"Tutta la mia vita ero più grande di altri ragazzi. Il resto delle ragazze della classe era abbastanza leggero, non avevano problemi con la figura. In vacanza, hanno messo su bei vestiti, che hanno sottolineato i loro vantaggi e sembravano incredibilmente. E io? E cosa sono io, nell'11 ° grado le dimensioni dei miei vestiti erano enormi - 48, e questo ha 17 anni!
Ma tutto questo mi sono reso conto molto più tardi. A quel tempo non mi ha disturbato molto, i pensieri erano impegnati con gli altri - mi sono sposato. Il mio peso in quel momento era al segno di 89 kg, e dopo la nascita è passata per 100. Dio ha dato vita a un meraviglioso figlio sano, ma dopo i problemi iniziò: l'epidemia, la pressione, l'acne cominciò a ferire, e dopo un po 'di dottori diagnosticato l'ernia lombare. Il sostegno a suo marito ha poi avuto un enorme impatto sul mio stato psicologico, e in generale sono stato amato e felice, quindi tutto mi ha organizzato.
E poi un evento è avvenuto da cui è iniziato tutto. Non ricordo in quale vacanza - a mio avviso, è stata una festa aziendale di Capodanno - tutti i lavoratori sono stati tradizionalmente invitati a fare foto insieme. Quando ho visto una foto, sleadò e sentì emozioni terribili - circondate dal sorridente, si alzavano le persone che sentono, non avrei paura di questa parola, una zia spessa in una t-shirt di dimensioni massime.
Poi non ho dormito tutta la notte e ho deciso chiaramente di sbarazzarmi di questo incubo, che è chiamato un peso eccessivo. Ha iniziato a cercare un allenatore e un nutrizionista adatto. Grazie a Dio, ho avuto persone molto reagive, competenti e gentili. Ho iniziato a lavorare sodo e per un anno e mezzo è sceso di circa 30 chilogrammi. E poi stanco. Semplicemente stanco, e "Benevolellers" disse la frase del tipo: "Sembri così bello se non perdi più peso, non è necessario." Per me è diventato un'ottima scusa per non fare nulla. Il peso era quindi 78 kg.
E dopo un po 'ho incontrato l'allenatore, Anastasia, che mi ha aiutato molto. Si può dire, ha aperto gli occhi al fatto che tutto può essere fatto di più, molto di più. Ha mostrato esempi di ragazze che sono riusciti. Ho smesso di aspettare un miracolo, ho ripreso a lavorare. C'erano dei cambiamenti nella mia globlity, grazie a cui ho completamente avuto la responsabilità della mia vita.
Quindi ho perso peso 70 chilogrammi. L'obiettivo caro è 63. Ora so esattamente cosa avrò successo e vedrò queste figure magiche sulle scale. Ora non sono il "cibo maniaco", che era prima. Attivamente impegnato in esercizi fisici, mantenendo la giusta nutrizione e sentirsi bene. E tutte le ragazze che vogliono perdere peso, voglio dire: hai solo bisogno di un enorme desiderio e forza di volontà sulla strada per un bel corpo. Se ci sono queste due qualità - niente ti fermerà! " - disse San Valentino da Smolensk.
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