Margir af okkur frá barnæsku læra að kurteis samskipti, sem er bara nauðsynlegt til að rétta byggingu viðræður við samtalara, þó mjög oft reynir maður svo erfitt að slá inn traust og eins og annað sem gleymir alveg um meginreglur hans og hagsmuni. Ótti við að vera hafnað fer frá barnæsku, og það er ekki svo auðvelt að berjast við hann. Til að hjálpa þér að komast upp á leið "leiðréttingar" og að lokum læra að verja hagsmuni þína í samskiptum við annan mann, höfum við búið til nokkrar ábendingar sem hjálpa þér að segja "nei".
Hættu að hugsa
Aukaverkun mikils kurteiss, sérstaklega með nánu umhverfi, verður löngun til að komast inn í stöðu þess sem býður þér upp á. Þegar þú færð tillögu, til dæmis, eyða saman kvöldið, en tíminn passar ekki við þig categorically, sumir byrja að skyndilega breyta áætlunum, bara ekki að brjóta mann. Ekki gera það með þessum hætti. Taktu þig í hönd og segðu að í dag geturðu ekki, en það er "gluggi" í vikunni, ef þægilegt ertu tilbúinn til að breyta áætlunum um að vera örlítið. En aldrei halda áfram.
Ekki vera hræddur við að brjóta einhvern til að brjóta gegn
Mynd: www.unspash.com.
Engin afsökun
Mjög oft, eftir að ekki er synjun bilun, er ásakandi eða jafnvel opið árásargirni af hálfu einstaklings sem ekki var hægt að selja. Á þessari stundu skilur mörg brot og manipulator að þú getur auðveldlega "sett á sinn stað." Það er sérstaklega óþægilegt þegar góðir kunnugir eða ættingjar njóta áreiðanleika þín - að jafnaði er þessi flokkur erfiðast að neita. Mundu að vissulega í lífi þínu var ástand þar sem ættingjarnir beðnir um að lifa með þér eða hjálp einhverrar hjálpar sem þú varst ekki tilbúinn. Eftir óvissu synjunina heyrði þú eitthvað eins og: "Jæja, það er erfitt fyrir þig?" Þú getur þegar í stað fundið sekur og strax sammála. Þetta er það sem vinur þinn leitaði. Vinna til að útrýma tilfinningu fyrir óþægindum fyrir orðin þín, ef þú skilur að persónuleg mörk þín eru að hylja mest álag.
Taktu aukalega tíma
Oft eru manipulators að reyna að "selja" hugmyndir sínar í því að þeir gefa ekki tíma til hugleiðslu. Í streituvaldandi ástandi, gerum við oft ákvörðun sem hægt er að skrá sig í framtíðinni. Ekki vera hræddur við að trufla strauminn af orði bandalagsins og skilja greinilega að þú munt ekki í stað taka ákvörðun - alltaf taka tíma til að hugsa um tillöguna, þannig að þú munt örugglega koma í veg fyrir afleiðingar rangrar ákvörðunar.