Ihe ịrịba ama №1
Isi gị na-eche echiche mgbe niile banyere nri na isi. Ka ọ dị ugbu a, mgbe ha nọ na United States, nde mmadụ iri atọ nwetara nsogbu nke inwe echiche nri n'ịgbalị, dị elu ma rie n'ụzọ dị iche iche. Ọ bụrụ na ị na-eche mgbe niile banyere ihe ziri ezi iri nri ma tụlee calorie, mgbe ahụ ị nwere nsogbu.
Zuru ịtụle calorie
Pixabay.com.
Ihe ịrịba ama No. 2.
Nke a bụ ụfọdụ ụdị nsogbu - onye ọ bụla na-agba mbọ iri nri, mana n'otu oge ahụ ha chọrọ iri nri mgbe niile. Akụkụ nke ntụgharị nke medal bụ ịnwa inye ndị ikwu. A gwara ndị sonyere na nnwale nke ndị Minnesota nke na-eme ka ọ bụrụ ihe mgbochi ọnwa iri na atọ na nri ndị na-edozi ahụ, ha nwere ọchịchọ ka ha gụọ akwụkwọ nri mgbe niile.
Esi nri ma ọ bụghị - nsogbu
Pixabay.com.
Ihe ịrịba ama No. 3.
Gaghị enwe ike ịmata nsogbu na nri, mana ahụ na-egosi ihe ịrịba ama ndị ọzọ. Iji maa atụ, i dobela ifriizi oge niile. Mgbe pasent nke abụba n'ahụ pere mpe, ahụ siri ike ịnagide nnyefe ọkụ, nke a abụghị naanị nsogbu ahụike nke "skim" ndị mmadụ chere ihu.
Chee echiche banyere iwu nri gị
Pixabay.com.
Ihe ịrịba ama Mba. 4.
Ahụhụ nri na-ewu ewu na ahụ ha nke na-enwe mmetụta ọ dị gị mkpa inwe nkụda mmụọ mgbe nri ọ bụla gasịrị, tụọ parameters nke ọdịdị ahụ ma ọ bụ tụọ ya mgbe niile iji mkpu. Ọ bụrụ na mgbe ị gachara nri ehihie ị ga-aga akpịrịkpa ma ọ bụ jide ya maka sentimita, mgbe ahụ, ọ bụ oge iti mkpu.
Cheta na ị bụghị enun
Pixabay.com.
Ihe ịrịba ama nke No. 5.
Banyere egwuregwu, ị bụ ndụ, naanị mgbe eji edochi echiche ndị a. Ele anya nọrọ na mgbatị ahụ kama ịgwa ndị anyị hụrụ n'anya okwu. Ọnwụnwa maka ọzụzụ furu efu, oge eruola ka ị na-eche maka agwa nri gị.
Nri bụ ihe obi ụtọ
Pixabay.com.