Het leiderschap is meestal mooi wanneer het werk het grootste deel van het leven van werknemers wordt. Als de werknemer tijdens de werkdag tijd heeft om de stel zaken opnieuw op te gaan, genereert 's avonds thuis nieuwe ideeën en neemt in het weekend deel aan bedrijfsvrije tijd, geloven de bazen dat alles in orde is. Voor de werknemer zelf is echter niet zo goed. Zo'n lus op het werk kan professionele burn-out veroorzaken en zelfs depressie veroorzaken.
Het feit dat het werk begon te absorberen, kunt u verschillende tekens onthullen. De allereerste van hen is een toename van de koffieconsumptie. Als je 's morgens niet naar mezelf kunt komen zonder een paar kopjes, maar ook meerdere keren per dag, morst jezelf met extra cafeïne-doses, het betekent dat je energie nul is.
Een constante ontvangst van pijnlijke pillen kan ook aangeven dat uw werk hoofdpijn is geworden.
Als je werk begon te interfereren met de rest van het leven van het leven (relaties met man en kinderen, huishoudelijke economie, vergaderingen met vrienden, fitness, enz.), Is het tijd om na te denken over het heroverwegen van je werklast.
Als u een nieuwe taak uit de handleiding hebt, komt u in woede? Dit is een ander symptoom van professionele burnout. Misschien heb je een paar weekenden, absoluut vrij van werkplichten nodig.