"Gjithë jeta ime isha më e madhe se djemtë e tjerë. Pjesa tjetër e vajzave në klasë ishin mjaft të lehta, ata nuk kishin ndonjë problem me figurën. Në pushime, ata vënë në veshjet e bukura, të cilat theksuan avantazhet e tyre dhe dukeshin mahnitëse. Edhe une? Dhe çfarë jam unë, në klasën e 11-të madhësia e rrobave të mia ishte e madhe - 48, dhe kjo është 17 vjeç!
Por e gjithë kjo kuptova shumë më vonë. Në atë kohë nuk ishte shumë më shqetësuar, mendimet ishin të zënë me të tjerët - u martova. Pesha ime në atë kohë ishte në shenjën e 89 kg, dhe pas lindjes të kaluara për 100. Perëndia lindi një djalë të mrekullueshëm të shëndetshëm, por pas fillimit të problemeve: shpërthimi, presioni, puçrra fytyre filloi të lëndohej, dhe pas një kohe të gjatë diagnostikuar hernia mesit. Mbështetja për burrin e saj pastaj kishte një ndikim të madh në gjendjen time psikologjike, dhe në përgjithësi isha i dashur dhe i lumtur, kështu që të gjithë më rregullonte mua.
Dhe pastaj ndodhi një ngjarje nga e cila filloi të gjitha. Unë nuk mbaj mend në të cilën festë - sipas mendimit tim, ishte një parti e korporatës së Vitit të Ri - të gjithë punëtorët u kërkuan tradicionalisht për të marrë fotografi së bashku. Kur pashë një foto, ajo rrafshoi dhe ndjeu emocione të tmerrshme - të rrethuar nga qeshur, njerëzit e bukur qëndronin, unë nuk do të kisha frikë nga kjo fjalë, një hallë e trashë në një t-shirt me madhësi maksimale.
Pastaj unë nuk fle gjithë natën dhe vendosa qartë për të hequr qafe këtë makth, e cila quhet një peshë e tepërt. Filluan të kërkonin një trajner të përshtatshëm dhe nutritionist. Falënderoj Perëndinë, kam marrë njerëz shumë të përgjegjshëm, kompetentë dhe të sjellshëm. Unë fillova të punoja shumë dhe për një vit e gjysmë ra rreth 30 kilogramë. Dhe pastaj të lodhur. Vetëm i lodhur, dhe "benevolers" tha se fraza e tipit: "Ju duken aq të madh nëse nuk e humbni peshën më, nuk është e nevojshme". Për mua u bë një justifikim i shkëlqyer për të mos bërë asgjë. Pesha ishte 78 kg.
Dhe pas një kohe takova trajnerin, Anastasia, të cilën më ndihmove shumë. Mund të thuhet, ajo hapi sytë për faktin se gjithçka mund të bëhet më shumë, shumë më tepër. Treguan shembuj të vajzave që arritën. Unë u ndal duke pritur për një mrekulli, përsëri kam marrë punën. Kishte ndryshime në globëritë e mia, falë të cilave kam marrë plotësisht përgjegjësinë për jetën time.
Kështu që kam humbur peshën 70 kilogramë. Qëllimi i çmuar është 63. Tani e di saktësisht se çfarë do të kam sukses dhe unë do të shoh këto shifra magjike në peshore. Unë tani nuk jam "ushqimi maniak", i cili ishte më parë. Të angazhuar në mënyrë aktive në ushtrime fizike, duke mbajtur të ushqyerit e duhur dhe të ndjehen të mirë. Dhe të gjitha vajzat që duan të humbin peshë, unë dua të them: ju vetëm keni nevojë për një dëshirë të madhe dhe vullnet në rrugën për në një trup të bukur. Nëse ka këto dy cilësi - asgjë nuk do t'ju ndalojë! " - i tha Shën Valentinit nga Smolensk.
Nëse dëshironi të ndani historinë tuaj të shpërfytyrimit, dërgoni në postën tonë: info@ overhit.ru. Ne do të publikojmë historitë më interesante në faqen tonë të internetit dhe të japim një dhuratë të këndshme motivuese.