peb Hlis, saib xyuas yuav tsum tau them rau lub tsev ua noj theem siab, uas muaj rau pluas su thiab noj hmo cov tais loj loj tshaj plaws. Noj hmo yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los noj. Vim tias lub plab zom mov qis nyob rau yav sawv ntxov cov sijhawm, nws yog ib qho tsim nyog los ua qhov yuam kev ntawm lub cev. Ib khob ntawm cov dej ntshiab tsis muaj zog uas tsis yog carbon rau thaum sawv ntxov yuav yog ib qho ntuj ntawm cov txheej txheem metabolic. Cov zaub mov yuav tsum muaj sib txawv thiab sib npaug. Txij li thaum Mart muaj lub sijhawm ua rau muaj kev ntseeg, thiab ntau tus neeg tau ua kom muaj cov zaub mov muaj txiaj ntsig, lawv yuav tsum them rau cov protein ntau, legumes, nceb Cov.
Nws muaj lwm qhov tseem ceeb - txoj kev ua noj. Nyob rau lub Peb Hlis, nws yog qhov zoo dua rov qab mus rau txoj kev qub tshaj plaws - ua noj ntawm qhov hluav taws kub qhib. Hauv kev txhais lus niaj hnub, nws yuav ci, aerogril lossis zoo qub mangal.
Mus ncig
Kev thauj ntawm lub Peb Hlis yog tsheb ciav hlau, thiab txhua yam kev ncig ua si yog qhov txaus siab tshaj plaws ntawm hom kev thauj. Qhov tsim nyog, cov coupe ntawm lub tsheb ciav hlau "sab hnub tuaj qhia", txawm li cas los xij, lub tsheb ciav hlau Moscow-zoo kuj yog qhov kev xaiv zoo. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, sim txav txav zoo. Cov cua tawm tsam rau lub Peb Hlis yog qhov tsis zoo vim tias muaj lub dav hlau uas tuaj yeem ua rau muaj cov kab mob tsis huv uas tuaj yeem ua rau kev hloov pauv ntawm cov kab mob hauv kev mob siab ntev. Kuv tsis muaj kev zam rau cov cai, cov tshuaj tiv thaiv rau lub davhlau yog tsim thiab tsis tuaj yeem qhia koj tus kheej tam sim ntawd, thiab xyoo tom qab. Ua ntej tshaj, cov lus ceeb toom no txhawj xeeb cov poj niam cev xeeb tub, cov neeg laus dua thiab cov neeg tsis noj zaub mov.
Zoo mus ncig ua si hauv lub Peb Hlis los ntawm tsheb ciav hlau
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Thaum chiv
Tsis hais hnub nyoog li cas, kev nrhiav tau rau kev muaj tswv yim hauv lub Peb Hlis yuav muaj tus nqi zoo. Kev lag luam ntsig txog cov txheej txheem muaj tswv yim hauv txhua daim teb yuav tsim tau zoo, tshwj xeeb yog tias nws cuam tshuam nrog cov ntaub ntawv ntawm lub teeb. Cov ntawv sau, tshaj tawm phau ntawv, Typography, kev tsim cov qauv siv tshiab ua yeeb yam, thiab, txhua yam uas tau txais tos txais kev lag luam los ntawm cov neeg thiab, raws li ntawd, yuav nqa nyiaj tau los rau cov neeg ua haujlwm.
Pab nyiaj
Nyob rau hauv lub Peb Hlis, nws ua rau kev txiav txim zoo txuag kom txuag tau txiaj ntsig, thiab tawm mus rub tawm rau kev ua haujlwm tau txais kev siv nyiaj, tab sis tag nrho cov kev cia siab yuav tsis coj cov neeg xav tau. Cov nqi ntawm kev ua kom zoo nkauj thiab lub ntsej muag yuav raug ncaj ncees.