Shumë prej nesh që nga fëmijëria mësojnë të komunikojnë të sjellshëm, e cila është e nevojshme vetëm për ndërtimin e saktë të një dialogu me bashkëbiseduesin, megjithatë, shumë shpesh një person përpiqet kaq shumë për të hyrë në besim dhe si një tjetër që harron plotësisht parimet dhe interesat e tij. Frika për t'u refuzuar shkon nga fëmijëria, dhe nuk është aq e lehtë për ta luftuar atë. Për t'ju ndihmuar të ngriheni në rrugën e "korrigjimeve" dhe, më në fund, të mësoni për të mbrojtur interesat tuaja në komunikimin me një person tjetër, ne kemi përgatitur disa këshilla që do t'ju ndihmojnë të thoni "jo".
Ndaloj të menduarit
Efekti anësor i mirësjelljes së tepruar, sidomos me një rreth të ngushtë, bëhet dëshira për të hyrë në pozitën e personit që ju ofron. Kur të merrni një propozim, për shembull, kaloni së bashku mbrëmjen, por koha nuk ju përshtatet kategorikisht, disa njerëz fillojnë të ndryshojnë me ngut planet, vetëm për të mos ofenduar një person. Mos e bëni këtë në këtë mënyrë. Merrni veten në dorë dhe thoni se sot ju nuk mundeni, por ka një "dritare" në javë, nëse është e përshtatshme, ju jeni gati për të ndryshuar planet për të qenë pak. Por kurrë nuk vazhdoni.
Mos kini frikë të ofendoni dikë që të fyen
Foto: www.unsplash.com.
Nuk ka justifikim
Shumë shpesh, pas dështimit jo refuzues, ka një qortim apo edhe agresion të hapur nga ana e një personi që nuk mund të shitet. Në këtë moment, shumë pushim dhe manipulator kuptojnë se ju mund të "vendosni lehtë". Është veçanërisht e pakëndshme kur të mirën e njohur ose të afërmit të gëzojnë besueshmërinë tuaj - si rregull, kjo kategori është më e vështira për t'u refuzuar. Mos harroni, me siguri në jetën tuaj ka pasur një situatë ku të afërmit kërkuan të jetonin me ju ose ndihmën e çdo ndihme për të cilën nuk jeni gati. Pas refuzimit të pasigurt, keni dëgjuar diçka si: "Epo, është e vështirë për ju?" Ju mund të ndjeheni menjëherë fajtor dhe menjëherë pajtoheni. Kjo është ajo që kërkoi shoku juaj. Puna për të zhdukur ndjenjën e shqetësimeve për fjalët tuaja, nëse e kuptoni se kufijtë tuaj personal po shkelin impulsin më të madh.
Merrni kohë shtesë
Shpesh, manipuluesit po përpiqen të "shesin" idetë e tyre në atë që nuk japin kohë për meditim. Në situatën stresuese, shpesh bëjmë një vendim që mund të regjistrohet në të ardhmen. Mos kini frikë të ndërprisni rrjedhën e fjalës së bashkëbiseduesit dhe të kuptoni qartë se ju nuk do të bëni menjëherë një vendim - gjithmonë të marrë kohë për të menduar për propozimin, kështu që patjetër do të shmangni pasojat e vendimit të gabuar.