എന്നെത്തന്നെ വേവിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ ഇതിനകം എഴുതി, ഈ ഭക്ഷണത്തിലാണ് എനിക്ക് ഏകദേശം 100% ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഞാൻ അപൂർവ്വമായി ഉപദേശം കേൾക്കുന്നു, കാരണം ഇവിടെ എല്ലാവരും അവന്റെ അടുക്കളയുടെ ഉടമയാണ്. ഇതും ബാധകമാണ്: പച്ചക്കറികൾ മുറിക്കുന്ന രീതി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ വിഭവം നിറയ്ക്കേണ്ടതിന്റെ രീതി വരെ - പാചകത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, മധ്യത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവസാനം. ഞാനും എന്റെ ജീവിതത്തെയും കുറിച്ച് എന്റെ അഭിപ്രായം മാറ്റിയ ശേഷം, എനിക്ക് വളരെയധികം നിരസിക്കേണ്ടിവന്നു, അത് എന്റെ ജീവിതശൈലിയെ മാത്രമാണ്. ഞാൻ അനുവദിച്ച അഞ്ച് തെറ്റുകൾ ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും.
1. ഞാൻ ഭാഗങ്ങൾ അളക്കുന്നില്ല.
ഞാൻ എത്രമാത്രം കഴിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കണക്കാക്കിയിട്ടില്ല. ഇപ്പോൾ ഞാൻ കുറച്ച് കപ്പുകൾ ആരംഭിച്ചു, അതിൽ ഒരു ഉൽപ്പന്നം എത്രത്തോളം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം, പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ അളക്കുന്നു. ഞാൻ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല, എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര തിന്നുന്നു.
2. ഞാൻ സോസുകൾ ഉപയോഗിച്ചു, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾക്കല്ല.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സോസറുകളുടെ ലേബലുകൾ വായിക്കുക. സ്വാദും രുചിക്കും പുറമേ, നിങ്ങളുടെ സോസ് ഒരു കൂട്ടം കൊഴുപ്പുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കെമിസ്ട്രി എന്നിവ വഹിക്കുന്നു. സോസുകൾക്ക് പകരം ഞാൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. ചിലത് വിൻഡോസിൽ വളരുന്നു :) ഉദാഹരണമായി എന്റെ ആരാധകളുള്ള ബേസിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്. മാത്രം ആരംഭിക്കുക. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ അലാറം ... കഴിയുന്നത്ര സ്വാഭാവികം ഉപയോഗിക്കുക, ശരീരം നന്ദി പറയും.
3. ഒരു മുട്ട ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയായി.
അസംസ്കൃത മുട്ട കുടിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഇതുവരെ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു. സത്യസന്ധമായി, ഞാൻ ഷുവുട്ടോയെ ഭയപ്പെടുന്നു, ഞാൻ സാൽമൊണെല്ലയെ ഭയപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുന്നില്ല എന്നല്ല, റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് എന്റെ വാങ്ങിയ മുട്ടകളും വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം.
4. വൃത്തിയാക്കിയ ഫലം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ അത് ചെയ്തതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. വൃത്തിയാക്കിയതും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും. ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ പ്രത്യേക സമഗ്രതയോടെയും ചർമ്മത്തോടെ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്. പല പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ചർമ്മത്തിലെ പരമാവധി പോഷക തുക അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
5. ഞാൻ പാസ്ത തെറ്റായി നിലവിളിച്ചു.
- ഒരു വലിയ അളവിൽ വെള്ളത്തിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, അങ്ങനെ പാസ്ത പാലിക്കുക, തിളപ്പിച്ചിട്ടില്ല.
- ഒരു തക്കാളി സോസ് ചേർത്ത ശേഷം, പാസ്ത പാകം ചെയ്ത രണ്ട് വാട്ടർ സ്പൂൺ ചേർക്കുക.
മക്കരോണി പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ് ഞാൻ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ. എനിക്ക് ധാരാളം ശക്തിയുണ്ട്, മുഴുവൻ വ്യായാമത്തിനും വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല.
രചയിതാവിന്റെ രചയിതാവ് ഇവിടെ കാണാം.