Vadība parasti ir diezgan skaista, ja darbs kļūst par darbinieku dzīves galveno daļu. Ja darba dienā darbinieks ir laiks, lai pārtaisīt ķekars lietu, vakarā mājās rada jaunas idejas, un nedēļas nogalēs piedalās korporatīvajā atpūtai, priekšniekiem uzskata, ka viss ir labi. Tomēr pašam darbiniekam viss var nebūt tik labs. Šāda cooping darbā var izraisīt profesionālu izdegšanu un pat izraisīt depresiju.
Tas, ka darbs sāka absorbēt jūs, jūs varat atklāt vairākas pazīmes. Pirmais no tiem ir kafijas patēriņa pieaugums. Ja jūs nevarat ierasties no rīta bez pāra kausu, kā arī vairākas reizes dienā, izlej sevi ar papildu kofeīna devām, tas nozīmē, ka jūsu enerģija ir nulle.
Pastāvīga sāpīgu tabletes saņemšana var arī norādīt, ka jūsu darbs ir kļuvis par galvassāpēm.
Ja jūsu darbs sāka traucēt visu pārējo dzīvi dzīvi (attiecības ar vīrs un bērniem, mājsaimniecības ekonomiku, tikšanās ar draugiem, fitnesa uc), ir pienācis laiks domāt par savu darba slodzi.
Ņemot jaunu uzdevumu no rokasgrāmatas, vai jūs nonākat dusmas? Tas ir vēl viens profesionāla izdegšanas simptoms. Jums var būt nepieciešams pāris nedēļas nogales, pilnīgi bez darba pienākumiem.