Η ηγεσία είναι συνήθως όμορφη όταν η εργασία γίνεται το κύριο μέρος της ζωής των εργαζομένων. Αν καθ 'όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, ο υπάλληλος έχει χρόνο να επαναλάβει τη δέσμη των υποθέσεων, το βράδυ στο σπίτι δημιουργεί νέες ιδέες και τα Σαββατοκύριακα συμμετέχουν στην εταιρική αναψυχή, τα αφεντικά πιστεύουν ότι όλα είναι καλά. Ωστόσο, για τον ίδιο τον εργαζόμενο, όλα μπορεί να μην είναι τόσο καλά. Τέτοια βρόχο στην εργασία μπορεί να προκαλέσει επαγγελματική καύση και ακόμη και να προκαλέσει κατάθλιψη.
Το γεγονός ότι η εργασία άρχισε να σας απορροφά, μπορείτε να αποκαλύψετε διάφορα σημάδια. Το πρώτο από αυτούς είναι μια αύξηση της κατανάλωσης καφέ. Εάν δεν μπορείτε να έρθετε στον εαυτό μου το πρωί χωρίς ένα ζευγάρι φλιτζάνια, καθώς και αρκετές φορές την ημέρα, πετάξτε τον εαυτό σας με πρόσθετες δόσεις καφεΐνης, σημαίνει ότι η ενέργεια σας είναι μηδενική.
Μια σταθερή λήψη οδυνηρών χάπια μπορεί επίσης να υποδείξει ότι η δουλειά σας έχει γίνει πονοκέφαλος.
Εάν η δουλειά σας άρχισε να παρεμβαίνει σε όλη την υπόλοιπη ζωή της ζωής (σχέσεις με τον σύζυγο και τα παιδιά, την οικονομία των νοικοκυριών, τις συναντήσεις με φίλους, γυμναστήριο κλπ.), Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε να επανεξετάσετε το φόρτο εργασίας σας.
Έχοντας μια νέα εργασία από το εγχειρίδιο, εισάγετε την οργή; Αυτό είναι ένα άλλο σύμπτωμα επαγγελματικής εξάντλησης. Μπορεί να χρειαστείτε μερικά Σαββατοκύριακα, απολύτως απαλλαγμένα από εργασιακά καθήκοντα.