"ជីវិតរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ខ្ញុំធំជាងបុរសផ្សេងទៀត។ ក្មេងស្រីដែលនៅសេសសល់ក្នុងថ្នាក់គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយពួកគេមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលមានតួលេខនោះទេ។ នៅថ្ងៃឈប់សម្រាកពួកគេបានស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្អាតដែលសង្កត់ធ្ងន់លើគុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេនិងមើលទៅគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ហើយខ្ញុំ? ហើយអ្វីដែលខ្ញុំនៅថ្នាក់ទី 11 ទំហំនៃសម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំគឺធំមួយគឺធំមួយ - 48 ហើយនេះមានអាយុ 17 ឆ្នាំហើយ!
ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះខ្ញុំបានដឹងច្រើននៅពេលក្រោយ។ នៅពេលនោះវាមិនមានការរំខានដល់ខ្ញុំទេគំនិតរវល់នឹងអ្នកដទៃ - ខ្ញុំបានរៀបការ។ ទំងន់របស់ខ្ញុំនៅពេលនោះគឺនៅសញ្ញា 89 គីឡូក្រាមហើយបន្ទាប់ពីកំណើតបានកន្លងផុតទៅ 100. ព្រះបានផ្តល់កំណើតដល់កូនប្រុសដែលមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមានបញ្ហាបានចាប់ផ្តើម: ការផ្ទុះជំងឺមុនបានចាប់ផ្តើមឈឺចាប់ហើយបន្ទាប់ពីគ្រូពេទ្យ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសត្វលូនក្លនលូន។ ការគាំទ្រដល់ស្វាមីរបស់នាងបន្ទាប់មកមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរដ្ឋផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំហើយជាទូទៅខ្ញុំត្រូវបានគេស្រឡាញ់និងសប្បាយរីករាយដូច្នេះវាបានរៀបចំខ្ញុំ។
ហើយបន្ទាប់មកព្រឹត្តិការណ៍មួយបានកើតឡើងពីអ្វីដែលវាបានចាប់ផ្តើម។ ខ្ញុំមិនចាំទេថាថ្ងៃឈប់សម្រាកណាមួយ - តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំវាជាគណបក្សសាជីវកម្មឆ្នាំថ្មី - កម្មករទាំងអស់ត្រូវបានស្នើសុំឱ្យថតរូបជាមួយគ្នា។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានឃើញរូបថតនាងបានរំកិលអារម្មណ៍និងមានអារម្មណ៍គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលព័ទ្ធជុំវិញដោយស្នាមញញឹមមនុស្សស្រស់ស្អាតបានឈរខ្ញុំនឹងមិនខ្លាចពាក្យនេះដែលជាមីងក្រាស់នៅក្នុងអាវយឺតដែលមានទំហំអតិបរមា។
បន្ទាប់មកខ្ញុំមិនបានដេកពេញមួយយប់ហើយសំរេចចិត្តយ៉ាងច្បាស់ក្នុងការកម្ចាត់សុបិន្តអាក្រក់នេះដែលហៅថាទំងន់លើស។ ចាប់ផ្តើមស្វែងរកគ្រូបង្វឹកនិងអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភសមរម្យ។ អរគុណព្រះខ្ញុំទទួលបានការឆ្លើយតបយ៉ាងខ្លាំងដែលមានសមត្ថភាពនិងសប្បុរសធម៌។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការយ៉ាងលំបាកហើយមួយឆ្នាំកន្លះបានធ្លាក់ចុះប្រហែល 30 គីឡូក្រាម។ ហើយបន្ទាប់មកអស់កម្លាំង។ គ្រាន់តែហត់នឿយហើយ "អ្នកឃុំទុត" បាននិយាយថា "អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យណាស់ប្រសិនបើអ្នកមិនស្រកទំងន់ទៀតវាមិនចាំបាច់ទេ។ " សម្រាប់ខ្ញុំវាបានក្លាយជាលេសដ៏ប្រសើរបំផុតក្នុងការធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ទំងន់បន្ទាប់មក 78 គីឡូក្រាម។
ហើយមួយសន្ទុះក្រោយមកខ្ញុំបានជួបគ្រូបង្វឹកអេណាស្យាដែលខ្ញុំបានជួយខ្ញុំខ្លាំងណាស់។ វាអាចត្រូវបាននិយាយថានាងបានបើកភ្នែករបស់ខ្ញុំទៅនឹងការពិតដែលថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចត្រូវបានធ្វើបន្ថែមទៀត។ បានបង្ហាញឧទាហរណ៍របស់ក្មេងស្រីដែលទទួលបានជោគជ័យ។ ខ្ញុំបានឈប់រង់ចាំអព្ភូតហេតុមួយខ្ញុំបានធ្វើការងារម្តងទៀត។ មានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសកលល្មារបស់ខ្ញុំអរគុណដែលខ្ញុំបានទទួលការទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
ដូច្នេះខ្ញុំបានបាត់បង់ទំងន់ 70 គីឡូក្រាម។ គោលដៅដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់គឺ 63. ឥឡូវខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាខ្ញុំនឹងទទួលជោគជ័យយ៉ាងដូចម្តេចហើយខ្ញុំនឹងឃើញតួលេខវេទមន្តទាំងនេះនៅលើជញ្ជីង។ ឥឡូវខ្ញុំមិនមែនជា "ម្ហូបអាហារម៉ៃស៊ីស៊ី" ដែលពីមុនទេ។ ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យមានជីវជាតិបំប៉នត្រឹមត្រូវនិងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។ ហើយក្មេងស្រីទាំងអស់ដែលចង់សម្រកទម្ងន់ខ្ញុំចង់និយាយថា: អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការបំណងប្រាថ្នានិងឆន្ទៈដ៏ធំមួយនៅលើផ្លូវទៅកាន់រាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាតមួយ។ ប្រសិនបើមានគុណសម្បត្តិទាំងពីរនេះមិនមានអ្វីរារាំងអ្នកទេ! " - បានប្រាប់អំពីក្តីស្រឡាញ់ពី SmoNlensk ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ចែករំលែកប្រវត្តិនៃការផ្លាស់ប្រែទ្រង់ទ្រាយរបស់អ្នកសូមផ្ញើវាទៅសំបុត្ររបស់យើង: [email protected] ។ យើងនឹងផ្សព្វផ្សាយរឿងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៅលើគេហទំព័ររបស់យើងហើយផ្តល់អំណោយដែលលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។