Έγραψα ήδη ότι μου αρέσει να μαγειρεύω τον εαυτό μου πάρα πολύ, ήταν σε αυτό το φαγητό που είμαι σίγουρος για σχεδόν το 100%. Σπάνια ακούω τη συμβουλή, γιατί νομίζω ότι εδώ ο καθένας είναι ο ιδιοκτήτης της κουζίνας του. Αυτό ισχύει και για: από τον τρόπο κοπής λαχανικών και μέχρι τη στιγμή που πρέπει να γεμίσετε το πιάτο με μπαχαρικά - στην αρχή του μαγειρέματος, στη μέση ή στο τέλος. Αλλά αφού άλλαξα τη γνώμη μου για τον εαυτό μου και τη ζωή μου, έπρεπε να αρνηθώ πολύ από πολλά, τα οποία μόνο θετικά επηρεάζουν τον τρόπο ζωής μου. Θα σας πω για πέντε λάθη που επέτρεψα.
1. Δεν μέτησα τμήματα.
Ποτέ δεν μέτρησα πόσο τρώω. Τώρα ξεκίνησα μερικά φλιτζάνια, στα οποία ξέρω πόσο επεσήμανε ένα προϊόν και μετράω κατά το μαγείρεμα. Δεν φυλάω και τρώω ακριβώς όπως χρειάζομαι.
2. Χρησιμοποίησα σάλτσες, όχι μπαχαρικά.
Διαβάστε τις ετικέτες των αγαπημένων σας σάλτσες και έκπληξη. Εκτός από τη γεύση και τη γεύση, η σάλτσα σας φέρει μια δέσμη λιπών, υδατανθράκων και χημείας. Αντί των σάλτσες, άρχισα να χρησιμοποιώ μπαχαρικά. Κάποιοι αναπτύσσονται στο περβάζι :) Το αξιολάτρευτο βασιλικό μου, για παράδειγμα. Απλά ξεκινήστε μόνο. Συναγερμός μπαχαρικών ... απλά χρησιμοποιήστε το πιο φυσικό όσο το δυνατόν, και το σώμα θα σας ευχαριστήσει.
3. Καθαρίστε με ένα αυγό.
Είμαι έκπληκτος μέχρι τώρα όταν κάποιος συμβουλεύει να πίνει ωμά αυγά. Ειλικρινά, φοβάμαι τον Zhuuutko, φοβάμαι τη σαλμονέλα. Επομένως, όχι πολύ που δεν το κάνω αυτό, έτσι και πολύ προσεκτικά τα αγορασμένα αυγά πριν αφαιρέσετε στο ψυγείο.
4. Καθαρισμένα φρούτα.
Δεν ξέρω γιατί το έκανα. Καθαρισμένα και λαχανικά και φρούτα. Τώρα είμαι απλά με μια ιδιαίτερη πληρότητα του μου και τρώνε με το δέρμα. Πολλά λαχανικά και φρούτα περιέχουν το μέγιστο θρεπτικό ποσό στο δέρμα.
5. Φώναξα τα ζυμαρικά εσφαλμένα.
- άρχισαν να μαγειρεύουν σε μια μεγάλη ποσότητα νερού έτσι ώστε τα ζυμαρικά να μην βγουν έξω και να μην βράζουν.
- Μετά την προσθήκη μιας σάλτσας ντομάτας, προσθέστε ένα ζευγάρι κουτάλια νερού στα οποία μαγειρεύτηκε ζυμαρικά.
Makaroni Προσπαθώ να φάω πριν από την προπόνηση, περίπου μια ώρα. Έχω μεγάλη δύναμη και για όλη την προπόνηση δεν υπάρχει αίσθηση πείνας.
Ο συγγραφέας του συγγραφέα μπορεί να βρεθεί εδώ.