Viele von uns, seit der Kindheit die politische Kommunikation lernen, die nur für den korrekten Bau eines Dialogs mit dem Gesprächspartner notwendig ist, ist jedoch sehr oft eine Person, die jedoch so schwer versucht, Vertrauen einzutreten, und wie ein anderer, der sich völlig über seine Prinzipien und Interessen vergisst. Die Angst, abgelehnt zu werden, geht von der Kindheit, und es ist nicht so einfach, ihn zu bekämpfen. Um Ihnen beim Aufstehen auf dem Weg der "Korrekturen" und schließlich lernen, Ihre Interessen an der Kommunikation mit einer anderen Person zu verteidigen, haben wir mehrere Tipps vorbereitet, die Ihnen helfen, "Nein" zu sagen.
Hör 'auf zu denken
Der Nebeneffekt einer übermäßigen Höflichkeit, insbesondere mit einer engen Umgebung, wird zum Wunsch, in die Position der Person einzugeben, die Ihnen anbietet. Wenn Sie einen Vorschlag erhalten, zum Beispiel den Abend zusammen ausgeben, aber die Zeit passt nicht kategorisch, manchmal ändere manche Pläne, nur um eine Person zu beleidigen. Nicht so. Nehmen Sie sich in die Hand und sagen Sie, dass Sie heute nicht können, aber in der Woche gibt es ein "Fenster", wenn Sie günstig sind, können Sie die Pläne ändern, um etwas zu ändern. Aber niemals weitermachen.
Haben Sie keine Angst, jemanden zu beleidigen, um sich zu beleidigen
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Keine Entschuldigung
Sehr oft, nach dem Nicht-Ablehnungsfehlern, gibt es einen Vorwurf oder sogar offene Aggression von einer Person, die nicht verkauft werden konnte. In diesem Moment verstehen viele Pausen und der Manipulator, dass Sie leicht "eingreifen können". Es ist besonders unangenehm, wenn gut vertraute oder Verwandte Ihre Zuverlässigkeit genießen - in der Regel ist diese Kategorie am schwierigsten, sich abzulehnen. Denken Sie daran, sicher in Ihrem Leben gab es eine Situation, in der die Verwandten gebeten wurden, mit Ihnen zu leben, mit Ihnen oder Hilfe von Hilfe, in der Sie nicht bereit waren. Nach der unsicheren Ablehnung gehört man so etwas wie: "Nun, es ist schwer für dich?" Sie können sich sofort schuldig anfühlen und stimmen sofort einverstanden. Das ist das, was dein Freund suchte. Arbeiten Sie, um das Gefühl der Unannehmlichkeiten für Ihre Worte auszurotten, wenn Sie verstehen, dass Ihre persönlichen Grenzen den größten Teil des Impulses erheben.
Zusätzliche Zeit nehmen
Manipulatoren versuchen oft, ihre Ideen "verkaufen", indem sie keine Meditation geben. In der stressigen Situation treffen wir oft eine Entscheidung, die sich in der Zukunft registrieren kann. Haben Sie keine Angst, den Bach des Wortes des Gesprächspartners zu unterbrechen und klar zu verstehen, dass Sie nicht sofort eine Entscheidung treffen werden - immer die Zeit, um über den Vorschlag nachzudenken, sodass Sie die Folgen der falschen Entscheidung definitiv vermeiden werden.