Måske nægter: hvordan man lærer at sige "nej"

Anonim

Mange af os, da barndommen lærer at høflige kommunikation, hvilket er bare nødvendigt for den korrekte opførelse af en dialog med samtalepartneren, men meget ofte forsøger en person så svært at komme ind i tillid og som en anden, der helt glemmer sine principper og interesser. Frygten for at blive afvist går fra barndommen, og det er ikke så nemt at kæmpe ham. For at hjælpe dig med at stå op på vej til "korrektioner" og endelig lære at forsvare dine interesser i at kommunikere med en anden person, har vi forberedt flere tips, der vil hjælpe dig med at sige "nej".

Stop med at tænke

Bivirkningen af ​​overdreven høflighed, især med en tæt omgivende, bliver ønsket om at komme ind i den person, der tilbyder dig. Når du modtager et forslag, skal du for eksempel bruge sammen om aftenen, men tiden passer ikke til dig kategorisk, nogle mennesker begynder at skifte planer, bare ikke for at fornærme en person. Gør det ikke på denne måde. Tag dig i hånd og sig, at i dag kan du ikke, men der er et "vindue" i ugen, hvis det er bekvemt, er du klar til at ændre planerne for at være lidt. Men gå aldrig videre.

Vær ikke bange for at fornærme nogen til at fornærme

Vær ikke bange for at fornærme nogen til at fornærme

Foto: www.unsplash.com.

Ingen undskyldning

Meget ofte, efter ikke-afslagsvigtet, er der en beskyldning eller endda åben aggression hos en person, der ikke kunne sælges. I øjeblikket forstår mange pause og manipulatoren, at du nemt kan "sætte på plads." Det er især ubehageligt, når gode kendte eller slægtninge nyder din pålidelighed - som regel er denne kategori den sværeste at nægte. Husk, for sikker i dit liv var der en situation, hvor slægtninge bad om at leve med dig eller hjælp fra enhver hjælp, som du ikke var klar til. Efter det usikre afslag hørte du noget som: "Nå, det er svært for dig?" Du kan øjeblikkeligt føle sig skyldig og straks enig. Dette er hvad din ven søgte. Arbejde for at udrydde følelsen af ​​ulejlighed for dine ord, hvis du forstår, at dine personlige grænser indgår den mest impuls.

Tag ekstra tid

Ofte forsøger manipulatorer at "sælge" deres ideer, fordi de ikke giver tid til meditation. I den stressende situation træffer vi ofte en beslutning, der kan registrere sig i fremtiden. Vær ikke bange for at afbryde strømmen af ​​samtalepartørens ord og klart forstå, at du ikke øjeblikkeligt vil træffe en beslutning - tag altid tid til at tænke på forslaget, så du vil helt sikkert undgå konsekvenserne af den forkerte beslutning.

Læs mere