O le faʻataʻitaʻiga masani lava a aulelei pe a avea le galuega ma vaega taua o le olaga o tagata faigaluega. Afai o le aso faigaluega i le aso faigaluega, o le tagata faigaluega e i ai le taimi e toe fausia ai le vaega o mataupu, i le afiafi i le fale e maua ai manatu fou, ma e talitonu le au faiva. Peitai, mo le tagata faigaluega ia lava, atonu e le lelei mea uma. O le mea na teople i le galuega e mafai ona mafua ai le matagofie o le burnout ma mafua ai le atuatuvale.
O le mea moni o le galuega na amata ona mitiia ai oe, e mafai ona e faʻaalia ni faʻailoga. O le muamua muamua o i latou o le faateleina o le kofe taumafaina. Afai e le mafai ona e sau ia te aʻu i le taeao e aunoa ma se paga o ipu, faʻapea foi ma le tele o taimi i le aso, solu oe lava ma le tele o le kafeini o lo o maua, o lona uiga o lou malosi e leai.
O le taliaina faifai pea o le tiga tiga e mafai foi ona taʻu mai ai o lau galuega ua avea ma ulu tiga.
Afai na amata ona faalavelave lau galuega i le toega o le ola o le ola (soʻotaga ma le tane ma le fanau, o le tamaoaiga o le aiga, e mafaufau, etc.), ma isi mea e mafaufau ai i lau galuega.
O loʻo iai se galuega fou mai le tusi lesona, e te manaʻo ai? O leisi lea o le manatu o le poto masani. Oe ono manaʻomia se ulugalii o vaiaso, matua saoloto mai tiute galue.