"Gbogbo igbesi aye mi ti Mo tobi ju eniyan miiran lọ. Awọn iyokù awọn ọmọbirin ni kilasi jẹ diẹ ti to, wọn ko ni awọn iṣoro pẹlu nọmba rẹ. Lori awọn isinmi, wọn wọ awọn aṣọ ẹlẹwa, eyiti o tẹnumọ awọn imọran wọn ati wo iyalẹnu. Ati Emi? Kili emi wá, li iwọn kẹrin kẹjọ ni iwọn aṣọ mi jẹ tobi - 48, nitorinaa ọdun 17 ni!
Ṣugbọn gbogbo eyi ni Mo rii nigbamii nigbamii. Ni akoko yẹn o ko ni idamu mi, awọn ero naa n ṣiṣẹ pẹlu awọn miiran - Mo ti ni iyawo. Iwuwo mi ni akoko yẹn o wa ni ami ti 89 kg, ati lẹhin ibi ti o ti bi: ibebe, titẹ, iro, irorẹdu bẹrẹ si farapa, ati lẹhin igba diẹ ṣe ayẹwo herlia lumbar. Atilẹyin fun ọkọ rẹ lẹhinna ni ipa nla lori ipo-akọọlẹ ti ara mi, ati ni gbogbogbo Mo ti fẹràn ati idunnu, nitorinaa gbogbo wọn ṣeto mi.
Ati lẹhinna iṣẹlẹ kan waye lati eyiti gbogbo rẹ bẹrẹ. Emi ko ranti ni isinmi ti o ni isinmi - ni ero mi, o jẹ ayẹyẹ ile-iṣẹ ọdun tuntun - gbogbo awọn oṣiṣẹ ti aṣa beere lati ya aworan papọ. Nigbati mo ri fọto, o fọ ati ro awọn eeya ẹru - ti yika nipasẹ mimu mimu, eniyan ẹlẹwa duro, Emi ko ni bẹru ọrọ yii, akọọlẹ ti o nipọn ni t-shirt ti o pọju ninu t-shirt ti o pọju ninu t-seeti to pọju.
Lẹhinna Emi ko sun ni gbogbo alẹ ati pinnu kedere lati yọkuro ti alaburuku yii, eyiti a pe ni iwuwo pupọ. Bẹrẹ lati wa fun olukọ ti o yẹ ati ounjẹ. Ṣeun Ọlọrun, Mo ni idahun pupọ, agbara ati awọn eniyan alaiwu. Mo bẹrẹ lati ṣiṣẹ lile ati fun ọdun kan ati idaji silẹ nipa kilo kilo 30. Ati ki o rẹwẹsi. O kan rẹ, ati "Henpololers" sọ pe gbolohun ọrọ ti iru: "O dabi ẹni nla ti o ko ba padanu iwuwo mọ, ko ṣe dandan." Fun mi o di ikewo ti o tayọ lati ṣe nkankan. Iwuwo naa lẹhinna 78 kg.
Ati lẹhin igba diẹ Mo pade olukọ, Anastasia, eyiti Mo ṣe iranlọwọ fun mi lọpọlọpọ. O le sọ pe, o ṣii oju mi si otitọ pe ohun gbogbo le ṣee ṣe diẹ sii, pupọ diẹ sii. Fihan awọn apẹẹrẹ ti awọn ọmọbirin ti o ṣaṣeyọri. Mo duro duro de iṣẹ iyanu, Mo tun wa iṣẹ. Awọn ayipada wa ninu gbogbo agbaye mi, ọpẹ si eyiti Mo gba ojuse patapata fun igbesi aye mi.
Nitorinaa Mo padanu iwuwo 70 kilo. Ibi-afẹde ti o nifẹ si 63. Ni bayi Mo mọ pato ohun ti Emi yoo ṣaṣeyọri ati pe emi yoo rii awọn nọmba idan wọnyi lori awọn irẹjẹ. Mo wa ni bayi kii ṣe "ounjẹ Maniac", eyiti o wa tẹlẹ. Ni itara n ṣe adaṣe ni awọn adaṣe ti ara, fifi ounjẹ to tọ ati lero nla. Ati gbogbo awọn ọmọbirin ti o fẹ lati padanu iwuwo, Mo fẹ lati sọ: Iwọ nikan nilo ifẹ nla ati igboya nikan ati pe o ni agbara lori ọna si ara si ara lẹwa. Ti awọn agbara meji wọnyi ba wa - ohunkohun yoo da ọ duro! " - sọ fun Falentaini lati Smolensk.
Ti o ba fẹ pin itan-akọọlẹ transfiguration rẹ, firanṣẹ si meeli wa: Alaye nipasẹ Arabinrin wa. A yoo ṣe atẹjade awọn itan ti o nifẹ julọ lori oju opo wẹẹbu wa ati funni ni ẹbun iwuri igbadun.