"ਮੇਰੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੀ ਸੀ. ਕਲਾਸ ਵਿਚਲੀਆਂ ਬਾਕੀ ਕੁੜੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਕੜੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ. ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੁੰਦਰ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ' ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ. ਅਤੇ ਮੈਂ? ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੀ ਹਾਂ, 11 ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਕਪੜੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੀ - 48, ਅਤੇ ਇਹ 17 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ!
ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਮੈਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਵਿਚਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਸਨ - ਮੇਰਾ ਵਿਆਹ ਹੋਇਆ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੇਰਾ ਭਾਰ 89 ਕਿਲੋ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ 'ਤੇ ਸੀ. ਰੱਬ ਨੇ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਬਾਅ, ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲੱਗੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਲੰਬਰ ਹਰਨੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ. ਉਸ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਜ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ.
ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰਿਆ ਜਿਸ ਤੋਂ ਇਹ ਸਭ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ - ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਪਾਰਟੀ ਸੀ - ਸਾਰੇ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਨੂੰ ਤਸਵੀਰਾਂ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਕ ਫੋਟੋ ਵੇਖੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਸਾਈਡ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ - ਮੁਸਕਰਾਉਂਦਿਆਂ ਸੁੰਦਰ, ਸੁੰਦਰ ਲੋਕ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ, ਇਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਕਾਰ ਦੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਵਿਚ ਮੈਂ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰਦਾ.
ਫਿਰ ਮੈਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਈ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਉੱਚਿਤ ਕੋਚ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕਵਾਦੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲੱਗੀ. ਰੱਬ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਵਾਬਦੇਹ, ਸਮਰੱਥ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਲੋਕ ਮਿਲੇ. ਮੈਂ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਡੇ and ਲਗਭਗ 30 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੋ ਗਿਆ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੱਕ ਗਏ. ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ "ਬੇਨਤੀ" ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ." ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਬਹਾਨਾ ਬਣ ਗਿਆ. ਭਾਰ ਉਦੋਂ 78 ਕਿਲੋ ਸੀ.
ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕੋਚ, ਅਨਾਸਸੀਆ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਖੋਲ੍ਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਮੈਂ ਇਕ ਚਮਤਕਾਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਲਿਆ, ਮੈਂ ਫਿਰ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੀ ਬੇਲੋੜੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਈਆਂ, ਧੰਨਵਾਦ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦਾ ਸੀ.
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ 70 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਿਆ. ਪਿਆਰ ਦਾ ਟੀਚਾ 63 ਸਾਲ ਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਫਲ ਹੋਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਇਹ ਜਾਦੂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਵੇਖਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਹੁਣ "ਮਨੀਕ ਭੋਜਨ" ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ. ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੈਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਥੇ ਇਹ ਦੋ ਗੁਣ ਹਨ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ! " - ਵੈਲਨਟਾਈਨ ਨੂੰ ਹੁਸ਼ਿਆਰੀ ਤੋਂ ਕਿਹਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰੂਪਧੁਕ ਇਤਿਹਾਸ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੀ ਮੇਲ ਤੇ ਭੇਜੋ :? ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਅਵਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.