"Bhí mo shaol go léir níos mó ná guys eile. Bhí an chuid eile de na cailíní sa rang beag go leor, ní raibh aon fhadhb acu leis an bhfigiúr. Ar laethanta saoire, chuir siad ar gúnaí álainn, a chuir béim ar a gcuid buntáistí agus a d'fhéach sé go hiontach. Agus mé? Agus cad é atá i, sa 11ú grád bhí méid mo chuid éadaí ollmhór - 48, agus tá sé seo 17 mbliana d'aois!
Ach seo go léir thuig mé i bhfad níos déanaí. Ag an am sin ní raibh an-suaitheadh orm, bhí na smaointe gnóthach le daoine eile - phós mé. Bhí mo mheáchan ag an am sin ag an marc de 89 kg, agus tar éis an bhreith a ritheadh ar feadh 100. Thug Dia breith do mhac iontach sláintiúil, ach tar éis thosaigh fadhbanna: an ráig, an brú, thosaigh acne ag gortú, agus tar éis tamall dochtúirí diagnóisíodh an hernia lumbar. Bhí tionchar ollmhór ag tacaíocht dá fear céile ansin ar mo staid shíceolaíoch, agus go ginearálta bhí grá agus sona agam, mar sin shocraigh mé go léir mé.
Agus ansin tharla teagmhas as ar thosaigh sé ar fad. Ní cuimhin liom an saoire - i mo thuairim, ba pháirtí corparáideach na bliana nua é - go traidisiúnta iarradh ar gach oibrí pictiúir a thógáil le chéile. Nuair a chonaic mé grianghraf, d'fhulaing sí agus bhraith sí mothúcháin uafásach - timpeallaithe ag miongháire, sheas daoine áille, ní bheadh eagla orm ar an bhfocal seo, aintín tiubh i dtoirt uasta.
Ansin ní raibh mé ag codladh gach oíche agus shocraigh mé go soiléir fáil réidh leis an tromluí seo, ar a dtugtar meáchan iomarcach. Thosaigh sé ag lorg cóiste oiriúnach agus cothúcháin. Gabhaim buíochas le Dia, fuair mé daoine an-fhreagracha, inniúil agus cineálta. Thosaigh mé ag obair go crua agus ar feadh bliana go leith thit thart ar 30 cileagram. Agus ansin tuirseach. Díreach tuirseach, agus "benevolers" a dúirt an frása an cineál: "Tá tú chomh mór sin mura gcaillfidh tú meáchan níos mó, níl sé riachtanach." Maidir liom féin bhí sé ina leithscéal den scoth chun rud ar bith a dhéanamh. Bhí an meáchan ansin 78 kg.
Agus tar éis tamall bhuail mé leis an gcóiste, Anastasia, a chabhraigh liom go mór liom. Is féidir é a rá, d'oscail sí mo shúile ar an bhfíric gur féidir gach rud a dhéanamh níos mó, i bhfad níos mó. Thaispeáin samplaí de chailíní a d'éirigh leo. Stop mé ag fanacht le míorúilt, chuaigh mé in obair arís. Bhí athruithe ar mo ghlúineacht, a raibh maith agat a ghlac mé go hiomlán freagrach as mo shaol.
Mar sin chaill mé meáchan 70 cileagram. Is é an sprioc chothaídithe ná 63. Anois tá a fhios agam go díreach cad a éireoidh liom agus feicfidh mé na figiúirí draíochta seo ar na scálaí. Ní mise an "bia Maniac" anois, a bhí roimhe seo. Ag gabháil go gníomhach i gcleachtaí fisiciúla, ag coinneáil an chothaithe cheart agus mothú go hiontach. Agus go léir na cailíní atá ag iarraidh meáchan a chailleadh, ba mhaith liom a rá: ní theastaíonn uait ach dúil mhór agus fuinneamh ar an mbealach go corp álainn. Má tá an dá cháilíocht seo ann - ní stopfaidh aon rud ort! " - inis Valentine ó Smolensk.
Más mian leat do stair athnuacháin a roinnt, seol é chuig ár bpost: [email protected]. Foilseoimid na scéalta is suimiúla ar ár láithreán gréasáin agus déanfaimid bronntanas spreagúil taitneamhach a dhámhachtain.