मैले लेखिसकेको छु कि मलाई आफैलाई धेरै पकाउन मन पर्छ, यो त्यस्तो खानामा थियो जुन म लगभग 100% को पक्का छु। म सल्लाहलाई सायद सुन्छु, किनकि मलाई लाग्छ कि सबैजना आफ्नो भान्छाको मालिक हुन्। यो पनि लागू हुन्छ: तरकारीहरू काट्ने तरिकाबाट र क्षण सम्म जब तपाईं मसलाहरूसहित डिश भर्न आवश्यक पर्दछ - खाना पकाएर, बीचमा वा अन्तमा। तर मैले आफ्नो धारणा परिवर्तन गरिसकेपछि म र मेरो जीवनमा परिवर्तन गरिसकेपछि मैले धेरैबाट धेरै सुधार गर्नुपर्यो, जसले मेरो जीवनशैलीलाई मात्र असर गर्यो। म तपाईंलाई पाँच गल्तीहरूको बारेमा बताउनेछु जुन मैले अनुमति दिएका थिए।
1. मैले भागहरू नापाउने छैन।
मैले कहिले खाएनन् म कति खान्छु। अब मैले केही कप सुरु गरेँ, जसमा मलाई थाहा छ कि उत्पादन कत्तिको उत्पादन देखाइएको छ, र मैले खाना पकाउँदा नाप्दछु। म ओछ्यानमा खाएँ र मलाई चाहिएको जत्तिकै खान्छु।
2. मैले शुरुवाहरू प्रयोग गरें, मसलाहरू होइन।
तपाईंको मनपर्ने सॉस र आश्चर्यको लेबलहरू पढ्नुहोस्। स्वाद र स्वादको अतिरिक्त, तपाईंको सास मा फ्याट, कार्बोहाइड्रेट र रसायनशास्त्रको गुच्छा बोक्दछ। Suces को सट्टा, म मसलाहरु प्रयोग गर्न थालें। केहि विन्डोजिलमा हुर्कियो :) मेरो प्यारो बेसिल, उदाहरण को लागी। बस सुरु गर्नुहोस्। मसला अलार्म ... सकेसम्म धेरै प्राकृतिक प्रयोग गर्नुहोस्, र शरीरले तपाईंलाई धन्यवाद दिनेछ।
A. अण्डाको साथ सफा गर्नुहोस्।
कसैले कच्चा अण्डा पिउन सल्लाह दिंदा म अहिले सम्म आश्चर्यचकित छु। इमानदारीपूर्वक, म असूचोको सम्म डराउँछु, म साल्मनलादेखि डराउँछु। त्यसकारण, मैले त्यसो गरेन, त्यसैले मेरो खरीद गरिएको अण्डालाई फ्रिजमा हटाउने अघि मेरो खरीद गरिएको अण्डा पनि होशियारीपूर्वक मेरो खरिद गरिएको अण्डाहरू होशियारीपूर्वक।
Pight। सफा फलहरू।
मलाई थाहा छैन म किन यो गरेँ। सफा र तरकारीहरू, र फलहरू। अब म मेरो एक विशेष अभिव्यक्ति संग मात्र र छाला संग खाएको छु। धेरै तरकारी र फलहरू छालामा अधिकतम पौष्टिक रकम समावेश छन्।
I. मैले पास्ता गलत रोज्यो।
- पानी को एक ठूलो मात्रामा पकाउन थाले कि पास्ता बाहिर टाँसिएन र उमालेको छैन।
- एक टमाटर सॉस थपेपछि, केहि पानी चम्चा थप्नुहोस् जुन पास्ता पकाइएको थियो।
मकरोनी म एक घण्टा को लागी प्रशिक्षण भन्दा पहिले खान को लागी कोशिश गर्छु। मसँग धेरै शक्ति छ र सम्पूर्ण कसरत को लागी भोकको भावना छैन।
लेखकको लेखक यहाँ फेला पार्न सकिन्छ।