"Мен өмүр бою мен башка жигиттерден чоңураак элем. Класстагы кыздардын калган бөлүгү бир аз убакытка созулду, аларда эч кандай көйгөй болгон жок. Майрам күндөрү алар кооз көйнөктөрдү коюп, алардын артыкчылыктарын баса белгилеп, таң калып карады. Менчи? Мен, 11-класста мен, менин кийимдеримдин чоңдугу - 48, ал эми 17 жашта!
Бирок мунун бардыгы мен кийинчерээк түшүндүм. Ошол мезгилде мени тынчсыздандырган жок, ойлор башкалар менен алек болуп, үйлөндүм. Менин салмагымда 89 кг салмагында, ал эми төрөлгөндөн кийин 100гө жеткенден кийин, Кудай сонун уул төрөдү, бирок кыйынчылыктар башталды, ал эми басым, безетки, бир аз доктурлар Белбар чурку диагнозу коюлган. Андан кийин күйөөсүнө колдоо менин психологиялык абалыма чоң таасирин тийгизип, жалпысынан сүйүп, бактылуу болдум, ошондуктан баары мени уюштурду.
Андан кийин окуя болгон окуядан башталды. Менин оюмча, бул майрамдын кайсы майрамы, бул жаңы жылдык корпоративдик партия болгон - бардык жумушчулар салтка айланып кетүүнү суранышты. Сүрөттү көргөндө, ал смайлия менен курчалган, мен смайл менен курчалган чоң эмоцияларды кулатып, өзүмдү аябай сезди, мен бул сөздөн коркпойм, бул сөздөн коркпойм, эң жогорку өлчөмдөгү футболка.
Андан кийин мен түнү бою уктаган жокмун жана бул үрөй учурарлык, бул үрөй учурарлык, ал ашыкча салмак деп аталат. Ылайыктуу машыктыруучу жана азыктандыруучу издей баштады. Кудайга шүгүр, мен аябай жооптуу, компетенттүү жана боорукер адамдар алдым. Мен көп иштей баштадым, бир жарым жыл 30 килограммга жакын түштү. Анан чарчадым. Жөн гана чарчады, жана "кайгычулар" деген сөз: "Эгер сиз арыктабасаңыз, анда сиз ушунчалык чоң көрүнсөңүз, анда ал кереги жок болсо, анда ал кереги жок." Мен үчүн эч нерсе кылбай турган сонун шылтоо болду. Салмагы 78 кг болгон.
Бир аздан кийин мен мага аябай жардам берген машыктыруучуга жолугуп калдым. Муну айтууга болот, ал менин көзүмдү ачып, бардыгын дагы бир топ жасаса болот. Ийгиликке жеткен кыздардын мисалдарын көрсөттү. Мен кереметти күттүм, дагы бир жолу жумуш баштадым. Менин жашоом үчүн ыраазычылык билдирем, менин өмүрүм үчүн толугу менен жоопкерчиликти алганымда, мен өзүмдү толугу менен алган.
Ошентип, мен 70 килограмм салмагын жоготуп койдум. Кымбат баалуу максат 63. Эми мен ийгиликке жетем, мен бул сыйкырдуу көрсөткүчтөрдү таразада көрөм. Мен азыр мурун болгон "маниак тамагы" эмесмин. Физикалык көнүгүүлөр менен активдүү катышып, туура тамактанууну сактоо жана өзүн жакшы сезүү. Арыктагысы келген бардык кыздар, мен айткым келет: сиз сулуу денеге жолдо чоң каалоо жана күчүбүз керек. Эгер ушул эки сапат болсо - эч нерсе сени токтото албайт! " - Смоленск шаарынан Валентинге билдирди.
Эгерде сиз кубулуу журналыңызды бөлүшкүсү келсе, аны биздин почтаңызга жөнөтүңүз: [email protected]. Вебсайттагы эң кызыктуу окуяларды жарыялайбыз жана жагымдуу мотивациялык белек.