"Machi 2019," anasema Alexander Litvin, ni aina ya Renaissance katika maisha yetu ya kisasa. Wakati huu wa marekebisho hauhitaji ujuzi maalum ili kufanana na kipindi hiki cha wakati. Katika kila mmoja wetu kuna tamaa ya uzuri, na katika kila utamaduni kuna dhana ya uzuri, lakini msingi wa matarajio haya ni jambo moja - ni maelewano ya nafsi na mwili. "
Mwaka jana tuliishi katika mvutano, uhifadhi na mbinu, na hapa ni wakati wa kubadili muda kutoka kwa makazi. Maneno ya zamani "Hakuna mahali pa kuchora mtu, na mahali pa mtu" katika tafsiri ya maandamano ya Machi inaonekana kinyume: "Mahali ambayo mtu anaishi, huathiri mtu si chini." Tamaa yoyote ya kuboresha mazingira italeta matokeo yao mazuri. Wakati mwingine ni vigumu kubadili kitu katika ulimwengu wa vifaa, lakini usisahau kwamba carrier wa maelewano, kwanza kabisa, ni mtu kama mtoto mkamilifu zaidi wa asili. Angalia kwa makini mazingira yako, labda karibu na wewe kuna mtu ambaye atakufananisha na uwepo wako kwa mzunguko muhimu wa mtazamo wa maelewano ya dunia. Awali ya yote, hawa ni watu wa fani za ubunifu - wasanii, wanamuziki na watendaji wa ukumbi wa michezo. Ikiwa hakuna watu hao karibu, kuna nyumba za sanaa, sinema na ukumbi wa tamasha, hata Stylist yako ya nywele inaweza kuwa chati ya kipekee ambayo inakuja kwa ubunifu.
Uhusiano
Machi ni mwezi wa hugs ya mapafu, maneno mengine hayatoshi kuimarisha mahusiano. Ninahitaji hisia na mawasiliano ya tactile. Kugusa mwanga - njia ya kushirikiana. Flirting, mfano na ladha, iliyofichwa katika Renaissance ya Renaissance inaweza kuongezwa kwa maisha ya kila siku, kuna haja ya kukumbuka mapinduzi ya zamani ya hotuba, kuwatafuta kutoka kwa waandishi wa Kirusi wa wasomi na hakuna kesi ya kuruhusu vulgarisms, Hata katika mawazo. Kipindi ngumu sana wanasubiri kuzaliwa mwezi Septemba. Tayari wamezungumza mengi katika siku za nyuma, na mwezi Machi Artistry yao itaonekana kama unafiki, kwao kwao Machi, kimya ni dhahabu.
Embed Zaidi.
Picha: Pixabay.com/ru.
Afya.
Baada ya majira ya baridi ya muda mrefu Machi, tutapata uchovu na hypoxia, njaa ya oksijeni, na kuhusiana na hili, shughuli yoyote ya kimwili itaathiri afya yetu mbaya sana. Kwa hiyo, ni busara kujitenga na kutembea kwa unhurried bila kushinda vikwazo. Kuharakisha kasi ni hatari sana, ambayo inaweza kusababisha arrhythmias yenye nguvu na hata mashambulizi ya hofu. Ongeza viwango vya kawaida vya dakika kumi na tano na uepuke haraka. Umuhimu mkubwa kwa afya utakuwa na usingizi wa asubuhi na kifungua kinywa cha kifungua kinywa. Usitumie ugonjwa wa caffeine. Hii inaweza kusababisha dystonia ya ajabu ya vascular. Kutokana na kuenea kwa tendons, hatari ya kunyoosha na kugawa ni kubwa sana, jambo hili linapaswa kuzingatiwa wakati wa kusonga katika nafasi.
Watoto
Watoto mwezi Machi huchoka zaidi kuliko watu wazima, hawajaweza kukabiliana na mizigo, na hivyo utamaduni na mafunzo ya kimwili yanapaswa kufanyika kwa hali ya upole na bora mchana. Mzigo kamili utasababisha kuvunjika kwa kinga, ambayo itasababisha wimbi jipya la magonjwa ya kuambukiza - mafua, minyororo na upepo wa upepo, na katika baadhi ya mikoa hata meningitis.
Tahadhari maalum inahitajika kwa watoto waliozaliwa mwaka 2001 na mwaka 2005, pamoja na wale waliozaliwa Septemba ya mwaka wowote.
Machi ni wakati mzuri wa kuanza ubunifu wa kisanii. Kuwapa watoto penseli mpya, maburusi na rangi. Waonyeshe picha, umwaga pamoja nao na usiweke wakati kwenye makumbusho ya sanaa nzuri.
Watoto watakuja chakula na, hasa, watakataa kifungua kinywa kikubwa, usisisitize na kuhamisha chakula kuu kwa chakula cha jioni, na lazima na desserts.
