Kanskje nekter: hvordan å lære å si "nei"

Anonim

Mange av oss siden barndommen lærer å høflige kommunikasjon, som bare er nødvendig for riktig konstruksjon av en dialog med samtalepartneren, men svært ofte prøver en person så hardt å gå inn i tillit og som en annen som helt glemmer hans prinsipper og interesser. Frykten for å bli avvist går fra barndommen, og det er ikke så lett å bekjempe ham. For å hjelpe deg med å stå opp på banen til "rettelser" og til slutt, lære å forsvare dine interesser i å kommunisere med en annen person, har vi forberedt flere tips som vil hjelpe deg med å si "nei".

Slutt å tenke

Bivirkningen av overdreven høflighet, spesielt med en nær omgivelser, blir ønsket om å komme inn i stillingen til personen som tilbyr deg. Når du mottar et forslag, for eksempel, tilbringer sammen kvelden, men tiden passer ikke til deg kategorisk, noen begynner å skaffe seg raskt planer, bare for ikke å fornærme en person. Ikke gjør det på denne måten. Ta deg selv i hånden og si at du i dag ikke kan, men det er et "vindu" i uken, hvis det er praktisk, er du klar til å endre planene for å være litt. Men aldri gå videre.

Ikke vær redd for å fornærme noen til å fornærme

Ikke vær redd for å fornærme noen til å fornærme

Foto: www.unsplash.com.

Ingen unnskyldning

Svært ofte, etter ikke-nektet feil, er det en hån eller til og med åpen aggresjon fra en person som ikke kunne selges. For øyeblikket forstår mange pause og manipulatoren at du enkelt kan "sette på plass." Det er spesielt ubehagelig når gode kjente eller slektninger nyte påliteligheten din - som regel er denne kategorien den vanskeligste å nekte. Husk at sikkert i livet ditt var det en situasjon der slektningene ba om å leve med deg eller hjelp av enhver hjelp som du ikke var klar på. Etter det usikre nektelsen hørte du noe som: "Vel, det er vanskelig for deg?" Du kan øyeblikkelig føle deg skyldig og umiddelbart enig. Dette er hva vennen din søkte. Arbeid for å utrydde følelsen av ulempe for dine ord, hvis du forstår at dine personlige grenser er i strid med den mest impulsen.

Ta ekstra tid

Ofte prøver manipulatorer å "selge" deres ideer fordi de ikke gir tid til meditasjon. I den stressende situasjonen tar vi ofte en beslutning som kan registrere seg i fremtiden. Ikke vær redd for å avbryte strømmen av samtalenes ord og forstå klart at du ikke umiddelbart vil ta en beslutning - ta alltid tid til å tenke på forslaget, så du vil definitivt unngå konsekvensene av feil avgjørelse.

Les mer