"Allt mitt líf sem ég var stærri en aðrir krakkar. The hvíla af the stúlkur í bekknum voru lítillega nóg, þeir höfðu ekki nein vandamál með myndina. Á hátíðum, settu þeir á fallegar kjólar, sem lögðu áherslu á kosti þeirra og horfðu ótrúlega. Og ég? Og hvað er ég, í 11. bekk, stærð fötin mín var mikið - 48, og þetta er 17 ára!
En allt þetta gerði ég mér grein fyrir miklu seinna. Á þeim tíma var það ekki mjög truflað mig, hugsanirnar voru uppteknir með öðrum - ég giftist. Þyngd minn á þeim tíma var á merkinu 89 kg, og eftir fæðingu fór fram fyrir 100. Guð fæddi dásamlega heilbrigt son, en eftir að vandamál byrjuðu: The braust, þrýstingur, unglingabólur byrjaði að meiða og eftir nokkurn tíma lækna greindir lendarhrygg. Stuðningur við eiginmann sinn hafði þá mikil áhrif á sálfræðilega ástandið mitt og almennt var ég elskaður og hamingjusamur, svo það skipulagði mig allt.
Og þá átti viðburður þar sem allt byrjaði. Ég man ekki við hvaða frí - að mínu mati, það var sameiginlegt aðili að nýju ári - allir starfsmenn voru jafnan beðnir um að taka myndir saman. Þegar ég sá mynd, reiddi hún og fannst hræðilegar tilfinningar - umkringdur brosandi, falleg fólk stóð, ég myndi ekki vera hræddur við þetta orð, þykkt frænka í hámarks stórt T-bolur.
Þá fór ég ekki að sofa alla nóttina og ákvað greinilega að losna við þessa martröð, sem er kallað umframþyngd. Byrjaði að leita að hentugum þjálfara og næringarfræðingum. Þakka Guði, ég fékk mjög móttækilegur, hæfur og góður fólk. Ég byrjaði að vinna hörðum höndum og í eitt ár og hálft lækkaði um 30 kíló. Og þá þreyttur. Bara þreyttur, og "Benevolers" sagði setninguna af tegundinni: "Þú lítur svo vel út ef þú missir ekki lengur, það er ekki nauðsynlegt." Fyrir mig varð það framúrskarandi afsökun að gera ekkert. Þyngdin var síðan 78 kg.
Og eftir smá stund hitti ég þjálfara, Anastasia, sem ég hjálpaði mér mjög mikið. Það má segja, hún opnaði augun mín að því að allt er hægt að gera meira, margt fleira. Sýndi dæmi um stelpur sem tókst. Ég hætti að bíða eftir kraftaverki, ég tók aftur upp vinnu. Það voru breytingar á glæsi mínu, þökk sé sem ég tók alveg ábyrgð á lífi mínu.
Svo missti ég þyngd 70 kíló. The þykja vænt um markmiðið er 63. Nú veit ég nákvæmlega hvað ég mun ná árangri og ég mun sjá þessar töflur á vognum. Ég er nú ekki "maniac matur", sem var áður. Virkan þátt í líkamlegum æfingum, halda réttan næringu og líða vel. Og allir stelpurnar sem vilja léttast, vil ég segja: Þú þarft aðeins mikla löngun og viljastyrk á leiðinni til fallegs líkama. Ef það eru þessar tvær eiginleikar - ekkert mun stöðva þig! " - sagði Valentine frá Smolensk.
Ef þú vilt deila umfjöllunarsögu þinni skaltu senda það í póstinn okkar: [email protected]. Við munum birta áhugaverðustu sögurnar á heimasíðu okkar og verðlaun skemmtilega hvetjandi gjöf.