"تمام زندگی من بزرگتر از سایر بچه ها بود. بقیه دختران در کلاس به اندازه کافی اندکی بودند، آنها هیچ مشکلی با این رقم نداشتند. در تعطیلات، آنها لباس های زیبا را قرار دادند، که بر مزایای آنها تأکید کردند و به شدت نگاه کردند. و من؟ و چه چیزی من هستم، در کلاس 11، اندازه لباس من بزرگ بود - 48، و این 17 ساله است!
اما همه اینها بعدا متوجه شدم. در آن زمان من خیلی ناراحت نبود، افکار با دیگران مشغول بودند - من ازدواج کردم. وزن من در آن زمان در علامت 89 کیلوگرم بود، و پس از تولد به مدت 100 سال پیش رفتیم. خدا یک پسر سالم فوق العاده ای را به دنیا آورد، اما پس از شروع مشکلات، شیوع، فشار، آکنه شروع به صدمه زدن کرد، و پس از مدتی، فتق کمری را تشخیص داد. حمایت از شوهرش تا به حال تاثیر زیادی بر وضعیت روانشناختی من داشت، و به طور کلی من دوست داشتم و خوشحال شدم، بنابراین همه آنها را مرتب کردند.
و سپس یک رویداد رخ داد که از آن همه شروع شد. من به یاد نمی آورم که در آن تعطیلات - به نظر من، این یک حزب شرکت سال نو بود - همه کارگران به طور سنتی خواسته بودند که با هم عکس بگیرند. هنگامی که من یک عکس دیدم، او را به قتل رساند و احساسات وحشتناکی را احساس کرد - احاطه شده توسط لبخند، مردم زیبا ایستاده بودند، من از این کلمه نمی ترسم، یک عمه ضخیم در یک تی شرت حداکثر اندازه.
سپس تمام شب خوابیدم و به وضوح تصمیم گرفتم از این کابوس خلاص شوم، که وزن بیش از حد نامیده می شود. شروع به دنبال یک مربی مناسب و متخصص تغذیه کرد. خدا را شکر، من بسیار پاسخگو، صالح و مهربان مردم بودم. من شروع به کار سخت کردم و برای یک سال و نیمی از 30 کیلوگرم کاهش یافت. و سپس خسته فقط خسته، و "Benevolers" گفت عبارت نوع: "شما به نظر می رسد بسیار عالی اگر شما از دست دادن وزن دیگر، لازم نیست." برای من این بهانه ای عالی برای انجام هیچ کاری تبدیل شد. وزن آن 78 کیلوگرم بود.
و پس از مدتی، مربی، آناستازیا را دیدم، که به من کمک کرد. می توان گفت، چشم هایم را به این واقعیت باز کرد که همه چیز را می توان بیشتر انجام داد، خیلی بیشتر. نمونه هایی از دختران را نشان داد. من منتظر یک معجزه بودم، دوباره کار کردم. تغییرات در خلط من وجود داشت، به طوری که من به طور کامل مسئولیت زندگی ام را گرفتم.
بنابراین وزن 70 کیلوگرم را از دست دادم. هدف گرامی 63 است. حالا من دقیقا می دانم دقیقا چه چیزی موفق خواهم شد و من این ارقام جادویی را در مقیاس ها خواهم دید. من اکنون "غذای انسانی" نیستم که قبلا بود. به طور فعال در تمرینات فیزیکی مشغول به کار، حفظ تغذیه مناسب و احساس عالی است. و تمام دخترانی که می خواهند وزن خود را از دست بدهند، می خواهم بگویم: شما فقط نیاز به یک تمایل بزرگ و اراده بزرگ در راه به یک بدن زیبا دارید. اگر این دو ویژگی وجود دارد - هیچ چیز شما را متوقف نخواهد کرد! " - به ولنتاین از Smolensk گفت.
اگر می خواهید تاریخ تغییر خود را به اشتراک بگذارید، آن را به ایمیل ما ارسال کنید: [email protected]. ما داستان های جالب ترین در وب سایت ما را منتشر خواهیم کرد و یک هدیه انگیزشی دلپذیر را به دست آوریم.