Шмат каго з нас з самага дзяцінства вучаць ветлівых зносінах, што проста неабходна для правільнага пабудовы дыялогу з суразмоўцам, аднак вельмі часта чалавек так моцна стараецца увайсці ў давер і спадабацца іншаму, што спрэс забывае пра свае прынцыпах і інтарэсах. Страх быць адрынутым ідзе з дзяцінства, і з ім не так-то проста змагацца. Каб дапамагчы вам стаць на шлях «выпраўлення» і, нарэшце, навучыцца адстойваць свае інтарэсы ў зносінах з іншым чалавекам, мы падрыхтавалі некалькі саветаў, якія дапамогуць у адзін цудоўны момант сказаць «не».
перастаньце дадумваць
Пабочным эфектам залішняй ветлівасці, асабліва з блізкім асяроддзем, становіцца імкненне ўвайсці ў становішча чалавека, які вам нешта прапаноўвае. Калі вам паступае прапанова, напрыклад, правесці разам вечар, але часам вас катэгарычна не задавальняе, некаторыя людзі пачынаюць спешна мяняць планы, абы не пакрыўдзіць чалавека. Не трэба так. Бяром сябе ў рукі і кажам, што сёння не можаце, але ёсць «акенца» на тыдні, калі зручна, вы гатовыя злёгку памяняць планы, каб усё паспець. Але ніколі не ідзіце на падставе.
ня бойцеся кагосьці пакрыўдзіць адмовай
Фота: www.unsplash.com
ніякіх апраўданняў
Вельмі часта ўслед за нясмелым адмовай ідзе папрок ці нават адкрытая агрэсія з боку чалавека, які не змог вас прадушыць. На гэтым моманце многія ламаюцца і маніпулятар разумее, што вас лёгка «паставіць на месца». Асабліва непрыемна, калі вашай безадмоўнасцю карыстаюцца добрыя знаёмыя або сваякі - як правіла, гэтай катэгорыі адмовіць цяжэй за ўсё. Узгадайце, напэўна ў вашым жыцці была сітуацыя, калі радня прасіла пажыць з вамі ці ж выпрошваць якую-небудзь дапамогу, да якой вы былі не гатовыя. Услед за няўпэўненым адмовай вы чулі нешта накшталт: «Ну табе складана ці што?» Маментальна адчуваеш сябе вінаватым і тут жа пагаджаешся. Менавіта гэтага і дамагаўся ваш знаёмы. Працуйце над тым, каб выкараніць пачуццё нязручнасці за свае словы, калі вы разумееце, што на вашыя асабістыя мяжы замахваюцца самай нахабнай выявай.
Бярыце дадатковы час
Нярэдка маніпулятары імкнуцца «прадушыць» свае ідэі тым, што не даюць час на роздум. У стрэсавай сітуацыі мы часта прымаем рашэнне, аб якім у далейшым можам пашкадаваць. Не бойцеся перапыніць паток слоў суразмоўцы і выразна дайце зразумець, што вы не будзеце маментальна прымаць рашэнне - заўсёды бярыце час, каб абдумаць прапанову, так вы сапраўды зможаце пазбегнуць наступстваў няправільна прынятага рашэння.