"Toda a minha vida eu era maior do que outros caras. O resto das garotas da turma era leve o suficiente, eles não tiveram problemas com a figura. De férias, eles colocam vestidos bonitos, que enfatizavam suas vantagens e parecia incrivelmente. E eu? E o que eu sou, na 11ª série do tamanho das minhas roupas era enorme - 48, e isso tem 17 anos!
Mas tudo isso percebi muito mais tarde. Naquela época, não foi muito perturbado, os pensamentos estavam ocupados com os outros - eu me casei. Meu peso naquela época estava na marca de 89 kg, e depois do nascimento passou por 100. Deus deu à luz um filho saudável maravilhoso, mas depois que os problemas começaram: o surto, pressão, a acne começou a machucar, e depois de um tempo diagnosticou a hérnia lombar. O apoio ao marido então teve um enorme impacto no meu estado psicológico, e em geral eu era amado e feliz, então tudo me organizou.
E então um evento ocorreu a partir do qual tudo começou. Não me lembro com que o feriado - na minha opinião, foi uma festa corporativa de Ano Novo - todos os trabalhadores foram tradicionalmente pedidos para tirar fotos juntos. Quando vi uma foto, ela caiu e sentiu emoções terríveis - cercadas por pessoas lindas, eu não teria medo dessa palavra, uma tia espessa em uma camiseta máxima do tamanho.
Então eu não durmo a noite toda e decidi se livrar desse pesadelo, que é chamado de excesso de peso. Começou a procurar um treinador e nutricionista adequados. Graças a Deus, eu tenho pessoas muito responsivas, competentes e gentis. Comecei a trabalhar duro e por um ano e meio caiu cerca de 30 quilos. E depois cansado. Apenas cansado, e "Benevolers" disse a frase do tipo: "Você parece tão grande se você não perder peso mais, não é necessário". Para mim, tornou-se uma excelente desculpa para não fazer nada. O peso foi então 78 kg.
E depois de um tempo eu conheci o treinador, Anastasia, que me ajudei muito. Pode-se dizer, ela abriu meus olhos para o fato de que tudo pode ser feito mais, muito mais. Mostrou exemplos de meninas que conseguiram. Parei de esperar por um milagre, eu novamente assumi o trabalho. Havia mudanças na minha globilidade, graças ao qual eu assumi a responsabilidade pela minha vida.
Então eu perdi peso 70 quilos. O objetivo querido é 63. Agora eu sei exatamente o que terei sucesso e verei essas figuras mágicas nas escalas. Agora não sou a "comida maníaca", que foi antes. Ativamente envolvido em exercícios físicos, mantendo a nutrição certa e se sentirá bem. E todas as garotas que querem perder peso, eu quero dizer: você só precisa de um enorme desejo e força de vontade a caminho de um belo corpo. Se houver essas duas qualidades - nada vai parar você! " - disse Valentine de Smolensk.
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