私はすでに私が自分自身をとても自分自身を調理するのが大好きだと書いていました、それは私がほぼ100％を確信していることでした。私はここでみんなが彼の台所の所有者であると思うので、私はめったに助言を聞くことはめったにありません。これは、野菜をカットして野菜をカットするための方法から、あなたがスパイスと皿を満たす必要がある瞬間まで - 料理の始めに、中央または最後に。しかし、私が自分自身と私の人生について私の意見を変えた後、私は多くのことから多くのことを拒否しなければなりませんでした、それは私のライフスタイルにしか影響しませんでした。私は私が許可された5つの間違いについてあなたに話します。
1.私は部分を測定しませんでした。
私は私がどれだけ食べるかを測定しませんでした。今、私はいくつかのカップを始めました。私は過かし、私が必要とする限り正確に食べないでください。
2.スパイスではなく、ソースを使用しました。
あなたのお気に入りのソースと驚きのラベルを読んでください。風味と味に加えて、あなたのソースは脂肪、炭水化物、化学の束を運びます。ソースの代わりに、私はスパイスを使い始めました。たとえば私の愛らしいバジルのために私の愛らしいバジル。始めるだけです。スパイスアラーム...できるだけ自然を使って、体はありがとうございます。
卵できちんとした。
私は誰かが生の卵を飲むことを助言したときにこれまで驚いています。正直なところ、私はZhuuutkoを恐れています、私はSalmonellaを恐れています。したがって、私がこれをしないことではないので、冷蔵庫を除去する前に、私の購入卵も非常に慎重に購入しました。
4.果物をきれいにした。
私はなぜそれをしたのかわかりません。清潔で野菜、そして果物。今、私は単に私の特別な徹底を抱いていて、肌で食べます。多くの野菜や果物は皮膚の最大の栄養素量を含んでいます。
5.パスタを誤って泣いた。
- パスタが突き出て沸騰しなかったように大量の水で調理し始めました。
- トマトソースを追加した後、パスタを調理したカップルスプーンをいくつか追加します。
Makaroni私はトレーニングの前に食べようとします。私はたくさんの力を持っていて、全体のトレーニングのために飢餓感はありません。
著者の作者はここに見つけることができます。