"Maisha yangu yote nilikuwa kubwa kuliko watu wengine. Wengine wa wasichana katika darasa walikuwa kidogo kutosha, hawakuwa na matatizo yoyote na takwimu. Siku za likizo, huvaa nguo nzuri, ambazo zilikazia faida zao na kuonekana kwa kushangaza. Na mimi? Na mimi ni nani, katika daraja la 11 ukubwa wa nguo zangu ulikuwa mkubwa - 48, na hii ni umri wa miaka 17!
Lakini yote haya niligundua baadaye. Wakati huo haikuwa na shida sana, mawazo yalikuwa yanashughulika na wengine - niliolewa. Uzito wangu wakati huo ulikuwa kwenye alama ya kilo 89, na baada ya kuzaliwa kwa 100. Mungu alimzaa mwana mwenye afya mzuri, lakini baada ya matatizo alianza: kuzuka, shinikizo, acne ilianza kuumiza, na baada ya muda wa madaktari aligundua hernia lumbar. Msaada kwa mumewe basi alikuwa na athari kubwa juu ya hali yangu ya kisaikolojia, na kwa ujumla nilipendwa na furaha, hivyo yote yalinipanga.
Na kisha tukio lilitokea ambayo yote ilianza. Sikumbuki wakati wa likizo - kwa maoni yangu, ilikuwa chama cha ushirika wa Mwaka Mpya - wafanyakazi wote waliulizwa kuchukua picha pamoja. Nilipoona picha, alishuka na kujisikia hisia za kutisha - zikizungukwa na kusisimua, watu wazuri walisimama, siwezi kuogopa neno hili, shangazi mzuri katika shati la ukubwa wa ukubwa.
Kisha sikuwa na usingizi usiku wote na nimeamua wazi kuondokana na ndoto hii, ambayo inaitwa uzito wa ziada. Alianza kuangalia kocha mzuri na mchungaji. Asante Mungu, nimepata watu wenye msikivu sana, wenye uwezo na wenye fadhili. Nilianza kufanya kazi kwa bidii na kwa mwaka na nusu imeshuka kilo 30. Na kisha uchovu. Tu uchovu, na "Wanevolers" walisema maneno ya aina: "Unaonekana kuwa mzuri sana ikiwa hupoteza uzito tena, sio lazima." Kwa mimi ikawa udhuru bora wa kufanya chochote. Uzito ulikuwa 78 kg.
Na baada ya muda nilikutana na kocha, Anastasia, ambayo nilisaidia sana. Inaweza kusema, alifungua macho yangu kwa ukweli kwamba kila kitu kinaweza kufanyika zaidi, zaidi. Ilionyesha mifano ya wasichana ambao walifanikiwa. Niliacha kusubiri kwa muujiza, nilifanya tena kazi. Kulikuwa na mabadiliko katika glotility yangu, kutokana na ambayo mimi kabisa kuchukua jukumu kwa maisha yangu.
Kwa hiyo nimepoteza uzito kilo 70. Lengo lililopendekezwa ni 63. Sasa najua hasa nitakavyofanikiwa na nitaona takwimu hizi za uchawi kwenye mizani. Mimi sasa si "chakula cha maniac", ambacho kilikuwa kabla. Kushiriki kikamilifu katika mazoezi ya kimwili, kuweka lishe sahihi na kujisikia vizuri. Na wasichana wote ambao wanataka kupoteza uzito, nataka kusema: Unahitaji tu tamaa kubwa na nguvu juu ya njia ya mwili mzuri. Ikiwa kuna sifa hizi mbili - hakuna chochote kitakuzuia! " - aliiambia Valentine kutoka Smolensk.
Ikiwa unataka kushiriki historia yako ya kubadili, tuma barua pepe yetu: [email protected]. Tutachapisha hadithi za kuvutia zaidi kwenye tovuti yetu na tuzo zawadi nzuri ya kuchochea.