ఉద్యోగుల జీవితంలోని ప్రధాన పాత్ర వచ్చినప్పుడు నాయకత్వం సాధారణంగా అందంగా ఉంటుంది. పని రోజు అంతటా, ఉద్యోగి వ్యవహారాల సమూహం పునరావృతం చేయడానికి సమయం ఉంది, ఇంట్లో సాయంత్రం కొత్త ఆలోచనలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, మరియు వారాంతాల్లో కార్పొరేట్ విరామంలో పాల్గొంటుంది, ప్రతిదీ ఉత్తమంగా ఉందని నమ్ముతారు. అయితే, ఉద్యోగి తన కోసం, ప్రతిదీ అంత మంచిది కాదు. పని వద్ద ఇటువంటి looping ప్రొఫెషనల్ burnout మరియు మాంద్యం కారణం కావచ్చు.
పని మిమ్మల్ని శోషించటం మొదలైంది, మీరు అనేక సంకేతాలను బహిర్గతం చేయవచ్చు. వాటిలో మొదటిది కాఫీ వినియోగం పెరుగుతుంది. మీరు ఒక జత కప్పులు, అలాగే ఒక రోజులో అనేక సార్లు ఉదయం నాకు రాలేక పోతే, అదనపు కెఫిన్ మోతాదులతో మిమ్మల్ని చంపేస్తే, మీ శక్తి సున్నా అని అర్థం.
బాధాకరమైన మాత్రలు స్థిరమైన రిసెప్షన్ కూడా మీ పని ఒక తలనొప్పి మారింది సూచిస్తుంది.
మీ పని జీవితంలోని అన్ని జీవితాన్ని అంతరాయం కలిగించటం ప్రారంభించినట్లయితే (భర్త మరియు పిల్లలతో, గృహ ఆర్ధికవ్యవస్థ, స్నేహితులు, ఫిట్నెస్, మొదలైన సమావేశాలు), మీ పనిభారాన్ని పునఃపరిశీలించే గురించి ఆలోచించడం సమయం.
మాన్యువల్ నుండి ఒక కొత్త పని కలిగి, మీరు Rage లోకి పొందుటకు లేదు? ఇది ప్రొఫెషనల్ Burnout యొక్క మరొక లక్షణం. వారాంతాల్లో జంట అవసరం, పని విధుల నుండి ఖచ్చితంగా ఉచితం.