"Celý život jsem byl větší než ostatní kluci. Zbytek dívek ve třídě byl dostatečně mírný, neměli žádné problémy s postavou. Na dovolené, dali na krásné šaty, které zdůraznily své výhody a vypadaly úžasně. A já? A co jsem, v 11. třídě byla velikost mého oblečení obrovská - 48, a to je 17 let!
Ale tohle všechno jsem si uvědomil později. V té době mě nebylo příliš rušeno, myšlenky byly zaneprázdněny s ostatními - vzal jsem se. Moje váha v té době byla na známce 89 kg, a poté, co narození prošel pro 100. Bůh porodil nádherný zdravý syn, ale po zahájení problémů: Vypuknutí, tlak, akné začal bolet, a po chvíli lékaři diagnostikován bederní kýly. Podpora pro svého manžela pak měl obrovský dopad na můj psychologický stát, a obecně jsem byl milován a šťastný, takže to všechno zařídilo.
A pak došlo k události, z kterého začalo. Nezapomínám si, na kterém dovolenou - podle mého názoru to byl novoroční firemní párty - všichni pracovníci byli tradičně požádáni, aby fotografovali spolu. Když jsem viděl fotku, rozplývala a cítila hrozné emoce - obklopené usmíváním, krásné lidi stáli, že bych se neobával tohoto slova, hustou tetu v maximálním tričku.
Pak jsem nespal celou noc a jasně se rozhodl zbavit se této noční můry, která se nazývá nadváha. Začal hledat vhodnou trenér a výživu. Díky Bohu, mám velmi citlivý, kompetentní a laskavé lidi. Začal jsem tvrdě pracovat a na rok a půl klesla asi o 30 kilogramů. A pak unavený. Jen unavený, a "benevolers" řekl fráze typu: "Vypadáš tak skvěle, pokud už neztratíte váhu, není to nutné." Pro mě to stalo vynikající omluvou dělat nic. Hmotnost byla potom 78 kg.
A po chvíli jsem se setkal s trenérem, Anastasia, kterou mi moc pomohl. Lze říci, otevřela oči k tomu, že všechno může být provedeno více, mnohem více. Ukázaly příklady dívek, které se podařilo. Přestal jsem čekat na zázrak, znovu jsem vstoupil do práce. Byly v mé globální změny, díky kterému jsem úplně převzal zodpovědnost za svůj život.
Tak jsem ztratil hmotnost 70 kilogramů. Cervised Cíl je 63. Teď vím přesně to, co budu uspět a uvidím tyto magické postavy na stupnicích. Teď nejsem "maniakové jídlo", což bylo dříve. Aktivně se zabývají fyzickými cvičeními, udržování správné výživy a cítit se skvěle. A všechny holky, které chtějí zhubnout, chci říct: potřebujete jen obrovskou touhu a vůli na cestě do krásného těla. Pokud jsou tyto dvě kvality - nic vás nezastaví! " - Řekl Valentine z Smolensku.
Pokud chcete sdílet historii předávání, pošlete jej do naší pošty: [email protected]. Nejzajímavější příběhy budeme zveřejňovat na našich webových stránkách a udělíme příjemný motivační dárek.