"ನನ್ನ ಜೀವನವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿತ್ತು. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇತ್ತು, ಅವರು ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ ಸುಂದರವಾದ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಮತ್ತು? ಮತ್ತು ನಾನು ಏನು, 11 ನೇ ಗ್ರೇಡ್ ನನ್ನ ಬಟ್ಟೆ ಗಾತ್ರ ದೊಡ್ಡದಾಗಿತ್ತು - 48, ಮತ್ತು ಇದು 17 ವರ್ಷ!
ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿವೆ - ನಾನು ವಿವಾಹವಾದರು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತೂಕವು 89 ಕಿ.ಗ್ರಾಂ ಮಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ 100 ಕ್ಕೆ ಜಾರಿಗೆ ಬಂದ ನಂತರ. ಸೊಂಟದ ಅಂಡವಾಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಆಕೆಯ ಪತಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನಂತರ ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಜೋಡಿಸಿತು.
ತದನಂತರ ಈ ಘಟನೆಯು ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವ ರಜೆಗೆ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಪಕ್ಷವಾಗಿತ್ತು - ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿದರು. ನಾನು ಫೋಟೋ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವಳು ಸ್ಲಾವ್ಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಭಾವಿಸಿದರು - ನಗುತ್ತಿರುವ, ಸುಂದರ ಜನರು ನಿಂತು, ನಾನು ಈ ಪದದ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಗರಿಷ್ಠ ಗಾತ್ರದ ಟಿ ಶರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ.
ನಂತರ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ದುಃಸ್ವಪ್ನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತರನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾನು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಂದಿಸುವ, ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ಜನರು ಸಿಕ್ಕಿತು. ನಾನು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ 30 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು. ತದನಂತರ ದಣಿದ. ಕೇವಲ ದಣಿದ, ಮತ್ತು "Benevolers" ಪ್ರಕಾರ: "ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ." ನನಗೆ ಏನೂ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ತೂಕವು 78 ಕೆಜಿ ಆಗಿತ್ತು.
ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾನು ಕೋಚ್, ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು, ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದೆಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಿತು. ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಹುಡುಗಿಯರ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಪವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಗ್ಲೋವೀಲಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇದ್ದವು, ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ತೂಕ 70 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಗೋಲು 63 ಆಗಿದೆ. ಈಗ ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಪಕಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮಾಯಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈಗ "ಹುಚ್ಚ ಆಹಾರ" ಅಲ್ಲ, ಇದು ಮೊದಲು. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು, ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸುಂದರ ದೇಹಕ್ಕೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಎರಡು ಗುಣಗಳು ಇದ್ದರೆ - ಏನೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ! " - Smolensk ನಿಂದ ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ ಹೇಳಿದರು.
ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೇಲ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: [email protected]. ನಾವು ನಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.