如何舉行會議

Anonim

會議是一個強大的工具,通常被低估並錯誤地使用。根據美國公司Infocomm的信息,50%的會議時間浪費了統計數據。只有一個小時就可以討論未來一周的所有計劃,而​​不是在會議上創造工作的可見度。我們教你七種有用的習慣,有助於實現會議的實際利益:

1.提前製定書面議程。會議規劃有助於為他們編寫當前的工作問題和分段,分配時間討論每個人。及時準備使您有機會總結統計數據,計算成本並基於它們形成討論圈。

確保所有老闆都會出現

確保所有老闆都會出現

照片:未提出的。

2.瀏覽參與者列表。考慮來自同事的誰去商務旅行,去度假或墮落。在未來的部門會議上確保在存在的情況下肯定是尤為重要的。未經領導同意,有必要花時間討論無法解決的問題。

3.按小時管理集合。編譯計劃將幫助您不要分心,而不是延伸幾個小時。更好地將計時器放在智能手機上,這將發出討論剩餘的時間。警告每次會議會議的演講是多少時間。

4.使用“停止”一詞來控制主題外的討論。與不接觸會議主題的個人問題交談。隨意停止告訴,警告它是關於偏離這個話題的。時間值得這筆錢,所以不要浪費它。

5.準備重要的項目和決定。與該計劃一起,彌補官方文件警告公司工作的緊急變化。在會議的每次會議上打印實例。以視覺形式,感知信息比聽證更方便。人們將有機會為新物品寫筆記,以後重新閱讀放鬆的氛圍中的信息。

通過製作摘要來輸入記錄

通過製作摘要來輸入記錄

照片:未提出的。

6.為自己做筆記。即使在會議上也不學習工作。概述其他參與者的演講,將主要物品突出顯示到標記或顏色處理器,以便在以後通過抽象眼睛更方便。特別重要的信息,在粘合劑貼紙上寫入粘貼貼紙以稍後將它們粘在您的計算機或桌面上。截止日期和重要日期立即放在智能手機的日曆中,並提醒他們。

7.注意結果。會議結束後,控制履行其規定的承諾。不要將所有東西留給頭部及其下屬的良心。主管領導者是控制所有部門的公司的大腦,而不僅僅是其活動。

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醒來並收緊:在沒有起床的情況下進行充電
沒有願望起床和去健身房,特別是如果我們在周六或週日談論清晨。然而,課程的跳躍只會讓你遠離身體,這將在女朋友或他們的年輕人面前吹噓。是的,海灘季節即將開放。如何在沒有過壓的情況下保持表單?一切都很簡單:每天表演充電,如果您不替代健身,則可以每月跳過幾個課程。我們將告訴您練習將幫助您很快看到結果。躺在旁邊旨在解決腿部和臀部肌肉的理想運動。如果您沒有留下發明“HALIFA”的問題,則練習將有助於減少體積減少。如何執行:躺在側面並伸展雙腿,將一隻手放在肘部,並沿著身體伸展第二個機構。吸入,抬起上腿,緊張臀部。在呼氣中省略。在運動期間,您應該感受到肌肉的緊張局勢。我們達到二十次的方法。“自行車”如果您擔心腹部區域和膝蓋以上的彈性缺乏彈性,那麼值得特別關注這項運動。如何執行:去你的背部並依靠肘部,按膝蓋彎曲的腿,交替矯直。試著讓你的腿保持幾秒鐘,直到你感到緊張,然後改變你的腿。為了對壓力機造成更大的影響,抬起肩部,因此您仍然比新聞界更加好。 每天早上不要懶得做練習。照片:www.unsplash.com。腳到面為了進行這項運動,您需要一個牙齦的健身。如何表演:返回後面,抬起腳,以便它們與身體形成直角。我們將腿部分解到側面並在橡皮筋的腳之間伸展。慢慢地拉伸牙齦腿並收集回來,但觀察沒有牙齦下垂。不要彎曲膝蓋,並儘量不要在進行鍛煉時超出腰部。坐在床上借助這項運動,你不僅可以減掉一些厘米,而且還能加強你的背部肌肉,提高姿勢。你如何表演:坐在床上,保持背部。把你的腿拉到你面前。我們堅持腳後面的橡皮筋並拉到胃的方向,使肘部落後於後面。我們伸展直到刀片連接的那一刻。我們執行三次進入十次。...