Керівництво зазвичай буває досить, коли робота стає головною частиною життя співробітників. Якщо протягом робочого дня працівник встигає переробити купу справ, ввечері вдома генерує нові ідеї, а по вихідним бере участь в корпоративному дозвіллі, боси вважають, що все прекрасно. Однак для самого співробітника все може бути не настільки добре. Подібна зацикленість на роботі може викликати професійне вигорання і навіть стати причиною депресії.
Те, що робота почала вас поглинати, можна виявити за кількома ознаками. Найперший з них - збільшення споживання кави. Якщо не можете прийти в себе вранці без пари чашок, а також кілька разів за день підстьобувати себе додатковими дозами кофеїну, значить, ваша енергія на нулі.
Постійний прийом болезаспокійливих таблеток теж може свідчити про те, що ваша робота стала головним болем.
Якщо ваша робота стала заважати всім іншим сферам життя (відносин з чоловіком і дітьми, домашньому господарству, зустрічам з друзями, фітнесу та т. Д.), Пора задуматися про те, щоб переглянути свою завантаженість.
Отримуючи нову задачу від керівництва, ви приходите в лють? Це ще один симптом професійного вигорання. Можливо, вам потрібна пара вихідних, абсолютно вільних від робочих обов'язків.