Kumwaga na watoto
Picha: Pixabay.com/ru.
Kazi
Tangu kazi ni moja ya vipaumbele na tunatumia muda mwingi zaidi nyumbani, lakini katika kuta za taasisi, viwanda na ofisi mbalimbali, mazingira ya kazi itakuwa muhimu sana, lakini itakuwa vigumu sana kubadili, kama wewe, Bila shaka, si mkurugenzi wa biashara au mmiliki wa biashara. Hata hivyo, sisi daima tuna nafasi ya kurekebisha hali hiyo, na katika kesi hii nguo zetu zitakuwa kipengele muhimu zaidi cha maelewano.
Mavazi.
Nguo ni aina ya suti ya nafasi ambayo inajenga microclimate kwa mwili na sehemu kwa nafsi. Bila shaka, nguo zinapaswa kuunganisha na kazi ya kazi, na tram ya dereva sio haja ya viatu vya viatu, na watengenezaji wako katika mavazi ya gharama kubwa, lakini ubora wa nguo lazima iwe juu, inapaswa kuwa safi, kwa ukubwa na msimu. Viongozi wa digrii zote ni muhimu kukumbuka juu ya uchovu na wao wenyewe, na timu. Wakati mwingine maafisa wanafikiri kwamba tu wanaweza kuwa wafadhili kwa wasaidizi, lakini kuna majibu muhimu ya kuwajibika: shukrani ya dhati kutoka kwa wafanyakazi ni ghali zaidi kuliko malipo kwa wafanyakazi hawa. Yeye ni wa thamani na anaokoa wakati muhimu wa maisha.
Nguo lazima iwe ubora wa juu na tidy.
Picha: Pixabay.com/ru.
Chakula
Mnamo Machi, tahadhari inapaswa kulipwa kwa jikoni kubwa, ambayo inatoa chakula cha mchana na chakula cha jioni aina kubwa ya sahani. Chakula cha jioni ni wakati mzuri wa kula. Kutokana na matoleo ya chini ya tumbo katika masaa ya asubuhi, ni muhimu kutekeleza mwanzo wa mwili. Kioo cha maji safi yasiyo ya kaboni asubuhi itakuwa kichocheo cha asili cha mchakato wa metabolic. Chakula kinapaswa kuwa tofauti na usawa. Tangu Mart ina muda wa kupitisha madhubuti, na watu wengi wanazingatia viwango vya kidini na sheria, wanahitaji kupunguza kiasi kikubwa cha kujitahidi na kupata fursa ya kupata bidhaa katika orodha ya latent ambayo itapunguza upungufu wa protini, mboga, soya, uyoga .
Kuna hatua nyingine muhimu - njia ya kupikia. Mnamo Machi, ni bora kurudi kwa njia ya zamani - kupika kwenye moto wazi. Katika tafsiri ya kisasa, itakuwa grill, aerogril au mzuri wa mangal.
Safari
Usafiri wa Machi ni treni, na safari zote zinafaa zaidi kwa aina hii ya usafiri. Kwa kweli, kitanda hiki cha treni "Mashariki Express", hata hivyo, treni Moscow-Nice pia ni chaguo nzuri. Kwa hali yoyote, jaribu kusonga kwa raha. Mgomo wa hewa mwezi Machi ni mbaya kutokana na ukweli kwamba katika ndege katika kanuni mbaya hali ya kisaikolojia ambayo inaweza kusababisha kuvunjika kwa hali ya kinga na kuchangia mabadiliko ya magonjwa kutoka fomu papo hapo katika sugu. Sifanya tofauti kwa sheria, majibu ya kukimbia hukusanywa na hawezi kujionyesha mara moja, na miaka baadaye. Awali ya yote, onyo hili linahusisha wanawake wajawazito, watu wakubwa na mboga.
Safari bora mwezi Machi kwa treni.
Picha: Pixabay.com/ru.
Mwanzo
Bila kujali umri, upatikanaji wa ubunifu mwezi Machi utakuwa na thamani nzuri. Biashara inayohusiana na michakato ya ubunifu katika shamba lolote itaendeleza vizuri, hasa ikiwa inahusishwa na habari katika mwanga uliojitokeza. Fasihi, kuchapisha kitabu, uchapaji, uumbaji wa nyenzo za ufungaji, maendeleo ya mifano mpya ya nguo, shirika la maonyesho na ajira, kufanya matukio mbalimbali ya kitamaduni, na, bila shaka, kila kitu kilichounganishwa na sekta ya mtindo kitakaribishwa Kwa watu na, kwa hiyo, wataleta mapato kwa waandaaji.
Fedha
Mnamo Machi, ni busara kuokoa akiba ya fedha, na kuondoka rubles kufanya kazi ya gharama zilizopangwa, lakini jumla ya akiba haitaleta matokeo yaliyotarajiwa. Gharama za elimu ya aesthetic na kuonekana itakuwa sahihi.